文/說說網(wǎng)

人生匆匆，一晃就老了，在漸漸老去的路上，我們要好好富養(yǎng)自己。

富養(yǎng)自己，其實不是要讓自己大手大腳花錢，也不是讓自己大魚大肉地吃，而是懂得為自己而活，懂得好好善待自己，照顧好自己的身體和心情，豐盈自己的精神世界，讓自己不再受委屈，不再將就，怎么開心怎么生活，不在意別人的評價。

人過五十，到了人生下半場，我們要學(xué)會富養(yǎng)自己了。

三毛說，我們來不及認真年輕，那我們就認真老去。

所以，五十歲后，余生寶貴，盡量不要跟自己的人生留下太多的遺憾，美好的人生，從富養(yǎng)自己開始。

一、要學(xué)會照顧自己的感受了，不要讓自己再受委屈了。

人過五十歲后，如果你一直生活中一個不幸的婚姻中，以前為了孩子，不忍心離開這個家，一直忍著委屈，自己默默地吞下所有的痛苦，可也是人生的常情。

但是五十歲后，你的孩子已經(jīng)長大了，甚至可以獨當(dāng)一面了，那么你也該考慮自己的感受了，如果對方還是不善待你，一直拿你出氣，那么你就學(xué)會狠心一點，敢于離開這個家，甚至敢于結(jié)束這段不幸的婚姻，才是在對自己負責(zé)。

想起《歡樂頌4》中阿初的媽媽就是一直被她的爸爸欺負，爸爸不僅每次喝醉酒就虐待媽媽，而且還在外面有了別人，阿初長大了，一直都希望媽媽不要再忍受這份委屈了，希望媽媽能夠離婚，從而好好生活。

人生能有幾個五十年的，在你的五十歲之前，你一直活得不幸，一直忍者，五十歲后，真的希望你能富養(yǎng)起自己來，要為自己而活，敢于做自己，才是最重要的。

二、開始重視自己的身體健康，注意生活習(xí)慣。

人過五十之后，才明白，多少錢財，都不如自己的身體好。

身體健康，才是人生真正的福氣，人這一輩子，也只有身體才是屬于你的，你要好好照顧自己身體。

到了這個階段，身體其實是在漸漸走下坡路的，我們要重視自己的生活習(xí)慣，不要再熬夜了，要按時吃飯，好好睡覺，保持好心情，才是最好的養(yǎng)生。

五十歲后，我們也要懂得鍛煉好身體，適當(dāng)運動，保持充足的睡眠，不要透支自己的身體，不要讓自己悶悶不樂，不要總是生氣，調(diào)整好自己的情緒，心情好，人生才會好。

一個人心態(tài)總是積極樂觀，那么是會活得比較有福氣的。

五十歲，富養(yǎng)自己的身體吧，讓自己保持身體健康，晚年才能活得好。

三、別想那么多，過好自己的余生。

五十歲之后，如果你是一個人生活，那么希望你能夠活得滋潤一下，也別忘了社交。

人生不是一座孤島，即使你的伴侶離開人世了，你也要堅強地活著，我們的人生還很長，余生很珍貴，不要想那么多，看淡人生的生死，過好自己的余生。

現(xiàn)在我的媽媽一個人在老家生活，我們四兄妹都出去工作了，一有空就搭著高鐵回家陪陪媽媽，因為我的爸爸不在了，所以，以后的人生，我們要多陪伴媽媽。

其實媽媽也并不脆弱，她也總是對我們說，不用回來這么頻繁的，我會生活好好的，該吃吃，該喝喝，照常生活。

所以，心態(tài)是非常重要的，只要你的心態(tài)好，余生才能活得好。

心態(tài)不好的人，就容易胡思亂想，自己的生活也會過得很孤獨，很煩躁，甚至一直活在過去之中。

《在冬夜里的閃耀》中慕子李的爸爸得癌癥去世了，她的媽媽接受不了，很長一段時間都活在了痛苦之中，一直懷念丈夫，甚至出現(xiàn)了心理障礙，因為太思念了，都無法正常過自己的生活，總是放不下，讓自己出現(xiàn)了幻覺。

人有悲歡離合，我們要學(xué)會看淡生死，拒絕消極的胡思亂想，用好的心態(tài)去面對自己，忠于自己，培養(yǎng)好的生活習(xí)慣，做自己喜歡的事情，往后余生，不為往事擾，只為余生笑，善待自己，讓生命綻放光芒。