一、人生難免與痛苦相遇，生活難免與壓力同行。面對痛苦和壓力，重要的是要學(xué)會調(diào)整自己。無論如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人無法給予全部依賴。

二、今天付出一分的努力，可換取明天十分安樂，今天透支一分安樂，可換取明天十分饑寒。人一生中最可怕是無所事事，最可恨是無所追求，最可悲是無所作為。

三、要知道別人光鮮的背后有著太多不為人知的痛苦，自己不喜歡的人，報之以微笑；對喜歡的人，真情流露、真誠相待就好。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永遠(yuǎn)懷著一顆善良的心，持續(xù)做對的事。時刻提醒自己，改變自己，低調(diào)做人，高調(diào)做事。

四、人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻，而是跳下來之前，心里的掙扎猶豫無助和患得患失，根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了，閉上眼睛，鼓起勇氣，卻跳過了。

五、生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。沒有放棄，怎能擁有；不守寂寞，豈見繁華。

六、孤獨能讓人學(xué)會思考，挫折能讓人變得堅強，所以你不要再為了孤獨而感到彷徨，也不必再為了挫折而感到恐慌。孤獨與挫折，是一個能讓你蛻變成一個優(yōu)秀之人的大熔爐，更是一條走向成熟的必經(jīng)之路。

七、不要帶給自己煩惱，也不要帶給別人困惱。對自己好，就要用心；對別人好，就要關(guān)心?？磩e人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒別人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經(jīng)不起考驗，故不要輕易考驗于人。走入人心很難，走入己心更難。心未定，故一切不定；若確定，則當(dāng)下就定。心靜則智生，心亂則愚起。

八、人生就是這樣充滿了大起大合，你永遠(yuǎn)不會知道下一刻會發(fā)生什么，也不會明白命運為何這樣待你。只有在你經(jīng)歷了人生種種變故之后，你才會褪盡了最初的浮華，以一種謙卑的姿態(tài)看待這個世界。

九、抱怨就像是為自己一耳光而再抽自己一耳光，抱怨完全不能解決問題，只會讓你更受傷。天冷了，多穿點衣服，你生病了，我會心疼。你生活在別人的眼神里，就迷失在自己的心路上。

十、任何時候，不要寄希望于事情變得簡單，就算人生是出悲劇，我們要有聲有色地演這出悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰；就算人生是個夢，我們也要有滋有味地做這個夢，不要失掉了夢的情致和樂趣。

十一、 一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。

十二、 煩惱由心起，凡境皆心造。如果你駕馭不了命運，命運就來支配你；如果你擺正不了心態(tài)，你的人生勢必傾斜。把握自己的命運，重在修養(yǎng)良好的心態(tài)：看不到的，不要過分地探究，你沒必要啥都知道；看不透的，無須為之神傷，能夠看穿世態(tài)萬相的，唯有圣人；看不開的，那就換一個視角，或許一切都會柳暗花明。

十三、 人生有多殘酷，你就該有多堅強?，F(xiàn)在讓你難過的事情，許久回過頭來看都會覺得那不算事，你之所以會把痛苦看得那么重，是因為你經(jīng)歷得不夠多。覺得難過的時候，不妨告訴自己，現(xiàn)在正是你蛻變的契機。

十四、 如果找不到堅持下去的理由，那就找一個重新開始的理由，生活本來就這么簡單。只需要一點點勇氣，你就可以把你的生活轉(zhuǎn)個身，重新開始。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請微笑一直向前。

十五、 永遠(yuǎn)不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠(yuǎn)不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。

十六、 感情里，總會有分分合合；生命里，總會有來來去去。學(xué)會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。

十七、 無論生活怎樣，希望你：保持自律，保持清醒。不自卑也不炫耀，要不動聲色地變好。

十八、 寬容是送給他人的最好禮物，如果把它留給自己，那就是墮落的開始。

十九、 當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時，那你就應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)。當(dāng)你的經(jīng)濟(jì)還撐不起你的夢想時，那你就應(yīng)該踏實的去工作！

二十、 成長就是一遍遍的懷疑自己以前深信不疑的東西，然后推翻一個又一個階段的自己，長出新的智慧和性情，帶著無數(shù)的迷惘與不確定，堅定的走向下一個階段的自己。