生活中，我們總會遇到各種各樣的人，有些人給我們帶來快樂和正能量，有些人卻讓我們感到壓抑和消極。

有時候，我們會被別人的樂觀感染，自己也變得積極向上。

有時候，我們會因為欣賞別人，自己也提升了自己的品質(zhì)。

其實，成年人要懂得選擇，不要跟情緒價值低的人糾纏不清，要和情緒價值高的人在一起，這才是最好的養(yǎng)生，最高級的智慧。

01 、情緒價值高的人，是我們的財富

成年人要明白一點：情緒價值高的人，是我們的財富。

他們不僅能給我們帶來愉悅和支持，還能給我們帶來啟發(fā)和成長。

他們不會無理取鬧，也不會無病呻吟。他們會用理性和善意，處理自己和他人的關(guān)系。

他們是成熟的人。他們懂得自律和自愛。

如果一個人，能夠控制自己的情緒，并且用積極的態(tài)度面對生活，那就證明，他心智很健康。值得我們交往。

我有一個朋友，就是這樣一個人。

她是一個作家，她的文字總是充滿了智慧和魅力。她用她的故事和經(jīng)歷，給讀者帶來了啟示和感動。

她不僅在書里如此，在生活中也是如此。她總是樂觀開朗，對待任何事情都有自己的見解和態(tài)度。

她不會因為遇到困難而氣餒，也不會因為別人的評價而動搖。她堅持自己的信念和價值。

每次見面，或者發(fā)朋友圈的時候，都會分享一些有趣或有意義的事情。

如果你仔細閱讀，就會發(fā)現(xiàn)心情舒暢。全部都是美好，讓人感受到溫暖。

如果這時候，你還回應(yīng)她，那她就會跟你聊得更開心。

理智的人，都愿意跟她做朋友。讓她給自己增添色彩。

成年人，要學(xué)會欣賞情緒價值高的人。

平日里有快樂事兒，固然是可以跟朋友分享，但是更重要的是：真正快樂的事，還是需要自己創(chuàng)造，而不是一味地依賴他人。

當然，我們也不要錯過機會，去結(jié)識這些情緒價值高的人。

02 、自己的情緒成本

需要注意的一點是：我們當然可以同情自己的朋友、家人，可以傾聽他們，為他們分擔。

但這些，都需要支付情緒成本。

如果說，你總是隨叫隨到。任何人有了情緒問題，都可以向你訴苦。

那你這個情緒成本，可就太高了。

而且，對方養(yǎng)成習(xí)慣之后，你會更加難以擺脫。

舉個例子。

有段時間，我有個初中時代的老同學(xué)，找上了我。跟我抱怨他婚姻里的不幸。

起初我跟他聊了幾回，還挺同情他的遭遇。后來我就把他拉黑了。原因為何？

原因就是太消耗心態(tài)了。

兩次聊天，就讓我感覺到沉重和壓抑。這個成本我可承受不了。

我每天的空閑時間，要放在學(xué)習(xí)和工作上面，實在沒有精力做這些事。

很多時候，我們都需要權(quán)衡：自己的幸福重要，還是別人的情緒重要？

傾聽別人，固然會帶來同理心，但是也會消耗自己的好情緒。

其實挺可惜的。

03 、好情緒，是會傳播的

不難發(fā)現(xiàn)：人的好情緒，往往具有很強的感染力。

你回到家里，發(fā)現(xiàn)家人都笑容滿面，你自己也會開心起來。

你單位表揚了你，大家都恭喜你，這種榮譽也會傳染。

情緒不分好壞，都會感染。

所以我才說，靠近情緒價值高的人，多一些，被感染了才好。

之前看到一個帖子，有個網(wǎng)友跟一個情緒價值高的人結(jié)婚了。

她說，雖然生活有很多困難，但是他們總能一起克服。他們相互鼓勵，相互支持。她自己，也變得更加樂觀和堅強。

反觀她之前的男友，雖然條件不錯，但是總是抱怨和埋怨。她跟他在一起的時候，總是感到壓抑和無助。

這就是情緒的不同，對她的影響也不同。

一個人，如果每天都跟情緒價值高的人在一起，分享他們的快樂和成就。

那么對方的好情緒，就會感染到他。時間長了，對他的生活非常有益。

所以我才說，跟情緒價值高的人在一起，養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)性情，最明智了。

你覺得呢？