身心健康決策你的一切

　　 你務(wù)必對自身的身心健康承擔，你要記牢，你是惟一與你自身的身體健康利害攸關(guān)的人！

　　 可以使你覺得開心的，并不是，反而是身心健康。我們在生活中經(jīng)常可以從這些在大家看來是生活在下層社會的人們的臉部見到她們開心的微笑，而與此同時大家也經(jīng)常會在這些有著很多的在人們來看生活在社會發(fā)展頂層乃至是高層的人們的臉部見到她們的愁眉不展。我覺得，你應(yīng)該有那樣的感受：針對同一件事情，在你身心健康健壯時與你纏綿悱惻病塌時你的意見和體會會徹底不一樣，這表明身心健康早已危害到了你的全部心態(tài)。你或許并沒有注意：在我們與別人相遇時，通常最先問好的是他人的身體狀況，互相祝愿身體康泰，這表明從源頭上說身心健康便是人們最重要的成分，而僅有這些愚昧無知的人才會為了更好地別的的 身外物 或所說的而放棄身心健康。

實際上，無論是有心或是不經(jīng)意，我們活著的每一個人都無時無刻不在竭盡全力地維護保養(yǎng)著自身的身心健康，因此也就無時無刻不在關(guān)注著我們自己的身心健康，有一本名叫《健康快車》的書長雄居銷售量便是一個有效的證實。你或許經(jīng)常會去關(guān)心這些技術(shù)專業(yè)及非專業(yè)能力的關(guān)于健康和營養(yǎng)成分的書本，期待從這當中尋找到你將如何去鑒別、除去和避免不健康的回答，你或許還以前參與過一些相關(guān)身心健康的培訓(xùn)班，收看過這方面的錄影、影片等，以期從這當中學(xué)好怎樣發(fā)展趨勢和維持最適合你的身心健康標準，而在生活中大家?guī)缀趺恳惶於寄軌蚵犚姷睦缃錈熅?、合理飲食、確保歇息、增強體質(zhì)這些勸誡，都莫不是起緣于大家對自己的身心健康的關(guān)心。

因此，在你的人生當中，擁有身心健康，每一件事全是讓人的，失掉身心健康也就與此同時失掉了；擁有身心健康，你的人生就具有了一切，失掉身心健康，你也就失掉了你的全部人生！這不是聳人聽聞，由于假如失掉了身心健康，即使你具備杰出的內(nèi)心，歡樂開朗的人生，也一樣會由于身心健康的失去而諱莫如深，乃至你的 杰出 與 歡樂 也會為此而質(zhì)變。

　　 因此，你應(yīng)該搞清楚，你要希望你的人生，你要期待自身有著，你要期待自身有著一切，那麼就務(wù)必最先確保自身的身體健康。并且，你務(wù)必對自身的身心健康承擔。

　　 真真正正的意義上的身心健康，不但就是你生理學(xué)上應(yīng)確保身心健康，與此同時也要確保你上的身心健康，因此強健的體魄與豁達的胸懷相對而言一樣關(guān)鍵。你要記牢，你是惟一與你自身的身體健康利害攸關(guān)的人！

不必忽略你身子上產(chǎn)生的一些小問題，要留意防患于未然；不必放任你上產(chǎn)生的一些小黑影，要小心積瘍成癰。你務(wù)必銘記一點：始終別拿自身的身心健康開玩笑的！