有人說，愛情是一種享受，是一種付出。但當付出得不到回報的時候，很多人都會覺得愛情已經(jīng)變質了。

很多人都在愛情中變得患得患失，害怕自己的付出得不到回報。害怕自己愛的人不愛自己，害怕對方對自己忽冷忽熱。

因為害怕所以會變得小心翼翼，也會因為對方的一點點小疏忽而感到很難過。因為害怕受傷，所以會對對方百般討好，生怕一不小心就把對方弄丟了。

但其實，在一段感情中，如果一個男人突然開始冷落你了，這并不是他不愛你了，而是他遇到了一個比你更適合的人。

那么這個時候該怎么辦呢？其實不用著急，可以嘗試以下這幾個方法。

1. 冷靜下來，好好想想

很多時候，當男人突然冷落你的時候，你要做的并不是著急去挽回，而是先冷靜下來好好想一想，他為什么會突然冷落你。

如果你感覺這個人已經(jīng)不愛你了，那么這個時候就不要再去死纏爛打了。因為越是糾纏，男人越會覺得你沒有價值。

與其這樣，不如先斷聯(lián)一段時間，讓自己冷靜下來好好想一想。這個時候要做的不是去糾纏，而是用更加理智的方式來對待這段感情。

可以給他發(fā)信息或者打電話，但是不要太頻繁，因為這樣會讓他覺得你很煩人?？梢越o他發(fā)個晚安的表情包，然后再發(fā)個紅包。

你這樣做的目的不是讓他知道你很愛他，而是讓他明白你現(xiàn)在已經(jīng)有了新的生活。當他真正明白這一點以后，就會開始反思你們之間的關系了。

1. 適當?shù)鼐芙^對方，給他留一點余地

感情中，最怕的就是兩個人的付出不對等。

如果一個男人一味地對你付出，而你卻沒有回應的話，那么這個男人可能就會產(chǎn)生厭煩心理。

覺得這個男人并沒有把自己放在心里，所以才會冷落自己。

因為他已經(jīng)習慣了你的付出，所以才不想再對你付出了。

但是如果這個男人不是很愛你，那么他也會開始疏遠你。

這個時候的你不要再一味地去討好對方了，適當?shù)鼐芙^對方，給他留一點余地。

當他找不到你的時候，他就會開始想念你，才會覺得有危機感。

這個時候的你可以適當?shù)厝ダ涞瓕Ψ剑屗l(fā)現(xiàn)你已經(jīng)對他失去了興趣，這個時候就沒有那么大的危機感了。

也會讓他明白，和你在一起其實是一件不那么開心的事情。

所以這個時候的你一定要把握好一個度，千萬不要讓自己陷入被動。

當男人開始冷落你的時候，不要太過緊張，這樣只會讓兩個人之間的感情變得越來越淡。
(m.haoli737.com)

1. 學會拒絕，也要學會堅持

很多時候，女人都會為了愛情而放棄一些東西，就比如放棄自己的事業(yè)，去做一個家庭主婦。但其實女人們不知道的是，你現(xiàn)在放棄的東西，可能會在某一天變成你最想要的東西。

當一個男人開始冷落你的時候，你也不要一味地去遷就對方。

一定要學會拒絕，因為你越是一味地妥協(xié)和退讓，反而會讓對方覺得你已經(jīng)離不開他了。

而這個時候，就需要你學會堅持自己的原則和底線。只要你堅守住自己的底線和原則，對方反而會更加重視你。

所以說，有時候學會拒絕也是一種堅持，因為這樣做并不是為了討好誰，而是為了讓自己能夠更好地保護自己。

總之，如果一個男人開始冷落你了，并不是因為不愛你了。而是他遇到了一個比你更適合的人。所以在這個時候，也不用太著急了。

學會勇敢地表達出自己內(nèi)心的想法和需求，當他真正感受到了你對他的心意之后，自然也會重新愛上你。