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01生氣就是折磨自己，不值得生氣

你越是生氣，他越是得意。想傷害你的人，不在乎你有啥情緒，所以沒有必要，因為這種人生氣。因為你生氣，氣壞了自己，對方根本就不在意。

記好了你每一次生氣，都是對自己身體的一次傷害。生氣，就是在吞噬自己的健康，讓自己陷入負面情緒中，循環(huán)往復(fù)，倍受折磨。

生氣，不過是用別人的錯誤來懲罰自己。最后傷了自己的身，也困住了自己的心。

心情是自己的，煩躁沒有人在意；身體是自己的，氣壞沒有人心疼。生氣的人，很傻，別生氣，別再為難自己。

02煩惱再多，一切都會過去的

人這輩子，沒啥過不去，除非自己和自己過不去。如果一直糾纏這一點事，為此吃不下飯睡不好覺，簡直就是折磨自己。

碰上爛人爛事，我們也許無法堵住別人的嘴，但可以改變自己的心態(tài)。

保持一個健康的心態(tài)，既然事實無法改變，我們可以改變自己的態(tài)度，我們控制不了別人，但可以控制自己。

擁有一個好的心態(tài)，能讓我們在繁雜的生活中，怡然自若；是我們一生最珍貴的福報。遇事多笑笑，煩惱都忘掉。

起起落落是常態(tài)，一切終將雨過天晴，看得開才能活得好。如若有什么事，真的讓你意難平，那就交給時間吧。

03心寬一丈，別較真

怒氣，不僅讓我們做出悔恨一生的事，還會毀掉很多機緣和快樂時光。

我們常常能看到兩個人爭吵，誰也不讓誰，爭得面紅耳赤，就想評出個對錯。

和一個不在乎你的人置氣，最后受傷的只會是你；和一個不珍惜你的人動氣，最后難受的只能是你。

爭對了，會有一時的好心情，但浪費了大部分的時間；爭錯了，心情沮喪，一時半會兒也難消，卻耽誤了更重要的事。
(m.haoli737.com)

世界很大，人生很長，千萬不要把精力放在不值得的事情上。

所以，與其爭論對錯，不如心寬一點，別較真，日子照樣過得甜如蜜糖、開心幸福。