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    經(jīng)常睡覺(jué)的房間，盡量別放這3樣?xùn)|西！
    
	  
     情感美文2024-03-2762舉報(bào)/反饋
    

    

    

    有一句話說(shuō)的好：
    睡前原諒一切，醒來(lái)就是重生！
    人這一生，
    其實(shí)就是自我修復(fù)的過(guò)程，
    傷口，你自己縫合；
    煩惱，你自己遺忘。
    不要把昨天的糟粕帶到今天，
    不要讓過(guò)去的爛事影響心情。
    人這一生，
    最好的活法就是兩句話：
    白天有說(shuō)有笑，晚上睡個(gè)好覺(jué)，
    你不和自己過(guò)不去！
    經(jīng)常睡覺(jué)的房間，
    盡量別放這3樣，
    你才是真的聰明！
    經(jīng)常睡覺(jué)的房間，盡量別放這3樣?xùn)|西！
    01、需要加班熬夜的工作
    成年人，
    需要培養(yǎng)良好的睡商，
    一天最好的睡眠時(shí)間，
    是7個(gè)小時(shí)左右，
    不能太短，不能太長(zhǎng)！
    太短休息不好，會(huì)消耗身體；
    太長(zhǎng)過(guò)度休息，也不利健康。
    不要總是熬夜，
    仗著年輕，覺(jué)得熬夜無(wú)所謂，
    殊不知，
    身體也需要休息的時(shí)間，
    熬夜時(shí)間長(zhǎng)了，
    身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，
    甚至年紀(jì)輕輕，加速衰老，
    造成疾病，伴生煩惱。
    工作處理好，再去房間睡覺(jué)，
    爭(zhēng)取早一點(diǎn)，讓身體充分休息！
    經(jīng)常睡覺(jué)的房間，盡量別放這3樣?xùn)|西！
    02、放夫妻之間處理不好的矛盾
    白天忙碌了一天，
    晚上到點(diǎn)要安眠。
    夫妻之間，有啥矛盾，
    總想在臥室內(nèi)解決，
    畢竟兩個(gè)人的事，
    有些紛爭(zhēng)，不想當(dāng)孩子的面處理，
    于是都喜歡在睡前處理矛盾。
    但夫妻忽略了一點(diǎn)，
    有些矛盾，
    并不是一時(shí)就能化解的，
    尤其是當(dāng)彼此觀念不一致的時(shí)候，
    帶著困意爭(zhēng)吵，只會(huì)兩看生厭，
    甚至心里有氣，睡不著，影響睡眠。
    你的另一半，
    不想處理矛盾，而你緊抓不放，
    他睡不好，心里不痛快，態(tài)度就差，
    這樣兩個(gè)人的矛盾，
    就會(huì)激化，愈演愈烈。
    經(jīng)常睡覺(jué)的房間，盡量別放這3樣?xùn)|西！
    03、放心里不平的事
    心里有了啥事，
    如若我們一時(shí)想不開(kāi)，
    就放一放，給自己一些時(shí)間，
    不要硬性處理。
    很多事情，你越是胡思亂想，
    越是一團(tuán)亂麻。
    所謂：瑣碎人生，
    人生其實(shí)就是瑣碎的合集，
    生活就是柴米油鹽、陳芝麻爛谷子的事，
    有些事，學(xué)會(huì)過(guò)后忘事，
    不放在心上，便不會(huì)累心。
    想開(kāi)一點(diǎn)，自在才會(huì)多一點(diǎn)，
    無(wú)人渡你，唯有自渡。
    經(jīng)常睡覺(jué)的房間，盡量別放這3樣?xùn)|西！
    工作，別帶到臥室，好好睡覺(jué)；
    爭(zhēng)吵，別帶到臥室，開(kāi)心入眠；
    心事，別帶到臥室，輕松生活。
    人這一生，
    凡事都能解決，別著急；
    大事總會(huì)變小，別煩惱。
    看開(kāi)看淡，希望你笑口常開(kāi)；
    養(yǎng)好睡商，希望你總有好眠！
    


    

    

    

    


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