文/夭夭

　　度過一個異常忙碌的周末以后，今早醒來，我并沒有像以往那樣「每逢周一癱成狗，鬧鐘響爆也不起床」。

　　反而在鬧鐘響起之前就睜開眼睛，一個魚躍跳起來，還破天荒地有時間做了頓「講究」的早餐。

　　這個狀態(tài)連我自己都吃驚不已，畢竟我之前是「每逢周一火藥桶」的，所以我就開始復(fù)盤這個不尋常的周末。

　　這個周末，因為寶寶的早教課調(diào)整到了周六早上9點鐘，老公又出差不在家，就只能逼著自己6:00起床，準(zhǔn)備寶寶的早飯、上課要帶的東西。

　　7:30分心急火燎帶著寶寶出門，到學(xué)校后又要陪寶寶參與課程，還帶他做了個手工。中午回家已經(jīng)累爆了，史無前例地倒頭就睡補了個午覺。

　　下午2點又出門去朋友工作室跟她商量一個市場活動方案，很久不接觸這種活動，興奮地討論到晚上7點，還不嫌累。

　　周天一早把寶寶送到媽媽家，繼續(xù)和朋友溝通方案，商量執(zhí)行的細(xì)節(jié)。終于完工以后，晚上回家又整理了一個超長的采訪文章。

　　可能是因為周末安排得異常充實，所以周一反而沒有因為驟然從松到緊的那種不習(xí)慣和倦怠感，一下子就進(jìn)入到工作狀態(tài)。

　　我以前的周末一般是這樣安排的：周五看電影、玩手機、逛淘寶到凌晨2:00鐘，周六一般從13:00開始，醒來窩在床上繼續(xù)玩手機，晚飯時候出去吃東西；周天重復(fù)一遍周六的節(jié)奏。

　　按理說這樣的休息頻率，周一應(yīng)該可以「歇過來了」，但殘酷的事實是，我每個周一早上醒來都感覺像是世界末日，起床氣大到見人**見佛見佛。

　　身邊也有很多這樣的例子，經(jīng)常聽到小伙伴們抱怨說「周末在床上癱了兩天，周一還是沒精神，感覺疲沓，累死了~」

　　這個異常忙碌的周末，反而讓我徹底歇過來了，周一早上醒來，精神特別飽滿。

　　這也給了我一個靈感：也許周末最好的休息方式，并不是悶頭大睡，在被窩里窩上兩天。

　　而是繼續(xù)保持平常的健康作息，同時讓自己用不同于工作日的方式忙碌起來，激活大腦里的另一些細(xì)胞，換個腦回路來生活，給腦細(xì)胞也保保鮮。

　　如果工作日每天蹲在辦公室里電腦癱，周末的時候就跑出去，趁著春光正好在野外撒撒野、活動活動筋骨。

　　讓緊張的大腦休息休息，閑置的四肢活動活動，也算是一種勞逸結(jié)合。

　　如果工作日是做一些文案工作，周末的時候可以參加個藝術(shù)坊，插插花做做陶土，放松放松腦子。

　　緊繃一周的大腦周末再用來思考也開不了花，不如讓它徹底放松下來，給它個緩沖期。

　　工作日已經(jīng)賣給boss了，周末就別那么拼了，把自己還給自己。

　　做做自己真正喜歡的事兒，學(xué)一門自己一直喜歡的技能，參加個自己感興趣的club~一周有兩天，替自己活，不浪費。

　　喜歡旅行的話，就趁周末的時候去另外一個城市放放風(fēng)。

　　我有個朋友，幾乎每個周末都會到其他城市旅行，從千篇一律的生活里跳出來，在陌生的城市里逛吃逛吃兩天，周一又是一條好漢。

　　最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜到天明再昏睡至黃昏。

　　晝夜顛倒，不是寵愛自己，而是作死。想要補覺的話，可以周五的晚上推掉一些局，泡個澡做個冥想關(guān)掉手機早早睡覺。

　　無論是為了顏值還是恢復(fù)精力，晚起5個小時都不如早睡1個小時來的劃算。

　　經(jīng)營好周末，不僅能讓自己更有精力迎接周一，消除一周以來的倦怠感，一不小心還能讓人生開個掛。

　　仔細(xì)想想，我身邊的牛人、優(yōu)秀的姑娘們，都是經(jīng)營周末的一把好手。從來不把周末當(dāng)做補覺日，而是玩出各種花樣。

　　微信通信錄里那么多人，我最喜歡刷的就是MOON的朋友圈。

　　幾乎每個周末，她的朋友圈里都是這樣的畫風(fēng)：「丑的人還在被窩賴床，美的人已經(jīng)跑完步吃完早餐煲完湯」。

　　配圖是她的悅跑圈公里數(shù)、顏值高到炸的早餐、還有她的每周一花，偶爾還有周末美顏湯的食材。

　　這條朋友圈的發(fā)送時間一般是在早上8:00-8:30，接下來她就要去參加各種活動、沙龍了。

　　她的周末朋友圈，要么是去參加辯論賽，要么是學(xué)習(xí)做咖啡，要么是去參加茶藝社的.......

　　如果哪個周末她的朋友圈沒有更新。那，一定是因為她還沒有修好圖~

　　MOON是一所大學(xué)的老師，雖然工資不是特別高，但她還趁著周末時間自費報名參加了一個專業(yè)設(shè)計課程，學(xué)習(xí)PS、PR等專業(yè)技能。

　　現(xiàn)在她除了正常的工作之外，還經(jīng)常接一些設(shè)計工作，朋友圈也會曬她的新作品出來。她告訴我，兼職做設(shè)計的收入已經(jīng)超過了本職收入，更是早早把學(xué)費賺了回來。

　　我從來沒有從她的口中聽過「迷茫」、「焦慮」、「無聊」這些所謂的年輕人流行病，也沒有看到過她有什么抱怨。

　　想想也是，她連周末都不放過，都能經(jīng)營地這么活色生香，她自然也能更好地安排自己的日常工作和生活，不會給「焦慮」、「無聊」乘虛而入的機會。

　　她那么擅長經(jīng)營沒有KPI考核、沒有BOSS盯著的周末，生活也沒好意思辜負(fù)她。

　　堅持早起、跑步、做營養(yǎng)早餐，讓她的皮膚狀態(tài)特別好，27歲的素顏照看起來也不過20歲；

　　堅持學(xué)習(xí)設(shè)計，開辟了她的第二收入來源不說，還讓她成為設(shè)計圈小有名氣的設(shè)計咖，有的作品還獲了獎；

　　堅持參加各種活動，無形中擴展了人脈，她很多的兼職設(shè)計工作都是這些朋友介紹過來，讓她的兼職收入源源不斷。

　　哦，對了，你們不老說生活圈子小，遇不到合適的準(zhǔn)男友人選嗎，她的男朋友就是在周末參加的一個騎行活動里認(rèn)識的，情趣相投不說，腹肌的手感也很好。

　　她的狀態(tài)，真的是印證了那句話：能經(jīng)營好周末空余時間的人，才是真正的人生贏家。

　　無論在社交圈立多少flag，做多少規(guī)劃，表現(xiàn)得多么努力，在沒有人監(jiān)督?jīng)]有量化考核的周末的生活狀態(tài)，才是你真正的生活狀態(tài)。

　　而你如何度過周末，在很大程度上就決定了你將如何度過一生。