你是否有過這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你和一些消極的人在一起時(shí)，你會感覺到疲憊、沮喪、無力？

你是否有過這樣的感受，當(dāng)你和一些積極的人在一起時(shí)，你會感覺到興奮、快樂、有動(dòng)力？

這就是能量的作用，它可以影響我們的情緒、思維、行為和結(jié)果。能量是一種無形的力量，它可以被傳遞、分享、增強(qiáng)或者消耗。

我們每個(gè)人都有自己的能量場，它可以吸引或者排斥其他人的能量。

如果我們不注意保護(hù)自己的能量，就可能被一些低能量的人偷走，從而影響我們的生活質(zhì)量和幸福感。

那么，我們該如何防止自己的能量被偷走呢？下面我將從三個(gè)方面給大家分享一些方法。

01、保持積極的心態(tài)

積極的心態(tài)是能量的源泉，它可以讓我們看到生活中的美好和希望，也可以讓我們克服困難和挑戰(zhàn)。

積極的心態(tài)可以幫助我們釋放出正能量，吸引更多積極的人和事進(jìn)入我們的生活。

郎平教練常說：“你消極的情緒，會影響身邊的人，隊(duì)伍之間彼此影響，整體的氣勢就會弱下來。如果你傳遞出更多的正能量，釋放出更多積極的信號，整支隊(duì)伍就會變得更好。”

我們可以從郎平教練身上學(xué)習(xí)如何保持積極的心態(tài)，她不僅是一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員和教練，也是一位樂觀堅(jiān)強(qiáng)的女性。

她曾經(jīng)經(jīng)歷過重大的傷病和挫折，但她從不放棄自己的夢想和信念，她總是用笑容和鼓勵(lì)感染著身邊的人，她用自己的正能量帶領(lǐng)著中國女排走向輝煌。

我們應(yīng)該向她學(xué)習(xí)，用積極的心態(tài)去面對生活中的各種情況，不要讓消極的情緒占據(jù)我們的心靈。

02、遠(yuǎn)離低能量的人

低能量的人是指那些總是抱怨、批評、挑剔、負(fù)面、悲觀、自私、嫉妒、恐懼等等情緒和行為特征的人。

他們會否定你、評判你、攻擊你，讓你變得不夠自信。

著名心理學(xué)家京恩說過這樣一段話：“低能量的人，會否定你、評判你、攻擊你，讓你變得不夠自信。”

他們會像吸血鬼一樣吸走你的能量，讓你感到沉重和壓抑。

他們會像病毒一樣傳染給你他們的消極情緒和思想，讓你失去信心和方向。他們會像爛蘋果一樣弄壞你周圍的環(huán)境和氛圍，讓你無法享受生活中的美好和快樂。

本杰明·富蘭克林在《窮查理歷書》中寫道：“一顆爛蘋果，弄壞一筐蘋果?！?

我們應(yīng)該遠(yuǎn)離低能量的人，不要讓他們影響我們的心情和判斷，不要讓他們拖累我們的進(jìn)步和成長，不要讓他們偷走我們的能量。

03、培養(yǎng)自我愛和尊重

自我愛和尊重是能量的保護(hù)，它可以讓我們認(rèn)識和接受自己，也可以讓我們尊重和欣賞他人。

自我愛和尊重可以幫助我們建立起健康的邊界，防止自己被他人的負(fù)面影響和干擾。

自我愛和尊重可以讓我們有足夠的自信和勇氣，去追求自己的夢想和目標(biāo)。

自我愛和尊重可以讓我們有足夠的智慧和慈悲，去理解和原諒他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。

自我愛和尊重是一種內(nèi)在的力量，它可以讓我們感到平靜和安全，也可以讓我們感到開心和滿足。

我們應(yīng)該培養(yǎng)自我愛和尊重，不要讓他人的看法和評價(jià)左右我們的價(jià)值和選擇，不要讓他人的需求和期望犧牲我們的利益和幸福，不要讓他人的行為和態(tài)度傷害我們的感情和尊嚴(yán)。

04、寄語

能量是一種無形的力量，它可以影響我們的生活質(zhì)量和幸福感。

請不要讓人偷走你的能量，而是要保持積極的心態(tài)，遠(yuǎn)離低能量的人，培養(yǎng)自我愛和尊重。

這樣，你就可以擁有更多的正能量，吸引更多的美好事物，創(chuàng)造更多的奇跡機(jī)會。

請記住，你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、有魅力、有潛力、有希望、有未來的人。

請相信自己，愛護(hù)自己，尊重自己。請不要讓人偷走你的能量。