1、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來(lái)。

2、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

3、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。

4、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

5、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。

6、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。

7、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

8、你若累了，床便是天堂;你若失敗了，成功便是天堂;你若孤獨(dú)，愛情便是天堂。你若被困，遠(yuǎn)方便是天堂。天堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。失敗者走過(guò)了九十九，成功者只走過(guò)了一。

9、人的生命，就似海水奔流，不管發(fā)生了什么，都不要輕言放棄，生命中總是有那么一段時(shí)光，充滿不安。我們成功除了勇敢、堅(jiān)持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，?；仡^去看看，那樣的你才能在品味得失和甘苦中升華。

10、我不敢說(shuō)跑步可以起死回生，但我敢說(shuō)它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。不是因?yàn)槲覑叟懿?，我就宣揚(yáng)跑步的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、多愁，卻又患得患失，當(dāng)歷經(jīng)跑步的百轉(zhuǎn)千回，我的靈魂漸漸回歸。

11、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅(jiān)持一段時(shí)間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會(huì)愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來(lái)身體的變化微妙而強(qiáng)烈。這種變化，真的會(huì)抵消精神上濃烈的疲憊。

12、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！

13、受挫一次，對(duì)工作和生活的理解就加深一層;失誤一次，對(duì)人生和事業(yè)的醒悟就增添一階;不幸一次，對(duì)世間的認(rèn)識(shí)就成熟一級(jí);磨難一次，對(duì)成功的內(nèi)涵就透徹一遍。所以，想獲得成功和幸福，想過(guò)得快樂(lè)和歡欣，首先要把失敗，不幸，挫折和痛苦讀懂。

14、記住，靠眼淚挽救不回失去的;所以不要輕易流下你的淚。記住，傷心不一定要哭泣;所以不要吝嗇你的微笑。記住，你認(rèn)為可以給予卻不一定會(huì)給予;所以不要那么輕易許下承諾。認(rèn)定自己的方向，勇敢走下去，只要問(wèn)心無(wú)愧，到這出人生戲結(jié)束的時(shí)候，就不會(huì)后悔。

15、成長(zhǎng)的這個(gè)過(guò)程就像是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因?yàn)槟缅e(cuò)了鑰匙。成長(zhǎng)是急不得的，你要相信現(xiàn)在的一切都是最好的安排，你現(xiàn)在經(jīng)歷的可能是別人正在企盼的。

16、人生，有很多條路可以選擇。選中一條走下去，便會(huì)碰見這條路上的人和風(fēng)景;選擇另一條，則是完全不同的風(fēng)景與人。有的人可能與你一起走，有的人留在原地;一起走的人，可能在下個(gè)路口與你分開。無(wú)需哀嘆，因?yàn)槎际潜厝?，珍惜愿意與你一起看風(fēng)景的人，下個(gè)路口，記得揮揮手。
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17、人生遇到挫折，唯有后退一步，方能看清前行的方向。暫時(shí)退卻，明辨厲害，才能更好地前行。退一步，既是心靈的一種釋然，又是一種大智。人生的許多煩惱，皆因遇事不肯退一步。人生如棋，制勝之道不在于幾個(gè)棋子的得失，而在于占勢(shì)。不貪一時(shí)一地之微利，不在細(xì)枝末節(jié)糾纏不休，才是制勝王道。

18、人生中，快樂(lè)帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂(lè)，我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又無(wú)法抗拒，為什么不學(xué)會(huì)面帶微笑迎對(duì)痛苦的來(lái)臨呢?時(shí)間會(huì)告別過(guò)去，痛苦會(huì)告別回憶，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)忍受，學(xué)會(huì)珍惜，這樣的人生將會(huì)更加美麗，平和的心態(tài)，勝于一切!

19、每個(gè)人都有自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從出生的那一天起，上天早已安排你將要扮演的角色，生死輪回，富貴在天。怎樣才能幸福?其實(shí)平淡而簡(jiǎn)單的日子，就是幸福。每天面對(duì)著生活中的瑣事，誰(shuí)都會(huì)有抱怨的時(shí)候，可這就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，我們都可以擁抱幸福。

20、無(wú)論在失意的時(shí)候還是得意的時(shí)候，我總是用下面的寓言來(lái)激勵(lì)自己：靜謐的非洲大草原上，夕陽(yáng)西下，這時(shí)，一頭獅子在沉思，明天當(dāng)太陽(yáng)升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊;此時(shí)，一只羚羊也在沉思，明天當(dāng)太陽(yáng)升起，我要奔跑，以逃脫跑得最快的獅子。那么，無(wú)論你是獅子或是羚羊，當(dāng)太陽(yáng)升起，你要做的，就是奔跑!