是很多人選擇退休的年齡，

也是中國(guó)傳統(tǒng)文化，

干支紀(jì)年法中的一甲子的結(jié)束。

就像一句廣為流傳的俗語(yǔ)，

“長(zhǎng)壽不長(zhǎng)壽，得看五十九?！?/p>

這句話不僅是對(duì)人年歲的計(jì)算，

也蘊(yùn)含著人們對(duì)壽命的深刻體悟，

長(zhǎng)壽不僅僅是說(shuō)歲數(shù)的拉長(zhǎng)，

更是說(shuō)晚年要擁有，

一個(gè)健康、快樂(lè)、有意義的人生旅程。

那么長(zhǎng)壽看五十九，

主要是看五十九歲的什么呢？

01. 看個(gè)人的身體素質(zhì)

五十九歲，

不只是年齡計(jì)算方式分界線，

更是人身體狀態(tài)的十字路口。

就好像在五十九歲這一年，

人就突然變老了一樣，

吃錯(cuò)東西，睡的太晚，

后遺癥就會(huì)非常明顯。

因此能不能長(zhǎng)壽，

在五十九歲就會(huì)非常明顯，

平時(shí)注意飲食健康，

日常保持規(guī)律鍛煉，

早睡早起的人就會(huì)更加平和的步入老年。

相反平時(shí)作息紊亂不愛(ài)惜自己身體的人，

就會(huì)明顯感覺(jué)身體各個(gè)器官的衰退，

就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體隔三差五冒出些毛病。

所以，

不管什么時(shí)候，

都要注重個(gè)人的身體素質(zhì)，

這樣能延長(zhǎng)身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)，

能提高身體免疫系統(tǒng)。

02. 看子女是否孝順，家庭是否和諧

到達(dá)如今的這個(gè)年紀(jì)，

子女一般都已經(jīng)踏入社會(huì)，

擁有自己的生活，

正面對(duì)這各種挑戰(zhàn)和責(zé)任。

所以，

在五十九這個(gè)年紀(jì)，

除了關(guān)注自己的身體健康，

還需要關(guān)注孩子生活近況。

而這其中的關(guān)鍵點(diǎn)，

就在于怎么和兒女溝通，

因?yàn)楸舜岁P(guān)系的變化，

父母不再是引領(lǐng)者而是依賴者。

隨著年齡的增長(zhǎng)，

父母與子女之間的代溝只會(huì)越來(lái)越大，

沒(méi)有好好的溝通來(lái)彌補(bǔ)差距，

沒(méi)有足夠的耐心互相傾聽(tīng)，

只會(huì)讓關(guān)系變差，乃至影響整個(gè)家的和諧。

而個(gè)人的晚年生活的健康和幸福，

就跟家庭是否和諧親密相關(guān)。

03. 看個(gè)人心態(tài)是否平和

健康除了跟身體素質(zhì)有關(guān)，

還跟個(gè)人的心態(tài)息息相關(guān)，

因?yàn)榻】档纳眢w若缺少了平和的內(nèi)心，

那么生活依然很難幸福快樂(lè)。

所以，

自在的長(zhǎng)壽除了擁有健康的身體外，

還要擁有積極的心態(tài)，平和的內(nèi)心。

畢竟，

一個(gè)好的心態(tài)可以讓自己舒緩壓力，

可以幫助我們遠(yuǎn)離焦慮和精神內(nèi)耗。

擁有平和內(nèi)心，擁有積極心態(tài)的人，

能正確的看臺(tái)年華老去，

能從容的面對(duì)世間流逝，

能快速適應(yīng)現(xiàn)狀并找到適合的方法快樂(lè)生活。

04. 看個(gè)人是否有充足的積蓄

進(jìn)入五十九這個(gè)年齡段，

除了要正視自己的老去，

除了懂得維系家人關(guān)系，

還要從容面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，

你的幸福指數(shù)就越發(fā)跟自己的存款掛鉤。

畢竟，

到了這個(gè)年紀(jì)收入會(huì)減少甚至是沒(méi)有，

但支出會(huì)線性增長(zhǎng)，

因?yàn)樯眢w的疾病會(huì)越來(lái)越多。

所以能不能長(zhǎng)壽，

還要看年輕的時(shí)候，

給自己老年的財(cái)務(wù)規(guī)劃，

有足夠的的金錢(qián)，

就能擁有舒適和穩(wěn)定的晚年。

相反，

就會(huì)變得非常卑微和痛苦。

不惑之年，懂得更多。

喜歡以上幾點(diǎn)，

我們?cè)谖迨胖熬投茫?/p>

為自己未來(lái)打造健康幸福的晚年生活！