和你每天聊天的人突然永久的消失了，這確實(shí)是一種令人難以忍受的體驗(yàn)。你曾經(jīng)跟這個(gè)人分享了許多事情，包括開(kāi)心的時(shí)刻和失落的時(shí)刻。每當(dāng)你需要傾訴，他/她總是第一個(gè)聽(tīng)取你的聲音。但是，現(xiàn)在，這個(gè)人已經(jīng)無(wú)法再回應(yīng)你的話語(yǔ)了。

你感到的第一件事就是失望和孤獨(dú)。你覺(jué)得你就像被掏空了一樣，你的心靈再也不會(huì)被填滿了。你可以感覺(jué)到自己的情緒變得不穩(wěn)定，有時(shí)候會(huì)突然痛哭流涕，而有時(shí)候卻毫無(wú)表情地坐著。

然后，你開(kāi)始思考這個(gè)人是如何消失的。也許是因?yàn)樗?她出了什么事情，你開(kāi)始擔(dān)心他/她的安全。你可能會(huì)試著聯(lián)系一下他/她的親友，但是結(jié)果也是一無(wú)所獲。這時(shí)，你才開(kāi)始意識(shí)到這個(gè)人可能真的已經(jīng)沒(méi)有了，你感到這樣的想法更加讓你難以接受。

接下來(lái)，你感到了一種沉重的責(zé)任感。你開(kāi)始回想往昔的時(shí)光，想著曾經(jīng)有沒(méi)有錯(cuò)過(guò)了跟這個(gè)人說(shuō)話的機(jī)會(huì)。你想著，如果當(dāng)時(shí)多說(shuō)幾句話，或者多致幾句問(wèn)候，那么現(xiàn)在的你或者這個(gè)人也許會(huì)有不同的結(jié)局。

但是，在這樣的情況下，你也要學(xué)著放手。你不應(yīng)該過(guò)于自責(zé)，因?yàn)槟阍谀莻€(gè)時(shí)刻，做了你力所能及的事情?，F(xiàn)在，你能夠做的就是接受這個(gè)人已經(jīng)離開(kāi)了，并且珍惜這段時(shí)間里所擁有的回憶。我們每個(gè)人都會(huì)有到達(dá)生命盡頭的那一天，你應(yīng)該感慨生命的寶貴，從而更加珍惜你身邊的每一個(gè)人。

即便如此，你依舊感到缺失。你依舊會(huì)常常想起這個(gè)人，對(duì)于那些曾經(jīng)一起度過(guò)的時(shí)光，又是想象著，又是感嘆著。但是，這里還是有些事情需要吸取的。我們要時(shí)刻為這個(gè)人祈禱，希望他/她在天堂安享快樂(lè)。我們也可以向他/她致敬，以表達(dá)我們對(duì)他/她的尊重。

最后，你要學(xué)會(huì)接受這個(gè)世界始終在變化著。人生的相遇和分離，總是一個(gè)循環(huán)。有時(shí)候你會(huì)遇到好的，有時(shí)候你會(huì)失去好的，但是你依舊需要為這段經(jīng)歷感激，因?yàn)樗屇阕兊酶诱湎磉叺娜撕褪拢痈屑み@個(gè)美好的人生。