無論男女，想真正放下一個人，做到這3點就好了：

第一點：不再關注對方

真正的忘記，一定是不費力的，盡量和他保持距離，見不到面最好，克制住自己，不要去關注他的任何動態(tài)。

這并不是一件容易的事情，你可能會在無數個夜晚輾轉反側，思念著他的身影，回憶著他的笑容。

但你要告訴自己，這一切都已經過去了。

最開始的日子，是最難熬的，但無論再難，都請你一定要熬過去。

你會發(fā)現，當你熬過了那段最艱難的日子，忘記他這件事情，就水到渠成了。

第二點：接納一切

當放不下一個人的時候，內心是很煎熬的，放不下一個人，內心會焦慮。

所以，我們自己必須要告誡自己，接納一切。

其實那些反反復復總是無法放下的人，說到底，就是不甘心，也不愿意接納這個事實。

但是，一直沉浸在過去里，始終沒法好好生活的，感情這種事情是勉強不了的，既然分開，就說明不合適，你一味地不放手最終委屈的是自己。

更不要費力討好他，你的討好或許能換來一時的關注，但卻無法挽回他已經離去的心。

第三點：重新開始

在感情的世界里，放下一個人，最好的方式，就是努力過好自己的生活。

所以，在合適的時候，我們還是要開啟新的生活，先從具體生活這個角度去執(zhí)行，然后在感情層面，也可以試著開始找尋新的戀情。

我們不能一直停留在過去，不能一直處于這種糊涂的狀態(tài)。

當你這樣做之后，你會發(fā)現，再想起他時，也可以云淡風輕，不再是之前那樣撕心裂肺的感覺，因為你把大部分時間，都用在了自己身上，這才是最好的結局。

小晴寄語：

無論是甜蜜的愛情，還是苦澀的分離，都是人生旅途中不可或缺的一部分。

當感情走到盡頭時，不要選擇逃避或極端，而要學會用智慧和勇氣來面對。

要知道，這個世界上，就沒有誰真正的離不開誰，離開了誰，你的生活都得照常繼續(xù)。

人生沒有過不去的坎，也沒有忘不掉的人，大步朝前走，你一定會和對的人相逢。