最好的運(yùn)動就是騎著自行車去鍛煉，此運(yùn)動不限時間、不限速度、不限場地，既環(huán)保又經(jīng)濟(jì)，單人結(jié)伴，短距長途。閑暇空余，臨時組隊，即時出發(fā)。

初涉騎行者，路途會選的比較近，選擇熟悉的鄉(xiāng)間小路，參與者也不多，這純粹是帶著好奇心理，體驗者的心態(tài)，騎行目的不明確，至于能否堅持，也全然未知。漸漸地，等你把裝備配齊，激情就高漲了。騎行用自行車、安全帽、水壺、護(hù)腰，哪怕一副專用手套，都顯得很重要。

我加入此行，緣于兒子的拉進(jìn)。他爸騎齡2年多，開始，我不怎么關(guān)注。一年多前，退伍的兒子加入了爸爸的“捷安特騎行俱樂部”，在我面前既說騎車真好，也說朋友真多，并用幾個月積攢下來的工資為我買了輛騎行用自行車，以表孝心。我當(dāng)時還埋怨孩子亂花錢，現(xiàn)在覺得那是孩子給老媽最好的禮物。

騎行是苦累的，也是快樂的。當(dāng)我選擇遠(yuǎn)距騎行時，也許是對自己身體的一種自虐。當(dāng)你選擇了一個目標(biāo)，你就要勇敢地往前走，道路有平坦，也或泥濘，風(fēng)景有花也或有蒺。在騎行的過程中，始終充滿著未知，興奮，汗水。騎行中賞景之余，悟出人生真諦：無法預(yù)知未來將要發(fā)生什么時，就無須抱怨，就如騎行過程，沒有倒退，只有或快或慢的前行。當(dāng)你累了，可以停下腳步，靜止車輪，清空心底，享受愜意。50里路當(dāng)天打來回，我已體驗好幾回了，感想頗多，感受非凡。

騎行還與養(yǎng)生連襟。當(dāng)初，在喝過高唐的老豆腐后，會順便接一壺免費(fèi)豆?jié){，途中既解渴還充饑。偶然在電視上的“中華美食”檔里，了解到這種破壁細(xì)化的美食，可以讓身體盡可能全吸收，對身體大有好處。接下來，我就自制稍濃稠的雜糧豆?jié){，把紅豆、綠豆、花生豆，還有各色不易煮爛的雜糧均磨成豆?jié){，既調(diào)和了胃口，又利用了家中余糧。每次騎行都堅持少油低脂，除冬季室外嚴(yán)寒，只進(jìn)小吃店外，春夏秋季里，在林中或鄉(xiāng)間休閑場地，水壺飯包一拼，幾個人就開始了中國式的斷食餐。只有饑餓了，才方知食物的美味，只幾次騎行，就會讓你的腸清毒排，身輕氣爽。百病全消，百惱全除。

騎行還不用求人。我不會開車，騎電瓶車還受充電限制。有了騎行經(jīng)歷后，回老家的次數(shù)也多了。老家小院里種上蔬菜，抽空回去澆澆水，帶回些清脆鮮嫩的時令蔬菜，豐富了餐桌，放飛了心情，哪有閑心吵架、慪氣，家庭和諧了，生活也有情調(diào)了。

騎行多在鄉(xiāng)間公路，會經(jīng)過很多村莊，耳聞目睹農(nóng)村生活境況的改善。潔凈的大街上整齊地擺放著垃圾桶，還有供村民健身的器材。磚瓦房有的還按上了空調(diào)，有的村還會有幾座小樓，農(nóng)村生活質(zhì)量在提高。可也不乏發(fā)現(xiàn)穿著破舊者，萌發(fā)了為他們捐衣物的想法。每次騎行，捎上幾件閑置的應(yīng)季服裝，送給需要的人。每次騎行，還順便了解路途中的生產(chǎn)企業(yè)、加工小作坊、食品店、餐飲館，把自己的職責(zé)做到盡致。

騎在車上，感覺自由、暢快，呼吸著鄉(xiāng)間清新的空氣，頭腦清楚，能給下周的工作帶來充沛精力。逐漸養(yǎng)成了騎車上下班，不塞車，省油還沒尾氣。周末時、假日里，推出你的二輪騎，或獨自，或結(jié)伴，到大自然中去沐浴和煦陽光，呼吸新鮮空氣。發(fā)現(xiàn)美食、美景，還能帶回來，與家人共享。何樂而不為呢！

【作者簡介】潘織華,就職于山東省高唐縣工商局,愛好文學(xué)。