說(shuō)愛(ài)，1000 情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

一個(gè)人有魅力了，也就會(huì)同樣具備異性吸引力，在別人的眼里，他們就是鶴立雞群的存在，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，有魅力是一件很值得擁有的事情，但如何讓這份魅力長(zhǎng)期擁有，就是我們需要掌握的能力。

心理學(xué)研究表明，一個(gè)女人的持久魅力，其實(shí)是從做好自己開始的。

01有的女人接納了別人，卻不會(huì)接納自己

羅杰斯在《個(gè)人形成論》中說(shuō)——“接納是對(duì)于自己這個(gè)獨(dú)立的人尊敬和喜歡，愿意以自己的方式擁有的感受?！?/span>

接納自己，即可以正視自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以接受自己的缺點(diǎn)，它意味著無(wú)論是消極的或是積極的，它們對(duì)我們每一個(gè)波動(dòng)變化方面的關(guān)系，都是接納和有幫助的，我們不會(huì)因?yàn)閯e人夸獎(jiǎng)自己而產(chǎn)生不配感，也不會(huì)因?yàn)閯e人批評(píng)自己而產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。

很多時(shí)候，我們對(duì)別人很客氣，對(duì)方所有的缺點(diǎn)在我們看來(lái)都是無(wú)傷大雅的，但是同樣的事情落在自己身上，我們就沒(méi)辦法釋懷。

對(duì)別人禮貌，對(duì)自己吝嗇，始終都是一個(gè)女人不懂得接納自己的弊端。

在這個(gè)世界上，我們始終都需要明白，只有自己才能讓自己舒服下來(lái)，所以不完美的是自己，完美的是自己。

日子與其一天天在愁云密布當(dāng)中度過(guò)，倒不如讓自己的心情變得明朗起來(lái)。

當(dāng)我們約會(huì)接納自己的時(shí)候，我們就會(huì)成為一束光，到那時(shí)，我們身邊不會(huì)缺乏追求我們的人，因?yàn)檎l(shuí)接近我們就等于是接近了光。

02一個(gè)女人的持久魅力，是從做好這2個(gè)字開始——自己

世人給予楊絳先生的評(píng)價(jià)是“最賢的妻，最才的女”，在她和錢鐘書幾十年的婚姻當(dāng)中，我們可以看到，原來(lái)伉儷情深、相濡以沫的愛(ài)情是這么美好。

楊絳先生的賢并不是電視劇《金婚》當(dāng)中那個(gè)莊嫂的賢，卑躬屈膝，為男人“馬首是瞻”，唯唯諾諾，依附于對(duì)方，不敢反抗。

楊絳先生的賢是獨(dú)立的，既有趣又平和，是個(gè)不一樣的“賢”妻。

不同于有的女人在結(jié)婚后就做起了家庭主婦，沒(méi)有工作，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，楊絳先生有自己的才情，她是作家，事翻譯家，她有自己的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，她從來(lái)都不會(huì)因?yàn)榛橐龆プ约?，她知道自己的價(jià)值從來(lái)都不應(yīng)該在婚姻當(dāng)中實(shí)現(xiàn)。

作家黎戈曾這樣評(píng)價(jià)楊絳先生：“楊絳讓我看到了“過(guò)去的品質(zhì)”，這是一種啞光卻不暗啞，低調(diào)卻不哽咽，醇香卻不刺鼻的品質(zhì)，它像北極光：明亮、堅(jiān)韌、耐寒，在人格的高緯度閃閃發(fā)光?！?/span>

假如，一個(gè)女人不懂得如何做自己，那么她就不會(huì)明白所有的關(guān)系都必須是建立在一個(gè)“我是我”的前提。

因?yàn)橐粋€(gè)女人不懂得如何做自己就會(huì)過(guò)于依賴別人，而一個(gè)人越是在意什么，就越是容易被什么是束縛。

而唯有學(xué)會(huì)做自己，我們才能夠保持人格獨(dú)立，才能夠散發(fā)出持久的魅力。

03走好選擇的路，別選好走的路

電影《被嫌棄的松子的一生》里面的松子是討好型人格，由于幼年時(shí)期的她沒(méi)有得到足夠的愛(ài)，使得她在今后的人生里都在不斷地討好別人，以此來(lái)獲取心理缺失的那份認(rèn)同感，哪怕一個(gè)群體不適合自己，也要強(qiáng)迫自己去變得合群。

生活中，這樣的“松子”不在少數(shù)——有的女人原本打算不想為婚姻講究，可是周圍的人都結(jié)婚了，他們對(duì)大齡剩女很鄙夷，所以這些女人為了“合群”，也把自己投入到了一段婚姻當(dāng)中，哪怕這段婚姻并不適合自己；

有的女人在談戀愛(ài)的時(shí)候總是卑微地討好男人，有求必應(yīng)，不懂得拒絕，生怕破壞這段關(guān)系，可是他們的卑微換不來(lái)等價(jià)的尊重，換來(lái)的只有變本加厲的索取以及滿不在乎。

一個(gè)人如果為了得到所謂的認(rèn)同感而去變得合群，那么從她變得合群的時(shí)候開始，她就已經(jīng)失去了魅力，因?yàn)樗械墓饷⒍佳蜎](méi)在了群體當(dāng)中，聽(tīng)不到內(nèi)心最真實(shí)的聲音，體會(huì)不到最真實(shí)的想法，自然就是平庸以及碌碌無(wú)為了。

楊絳曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話——“走好選擇的路，別選好走的路，你才能擁有真正的自己。”

或許“不合群”看起來(lái)有些孤單，可是人生當(dāng)中大多數(shù)閃閃發(fā)光的事情，都需要通過(guò)寂寞來(lái)償還。

所以，那些看似寂寞的時(shí)光最終會(huì)決定我們能夠成為一個(gè)什么樣的人，而這，也是我們持久魅力的關(guān)鍵所在。