一、堅(jiān)持就是痛苦和心理需求博弈的過程。如果痛苦更明顯，堅(jiān)持就會變得艱難；如果心理需求更勝，堅(jiān)持就只是自我成全的必經(jīng)之路而已。

二、天下難事，必作于易；天下大事，必作于細(xì)。努力，是克服自己的畏難情緒和惰性，朝著既定目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)、一天天、一步步靠近。你做三四月的事，在八九月自有答案。真正的努力，從來不需要世人皆知。

三、堅(jiān)持不下去的時(shí)候，不如停下來審視一下自己，將自己內(nèi)心的能量挖掘出來，找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，讓自己心態(tài)更平和一些，而不是一味地逼自己死撐。任何目標(biāo)與堅(jiān)持都是生命長河里微不足道的一段，即使某一段堅(jiān)持并沒有當(dāng)下立見的好結(jié)果，但正確的堅(jiān)持習(xí)慣卻會讓我們越來越有力量，對每一次新的挑戰(zhàn)都從容篤定。

四、只要努力過好當(dāng)下的每一天，不放過每一個(gè)細(xì)小的機(jī)會和努力，那么你吃過的苦，最終都會成為通向未來的路。時(shí)光不會辜負(fù)一個(gè)平靜努力的人。

五、這個(gè)世界上有很多事，都是當(dāng)你開始認(rèn)真對待以后，才會發(fā)現(xiàn)其中包含的樂趣，你要帶著關(guān)愛而不是期待地投入生活，當(dāng)你對待事物越認(rèn)真，對待工作越投入，你會發(fā)現(xiàn)能力與樂趣接踵而來。所謂的熱愛，其實(shí)就是不斷的堅(jiān)持和投入。

六、人生是一場長跑，一時(shí)的領(lǐng)先不代表一直領(lǐng)先。在某個(gè)階段取得成績，只代表某個(gè)階段的勝利。對于未來而言，眼下無論多風(fēng)光都只是未來的起點(diǎn)。若是躺在過去的功勞簿上停止前進(jìn)，你就只能眼睜睜地看著別人越走越遠(yuǎn)，與別人的差距越來越大。

七、不要羨慕別人或埋怨自己，要學(xué)會享受過程，試著只跟自己比較。當(dāng)你開始學(xué)會愛自己，就會珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。而不辜負(fù)現(xiàn)在的人生，才是對自己最大的尊重。

八、能改進(jìn)的，就再努力。不能左右的，就坦然接受。無法預(yù)測的，就從容看待。你總要相信，那些打不倒我們的，只會讓我們更強(qiáng)大。

九、人這輩子，總有些路，需要自己走，生活總會有些痛苦，需要自己扛。生活雖苦，但苦不是人生的全部。因?yàn)榭傆腥四茉陉帨侠镅鐾强眨诳催^生活的殘酷真相后依然熱愛生活。

十、只有今天，才是未來的開始，我們沒有理由現(xiàn)在就透支明天的安逸，忘記了耕耘。你的明天是什么樣子，是由今天決定的。把握現(xiàn)在，把你想要完成的事情完成在當(dāng)下，不要總往后推。

十一、別人的人生，光影憧憧的背面，也許是你不曾見過的黯淡與傷痕。別人的人生，你縱有萬千艷羨，我們終將面對的是自己真實(shí)的當(dāng)下。只有當(dāng)我們不再仰望別人，腳踏實(shí)地地打磨自己，終會發(fā)現(xiàn)幸福藏在自己的心間。只有當(dāng)我們?nèi)ド疃润w驗(yàn)每一個(gè)當(dāng)下，才有資格說我們真正擁有過自己無悔的生命。

十二、每個(gè)認(rèn)真的人都是一張未刮開的**，有的人一刮開就能看到自己中大獎(jiǎng)的幸運(yùn)，而有的人終其一生都只能得到“謝謝惠顧”這樣的字樣。人生就是這般狡黠，也正是因?yàn)檫@樣才能有所期待。

十三、人這一生，想改變現(xiàn)狀，改變生活，只有一條路走得最有底氣，那就是，靠自己奮斗！自己，只有肯努力上進(jìn)的自己，才是一生最大的貴人。

十四、你沒有膽量嘗試，沒有真正努力，自以為是的判斷，其實(shí)只是給懦弱、懶惰找了一個(gè)借口。害怕失敗會讓機(jī)會把你拒之門外。很多人的成功都是敢于嘗試。如果有了夢想?yún)s不付諸行動，終究會一事無成。

十五、間歇性努力和持久堅(jiān)持其實(shí)只有一步之遙，但結(jié)果卻可能是一百萬步的差距。所以，當(dāng)你有各種借口想要停下來的時(shí)候，請告訴自己，再堅(jiān)持一下，都已經(jīng)努力了這么久了。

十六、有句話叫“耐得住寂寞，才能守得住繁華”。當(dāng)你能夠堅(jiān)守自己的本心，堅(jiān)如磐石，這份堅(jiān)定和執(zhí)著，總會讓你等來機(jī)會。

十七、把努力當(dāng)作人生信仰的人，知道不論人生跌到什么樣的谷底，只要自己努力，就有機(jī)會推倒重來。他們經(jīng)歷失敗時(shí)，聚焦的點(diǎn)，是如何從失敗中東山再起，而非自怨自艾，抱怨這個(gè)世界的不公平和黑暗。

十八、面對失敗的過去，不要沉湎。失敗是成功之母，失敗的經(jīng)驗(yàn)為我們搭建了成功的階梯。要相信，任何一次失敗都不會白費(fèi)，都在為未來助力。

十九、人生的途徑各不相同，成功的路數(shù)卻千篇一律。只要你的堅(jiān)持比放棄多一次，就會發(fā)現(xiàn)，夢想在不遠(yuǎn)的拐彎處等著你。

二十、那些我們以為熬不過的坎，只要我們再堅(jiān)持下，相信自己，總有一天會過去了。每個(gè)人的一生，即便沒有行走高原大漠，但內(nèi)心一定要海闊天空。不要辜負(fù)了自己受過的苦難，這樣善良又努力的你，一定會得到曾夢寐以求的所有美好。生活壞到一定程度就會好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞了。努力過后才知道，許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。