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    情感美文
    
      
    
	  
    
	  
    女人理想“絕經(jīng)期”已公布，不是45歲，而是這個(gè)數(shù)
    
	  
     情感美文2024-04-21120舉報(bào)/反饋
    

    

    

    女人理想“絕*期”已公布，不是45歲，而是這個(gè)數(shù)
    什么是女性的“*經(jīng)期”？

    用科學(xué)的角度解釋，*經(jīng)就是子*內(nèi)膜的周期性剝脫出血，而子*內(nèi)膜周期性變化稱為*經(jīng)周期，一般持續(xù)3-7天。很多女性會(huì)在這段時(shí)期，出現(xiàn)腹痛、頭暈、惡心、乏力、情緒激動(dòng)等癥狀。

    因此大部分女性都討厭*經(jīng)期，因?yàn)閬?經(jīng)會(huì)導(dǎo)致做事不方便，還要經(jīng)歷很多疼痛。但因?yàn)樯眢w結(jié)構(gòu)的原因，沒有了又會(huì)害怕。因?yàn)?經(jīng)會(huì)幫助女性預(yù)防疾病，促進(jìn)造血功能，有利于維持女性身體健康。因此*經(jīng)期，自出現(xiàn)到結(jié)束，都與女性的健康息息相關(guān)。

    那什么時(shí)候絕*最好呢？接下來我們就來了解一下吧！
    女人理想“絕*期”已公布，不是45歲，而是這個(gè)數(shù)
    “絕*期”越接近這個(gè)數(shù)身體越健康？

    《素問?上古天真論》記載：女子“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”古人認(rèn)為女性七七四十九歲時(shí)，卵巢功能就會(huì)衰退，就會(huì)出現(xiàn)絕*的情況。

    隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，研究表明，我國(guó)女性絕*年齡大多為45歲-55歲之間，平均年齡在49.5歲。意思就是說，絕*時(shí)間以這個(gè)時(shí)間段為基礎(chǔ)，太提前或太推遲都對(duì)身體不好，而最佳絕*時(shí)間是50歲。

    女性絕*時(shí)間越接近這個(gè)數(shù)字，越說明子*和卵巢的正常，越預(yù)示著身體更加健康。因?yàn)檫^早，說明卵巢功能比較差，暗示身體健康有隱患。而過晚，說明體內(nèi)激素異常，日后容易產(chǎn)生各種疾病。
    女人理想“絕*期”已公布，不是45歲，而是這個(gè)數(shù)
    “大姨媽”即將離去會(huì)有這4個(gè)信號(hào)！

    01. 突然*經(jīng)不調(diào)

    大姨媽離去前，最明顯的癥狀就是失去周期性，有時(shí)候一個(gè)月來一次，有時(shí)候三個(gè)月來一次，也有可能半年沒來大姨媽心情好了又繼續(xù)來了。并且經(jīng)期血量也是飄忽不定的，要是剛好年紀(jì)也在45-55歲之間，很大可能就是大姨媽要徹底離去的信號(hào)。不過身體不正常，還是要去醫(yī)院檢查比較好。

    02. 開始骨質(zhì)疏松

    經(jīng)期不穩(wěn)定，就會(huì)讓腎變得虛弱，而這樣的結(jié)果。就是干同樣的事情，走同樣的路，以前覺得輕輕松松，現(xiàn)在覺得十分吃力。甚至在日常生活中，經(jīng)常感覺腰酸背痛、小腿抽筋。這其實(shí)就是因?yàn)榻^*期到來，加速了身體衰老，開始出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此45歲之后，一定要懂得保護(hù)骨頭，不然老了有的受。

    03. 皮膚狀態(tài)變差
    就跟前面說的一樣，絕*期的到來會(huì)加速衰老，因?yàn)檫@時(shí)雌性激素分泌會(huì)減少，身體各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)下降。而其中變化最明顯的，就是膠原蛋白的流逝，皮膚老化加快。很多女性，皮膚會(huì)變得松垮，會(huì)出現(xiàn)色斑和皺紋。不過不要因此焦慮，增加的皺紋是你歲月的見證，也是你的魅力所在。我們正常保養(yǎng)就好，畢竟沒有人能留住時(shí)間。

    04. 情緒穩(wěn)定性變差

    很多人認(rèn)為女人變得脾氣暴躁，變得陰晴不定，是因?yàn)楦昶诘牡絹?，其?shí)跟絕*期的離去也有關(guān)系。進(jìn)入絕*期后，雌性激素分泌紊亂，會(huì)間接導(dǎo)致女性難以控制自己情緒，從而情緒穩(wěn)定性變差。有人會(huì)變得“一點(diǎn)就炸”，變得焦慮不安，而有的會(huì)變得過于收斂，出現(xiàn)抑郁傾向。所以，感覺自己情緒不對(duì)時(shí)，自己要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，家人也要多些關(guān)心。

    女人理想“絕*期”已公布，不是45歲，而是這個(gè)數(shù)
    女性絕*后更要注重保養(yǎng)！

    身體是自己的，好的保養(yǎng)有助于緩解衰老。所以女性平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，要定期去醫(yī)院檢查身體，要注重補(bǔ)血養(yǎng)血，要保持樂觀的心態(tài)。可以多吃補(bǔ)腎、養(yǎng)巢、調(diào)整雌功效的食物，如黑米、何首烏、紫葡萄、烏骨雞等。
    女人理想“絕*期”已公布，不是45歲，而是這個(gè)數(shù)
    丈夫孩子要懂得包容和關(guān)愛！

    絕*期是女人一生中必須經(jīng)歷的生理過程，作為丈夫，要正確理解理論，要有正確的應(yīng)對(duì)措施。而不是覺得麻煩，覺得女人變了，甚至開始詆毀和厭惡女人。這只會(huì)讓，家庭關(guān)系夫妻關(guān)系變得越來越差。丈夫要幫妻子找一份感興趣的事情，丈夫要鼓勵(lì)妻子走出去擴(kuò)大社交范圍，丈夫要多抽出時(shí)間多陪伴妻子，孩子和其他家人也要多些體諒理解女人的關(guān)鍵期。

    在這個(gè)世界上，愛能抵御大部分的痛苦，愛能治愈大部分的事情。

    (m.haoli737.com)    


    

    

    

    


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