在人生之中，不知道你有沒(méi)有總是被人說(shuō)：‘想太多’。

正如曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話：“那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人，對(duì)未來(lái)往往有想太多的毛病?！?/p>

是??！不知道你有沒(méi)有遇到這樣的情況，那就是面對(duì)別人的話語(yǔ)，你總是會(huì)不自覺(jué)的思來(lái)想去，尤其是當(dāng)別人的話語(yǔ)不對(duì)的時(shí)候。有的時(shí)候就會(huì)想是不是自己做錯(cuò)了什么。

亦或者你總是能夠設(shè)身處地為別人著想，可是等到自己時(shí)候，你即使需要?jiǎng)e人的幫助，你也不好意思去求助別人……

如果你也是這樣的人，那么，你就是屬于想太多的人。

的確，有的時(shí)候在人際關(guān)系中，想太多的人總是容易“高敏感”。一個(gè)人如果想的太多，就會(huì)活得很累。

因?yàn)橛辛诉@樣的心態(tài)，總是會(huì)不自覺(jué)的想很多的東西，而這些東西如果是積極的，那么自然會(huì)讓我們的生活也變得積極。

只是更多的時(shí)候，“想太多”想得總是消極的一面，或者更多的時(shí)候會(huì)把問(wèn)題的產(chǎn)生歸結(jié)于自己的身上。

就像有人說(shuō)的：“一個(gè)人若是把簡(jiǎn)單的事情往復(fù)雜去想，沒(méi)有的事也要憑空想，那么日子不僅會(huì)過(guò)得提心吊膽，最后就會(huì)慢慢喪失對(duì)幸福的感知力?！?/p>

是?。『芏鄷r(shí)候想太多的人，總是不容易感到幸福和快樂(lè)。就身邊也遇到過(guò)這樣的人。有的時(shí)候真的覺(jué)得就是他想得太多。

他平時(shí)給我們的感覺(jué)就是一個(gè)大大咧咧的人，為什么會(huì)發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)容易想太多的人呢？就是在有一次和他在工作上面，有同事只是偶爾和他說(shuō)了一句話。他就開始控制不住自己了。

晚上回去的時(shí)候看到了一些文案于是就發(fā)到了朋友圈上面，他看到這個(gè)文案的時(shí)候，就開始糾結(jié)，每一次都想在文案下面評(píng)論可是都沒(méi)有說(shuō)。

為什么我會(huì)知道這件事情呢，就是那幾天他滿腦子想得只有一件事情，對(duì)方說(shuō)的是不是他，是不是對(duì)他不滿意。

因?yàn)槲液退年P(guān)系還是比較好的，所以他就找我訴苦，問(wèn)我這件事情是不是他的問(wèn)題。聽到他這樣說(shuō)。

我就對(duì)他說(shuō)：“其實(shí)，你完全可以找對(duì)方好好的聊一聊，任何事情只要說(shuō)開了都可以的解決的。”

只是一開始的時(shí)候，他編輯了很多的文字，他都發(fā)不出消息來(lái)。這件事情也困擾了他很久，直到有一天他突然一臉輕松的告訴我事情解決了。

原來(lái)有一次他終于忍不住了，他就找了哪個(gè)同事聊聊，他才知道對(duì)方發(fā)的那條朋友圈并不是對(duì)他的，這個(gè)時(shí)候他知道一切都是因?yàn)樽约合氲锰?，是自己的?nèi)心戲太多。

的確，有的時(shí)候如果我們太過(guò)于敏感，我們就會(huì)把事情往多了去想。細(xì)細(xì)想來(lái)也確實(shí)如此。也正是因?yàn)槿绱宋覀儾判枰獙W(xué)會(huì)“心大”。

因?yàn)槿酥挥胁欢嗨疾挪粫?huì)多想，心大了，事情自然而然也就小了。當(dāng)然這也并不是一件容易的事情。

只是對(duì)于“高敏感”的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)我們需要去直面的問(wèn)題。那么我們改如何去改變呢？

那就是不要想太多，有些事情如果你覺(jué)得是這樣的，不如直接行動(dòng)起來(lái)，不要讓自己在心里面做掙扎。

畢竟，想是改變不了任何事情的，我們的人生也不需要那么的復(fù)雜。更多的時(shí)候我們要停止那種“無(wú)意義”的思考。

也不要太重視別人說(shuō)的話，更多的時(shí)候我們要關(guān)注自己。畢竟，問(wèn)題總是會(huì)發(fā)生的，再好的人也會(huì)有人不喜歡。

如果這些你暫時(shí)做不到，那么不妨在醒目的地方，寫上這樣一段話：“這個(gè)問(wèn)題在自己的人生中，重要嗎？”

或許，總有一天我們會(huì)想通的。人生真的不能想得太多。

文|說(shuō)說(shuō)網(wǎng)

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