文/說說網

01

不虧待自己，為自己而活。

每個人都會漸漸老去，老去是人生必然的過程，但是人生苦短，生命只有一次，無法重來，人活著，一定要好好善待自己，別虧待了自己。

人活著，往往很多時候，都是為了別人，卻從來都沒有為自己想過。

《說是愛情》中的沈宇宙，她說到自己的愿望就是希望姐姐嫁一個好人，弟弟找到一份穩(wěn)定的工作，就沒有了。

顯然，她一直都為這個家庭付出，擔起了家庭的重擔，把自己所有的一切都奉獻給了家人，卻從來都沒有為自己想過，其實也是在虧待自己，都沒有好好地為自己活過，一切都是為了別人。

沈宇宙內心里都是仇恨，恨自己的父親毀掉了這個家庭，恨父親的外遇者把他們住了二十年的房子給霸占了，還把他們趕回去。

沈宇宙，一直都沒有與自己和解，一直想著把房子奪回來，想著復仇，想著為姐姐和弟弟爭取更好的生活，卻從來都沒有為自己想過。

當她遇到了喜歡的人，也無法在一起，歸根結底，就是因為放不開心結，她活得一點自我都沒有，連喜歡的人都不敢去追求。

人總是為了別人，是無法擁有自我的，也會活得很痛苦很累，把一切都攬在自己身上，讓自己掛上了束縛，無法自由生活。

人是需要成長的，但是更需要好好愛自己，好好善待自己，不要內耗，不要用別人的過錯來懲罰自己，唯有好好為自己而活，才是不虧待自己。

02

不虧待自己的身體，重視健康。

健康是一個好東西，擁有健康，才擁有更多的可能。

而人一旦失去了健康，一切都會變成了浮云，想做的事情沒有機會去做，想見的人無法去見，想吃的東西不能吃，滿滿都是遺憾。

人活著，不虧待自己的身體，重視起身體健康來，好好鍛煉身體，按時吃飯，注意休息，好好睡覺，保持好心情，就是最好的養(yǎng)生。

人的身體健康了，那么在老去的路上，也能夠過好一些，無病無災，吃好睡好，就是最好的福氣。

很多人，睡眠質量越來越差，一旦睡不好，整個人精神狀態(tài)也不好，一熬夜，就好幾天都補不回來，這是在提醒自己，要專注身體健康了。

特別走到了人生下半場之后，身體已經不再年輕，再不好好善待身體，就要走下坡路了，身體不好，晚年就會過得很痛苦。

03

不虧待自己，隨心而活。

人這輩子，會遇到很多事情，一路上，也會有很多考驗，我們活著，通過經歷一件件事情后，才能讓自己擁有更多的經驗，不虧待自己，讓自己隨心而活，做自己喜歡的事情，按照自己的想法而活，走自己的路，過自己喜歡的生活，不必去迎合別人，不必在乎別人怎么評價，不必為了不喜歡自己的人活。

人活著，請真心實意對自己好，別忽略了自己的感受和需求，要學會為自己著想，豐盈自己的內心，遇見更好的自己。

楊絳先生說過，世界是自己的，與別人毫無關系。

所以，我們盡管做自己，不虧待自己，遵循自己的內心，怎么開心怎么活，不必在乎別人的目光，顧好自己的生活才是最重要的。

04

不虧待自己，取悅自己。

人生處處都充滿著壓力，我們要及時調整好自己的心態(tài)，讓自己擁有一個良好的心態(tài)，積極樂觀地活著，看淡一切，看開一些，拿得起，放得下。

人老了，更加要懂得對自己好一點了，不要處處去討好別人，而是取悅自己。

想起《安家》中的嚴叔，他和老伴兩個人辛苦一輩子攢下的錢，其實夠他們兩個人的晚年生活過得無憂無慮的，但是他們卻把錢拿去買房，而且是付了全款，還過戶到兒子名下，并不是給自己留著。

以為這是自己買的房子，就可以住進去享受清福了，結果，兒子結婚后，他們想要搬進去，就被趕出來了，兩個老人最后無處可去，非常凄涼。

人老了，討好別人不如取悅自己，掌握好自己的錢，讓虧待了自己，活得清醒一些，不必把錢都交付出去，才是給自己留退路。

人老了，跟子女相處，即使他們問你要錢，你也要看情況而定，別處處答應，善于拒絕，不虧待自己，不委屈自己，才能活得幸福。

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