文/說說網(wǎng)

人這輩子，能夠遇見一個人，執(zhí)子之手，與子偕老，是多么幸運(yùn)的一件事。

老伴就是老天賜給自己最好的禮物，人這一生，擁有一個好的伴侶，是幸福的，更是幸運(yùn)的。

這輩子，除了父母，老伴就是我們最親的人，特別是老了人生后半場，子女會有自己的生活，而老伴卻是跟自己相依為命的人，只有老伴一直陪在身邊照顧自己，跟自己一起生活。

然而人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。生老病死，是人生的常態(tài)。

父母會離開人世，老伴有一天也會先自己而去。

如果有一天，老伴不在了，那么請你及時做好這三件事，給自己留足退路。

一、請及時調(diào)整好自己的情緒和心態(tài)。

如果有一天，老伴不在了，先你而去，你也不必太悲觀，不必傷心過頭而讓自己的身體都熬壞了。

你要看淡人生的生死，每個人都會有離開的一天，無論我們多么舍不得，終究都要學(xué)會去告別身邊一些人，勇敢地面對別離，從容地生活。

無論自己多么難過，都要及時調(diào)整好情緒，不能讓自己一直處于一個悲傷的情緒中，要樂觀一點，照顧好自己的身體，擔(dān)心自己的身體，走出悲傷，重新回到生活的正軌之中。

老伴不在了，我們的日子依然要繼續(xù)過下去的，所以，心態(tài)好才是最重要的，我們要調(diào)整好心態(tài)，保持好情緒，才能活得長壽，享受更多的福氣。
(m.haoli737.com)

二、做好晚年規(guī)劃，讓自己有事可做。

人死不能復(fù)活，當(dāng)有一天老伴走了，我們還是要調(diào)整好心情，繼續(xù)把自己的日子過好。所以，你要做好晚年規(guī)劃，讓自己有事可做，這樣才不會讓自己一直陷入在悲傷的情緒之中。

想起楊絳先生，她晚年的時候，女兒走了，丈夫也走了，剩下自己一個人生活。

楊絳先生非常樂觀，即使痛失親人，但還是會讓自己保持清醒。在生死面前，她用坦然的心態(tài)去接受了丈夫和女兒離開的事實。

她也沒有被孤獨擊垮，一個人也能夠把日子過得很燦爛，就是因為她晚年依然做好規(guī)劃，讓自己有事情可做。

她在丈夫離世之后，整理好丈夫的書稿，已經(jīng)自己不辭辛苦翻譯名著，還潛心寫作，寫出了《我們仨》、《走在人生邊上》。

她晚年的生活，一個人花了13年的時間去整理丈夫錢鐘書的學(xué)術(shù)遺稿，自己在平時的生活中還注重養(yǎng)生，鍛煉身體，自律規(guī)律生活，充實而安然地度過了晚年。

人到晚年，老伴走了，自己也不要自暴自棄，而是依然要優(yōu)雅地活著，漂亮滴活著，過好自己的余生。

三、維護(hù)好家庭，主動依靠子女。

人老了，老伴不在了，自己的晚年生活如果沒有十足地把握可以讓自己過得無憂無慮，我們就要學(xué)會主動去依靠子女。

老伴走了之后，子女就是你的靠山，當(dāng)然，你自己也要成為自己的靠山，因為子女也有忙碌的時候，更多時候我們都是要靠自己。

而你有什么事情，也要舍得跟子女說，不要一個人瞎擔(dān)心，不要總是悶在心里，也別怕麻煩自己，主動依靠子女，子女就算是再忙，也不會不管你的。

古人云：“養(yǎng)兒防老，積谷防饑。”

老伴不在了，雖然自己會有些孤獨，或許自己一個人獨居，更是覺得日子很難熬，我們要找到自己的興趣愛好，也要多出去跟別人相處，不要讓自己孤僻起來，要是想念孩子，就打電話叫他們?；丶铱纯矗约阂惨鋈ド缃?，維護(hù)好家庭關(guān)系，晚年給自己留下退路。

在老去的路上，我們要好好善待自己，活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下。

老伴不在了，請你及時做好以上這三件事，好好活著，就是福氣。

-END-