1、心情不好只能去跑步。讓自己不那么壓抑要好好對待自己一定要用運(yùn)動的方式去發(fā)泄。

2、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了。

3、我會聽音樂和跑步，聽音樂可以讓我放松，跑步可以發(fā)泄。

4、我覺得跑步是在釋放一種負(fù)能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多。

5、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄。

6、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度。

7、看自己喜歡的書，聽喜歡的音樂，更適合跑步，可以發(fā)泄，分散自己的不愉快。加油?乖～你要學(xué)會自己長大。

8、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

9、去跑步，暴汗的感覺真的好爽，好久沒有出過這么多汗了。

10、無風(fēng)的夜晚，出去跑步發(fā)泄一下心里的焦慮和煩躁。

11、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。?。

12、內(nèi)心的郁悶無處發(fā)泄，出來跑一跑，讓人焦躁的情緒瞬間消失！

13、無法訴說內(nèi)心的感受，用跑步發(fā)泄吧。

14、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步。

15、世上沒有感同身受，別把你的難處、悲傷和難過隨意告訴他人，否則一不小心就成了他人的笑話，實(shí)在是很難過的時候就去跑步，聽音樂，找個沒人的地方發(fā)泄，然后再微笑面對生活！

16、老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

17、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。?。

18、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

19、能怎么辦呢，我也只能跑步來發(fā)泄調(diào)整自己。

20、除了跑步，還有更好的發(fā)泄的悶氣的方式嗎。

21、跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發(fā)泄出來。