文|說愛，1000 情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

朋友告訴我說：她家對面搬來了新鄰居，看起來很時尚，也就三十歲出頭的樣子氣質(zhì)很溫婉，走起路來也是顧盼柔情。

有一次出門倒垃圾的時候正好碰到了，所以也就攀談了起來，一聊才知道，鄰居已經(jīng)四十二歲了。

但是眉眼間給人的感覺卻一點都不想是一個四十多歲的女人有的狀態(tài)，皮膚緊致，姿態(tài)挺拔，眼眸清亮讓她始終都不相信這是一個四十二歲的女人。

朋友感慨到，要是這輩子能做成這樣的女人，才是真的不白活。

在我們的傳統(tǒng)觀念里，一個女人過了四十歲，就像是過了花期的花朵一樣，讓人看上去毫無生氣。

每一天都不過是在重復(fù)前一天的日子罷了，但是生活中偏偏就是有人會打破我們的習(xí)慣性思維和主觀偏見。

所以，四十歲從來都不是人生的一個暫停鍵，沒有誰能夠決定我們應(yīng)該怎么去生活。

只要我們從一個客觀的角度去考量問題，就會發(fā)現(xiàn)，女人到了四十歲，真正的人生才剛開始。

01四十歲的女人對自我追求有了更成熟的認(rèn)識

電視劇《我的前半生》里面的羅子君，在她前半生的歲月里一直都在“全職太太”的光環(huán)下度過，家務(wù)活有保姆，掙錢有老公，所以她每天只需要負(fù)責(zé)保養(yǎng)自己的皮膚和身材，以及隨時提防丈夫身邊可能出現(xiàn)的潛在危險就可以了。

直到丈夫背叛婚姻的時候，她才發(fā)現(xiàn)原來兩個人之間的差距越來越大是會被拋棄的，原來一直停滯不前是會讓自己越來越平庸，就如同溫水煮青蛙一樣，慢慢地消耗自己的斗志。

所以，離婚之后的羅子君開始工作，哪怕是從最底層做起，日子雖然不像之前那么闊綽，但實現(xiàn)經(jīng)濟獨立的羅子君，她的內(nèi)心從來都沒有像現(xiàn)在這樣充實，因為她明白了自己如今要追求的到底是什么。

作家周桂伊在《認(rèn)知差》里說：“好的一生，是不斷去掉被害者和弱者思維，處理好“我與自己、與他人、與世界”關(guān)系的一生。所以，本質(zhì)上，所有人生贏家終身只做一件事—不斷提升自己的認(rèn)知。”

四十歲的女人的思維方式在經(jīng)過更迭以后更加趨向成熟，所以她們知道自己想要的是什么，應(yīng)該追求的是什么，所以她們的人生才會從此刻開始變得熠熠生輝。

02四十歲的女人開始學(xué)著給人生“做減法”

有的女人一生都在追隨著一個執(zhí)念，就像電視劇《知否。知否》里面的小秦氏，她希望自己的兒子可以得到爵位，所以她耍心機，斗心眼，圖謀一生，最后卻落得個空歡喜的局面。

因為她從來都沒有考慮過自己的孩子到底想不想得到爵位，而小秦氏所謂的望子成龍，其實不過是把自己的執(zhí)念寄托在別人身上罷了，而她的一生也因為一個執(zhí)念變得每一天都不是自己，每一天都得戴著面具生活。

人這一輩子其實就是活得一個簡單快樂，誰都有欲望，誰都想要過上好的生活，但如果最后被欲望反噬，就會變成另外一個局面。

我們的人生如果一輩子都被欲望填滿，那么就沒有時間去享受快樂了，所以我們得學(xué)會給自己四十歲之后的人生“做減法”。

例如斷掉那些沒有意義的欲望，例如舍棄那些沒有意義的社交，例如離開那些會讓自己感覺不到快樂的事情。

夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德。非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠，一個具備高級感的人生，首先是從學(xué)會“斷舍離”開始。

03四十歲的女人開始懂得為自己做選擇

我們應(yīng)該明白自己的人生價值在最后的歸宿一定是在自己心上，而不是婚姻當(dāng)中，而不是家庭當(dāng)中。

只要我們不愿意，這個世界上沒有人能夠強迫我們?nèi)プ鲎约翰幌矚g做的事情，我們這一輩子得學(xué)會為自己而活。

心理學(xué)當(dāng)中的自我選擇效應(yīng)告訴我們，一個人的選擇決定了未來的生活，一旦選擇了某一人生道路，就有走下去的慣性和不斷自我強化的信念。
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所以，我們要開始懂得為自己選擇——去讀書，一個女人如果書讀得多了，那么她就會是腹有詩書氣自華，她的容顏也會改變。

許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼煙云，不復(fù)存在，但其實它們都深深地潛藏在了我們的談吐、胸襟之間。

關(guān)于旅行，海明威曾說，“如果你足夠幸運，年輕的時候在巴黎居住過，那么此后無論你到哪里，巴黎都將一直跟著你?！迸说哪_步或者是靈魂，總要有一個在路上才好。