我們總愛說的“下次一定”真的是一定嗎？

就好像是在我們的生活中，我們每個人可能都說過類似這樣的話。

“我下次一定要早起，一定不會再睡懶覺。

事情還沒有做，可是太困了，下次再做吧！

計劃好要出門，可是外面的太陽太大，算了，還是下一次再去，下次一定去……”

慢慢的好像我們已經(jīng)有了很多“下次一定”。就好像我們的鬧鐘一樣，有多少人在上班的時候，鬧鐘是這樣的，會定好幾個鬧鐘，每個鬧鐘的時間相隔五分鐘。

然后當它“叮叮?！钡南肫饋淼臅r候，我們總是會對自己說“再睡五分鐘”。就這樣我們從第一聲鬧鐘響起，一直等到了最后一次鬧鐘聲的響起。

只是這個時候我們依然還處于半睡半醒的過程。但還是會起身，開始洗漱然后一看時間，上班快要遲到了。

于是又變的慌慌張張，最后在路上走的時候就會對自己說“下次一定”要起早一點，先去吃個早飯，然后在不慌不忙的去上班。

只是我們說的“下次一定”真的就是下次嗎？顯然并不是這樣的。就好像在我們的生活中，我們都說過很多的下一次。

相信類似的情況，在你我的生活也都遇到過。那么到底是因為什么原因才導致了，在我們的生活中總是喜歡找借口呢。

是??！歸根結底“下次一定”其實都是我們的借口。說得在直白一定就是我們不夠自律。我們總是設置一些目標，卻沒有很好地執(zhí)行下去。

于是才有了一次又一次的“下次一定”。如果我們能夠很快的就執(zhí)行起來也就沒有那么多的下次一定了。

突然想到這樣一句話“人們說有朝一日的時候，其實意思就是永不。”而事實也是如此。很多時候只要是安排到“下次”的事情，基本上就很難真的有“下一次”了。

不知道你有沒有想過去改變這樣的現(xiàn)狀呢？如果想的話，那么我們就需要知道如何才能夠少出現(xiàn)一點“下一次”。

其實很簡單那就是要行動下去。比如說你計劃要去跑步，我們就不能夠等著下一次再去，而是要制定切實可行的計劃，并且能夠堅持下去。

而這就需要我們的另一項能力了，那就是自律。

正如有一句話說的好“行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。”這也是為什么有的時候我們總是焦慮。

是的，下次一定說多了我們也是會焦慮的，因為我們會感覺自己沒有成功的可能性，因為在我們的生活中，很多事情我們只停留在了計劃之中，而沒有去行動。時間一長自然而然就會覺得自己什么事情也做不好。

只是我們也知道“三天打魚兩天曬網(wǎng)”注定是成不了事的。所以，我們才需要自律。因為只有我們能夠做到自律我們才能夠把事情做下去，

那么我們到底應該怎么做呢？其實就是做好計劃。我們想要有一個總的目標，然后在把它進行拆分，變成一個又一個的小目標。

然后把這一個又一個的小目標完成，當我們去這樣劃分的時候事情也就簡單的多了，因為這其實就是在降低我們做事的成本。

我們也能夠通過降低難度，從而增強自己的自信心，慢慢的也就會喜歡上這樣事情。當我們把這件事情養(yǎng)成了習慣。自然而然的在我們的生活中也就少了“下次一定”。

所以說，我們只有做到堅持自律，才能夠讓自己擺脫一種人生失控的感覺，也才能夠脫離那種懶散無序的生活。

文|說說網(wǎng)

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