游泳的作文500字（一）

　　媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我學(xué)游泳，地點(diǎn)在我們的小區(qū)，離家很近，時(shí)間是每天上午11：00至12：00，今天是學(xué)游泳的第二天。

　　我們學(xué)游泳的時(shí)候，教練要求我們必須帶游泳衣，游泳帽，游泳眼鏡和游泳圈。通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得自己進(jìn)步很多，去年媽媽爸爸帶我游泳的時(shí)候，我每次都是帶著游泳圈慢慢沿著游泳池的階梯下到水里，現(xiàn)在我會(huì)在岸邊自己帶著游泳圈直接跳進(jìn)水里，往里跳的時(shí)候必須用兩只胳膊緊緊夾著游泳圈，以防從游泳圈里掉下去。

　　白教練先讓我們?cè)诎渡暇毩?xí)蛙泳的動(dòng)作，手的動(dòng)作是兩手并攏向前伸，然后手背對(duì)手背打開(kāi)，向兩邊畫(huà)弧線最后收，腳的動(dòng)作先收再翻最后蹬腿，練了一會(huì)兒才讓我們下到水里學(xué)習(xí)。剛開(kāi)始讓我們扶著游泳池的邊沿練習(xí)腿的動(dòng)作，如果教練看到誰(shuí)練的好了，就可以讓誰(shuí)自由的練習(xí)一會(huì)。

　　白教練還讓我們練習(xí)在水里憋氣，憋氣前必須先深呼吸一口氣，再閉著嘴巴把頭伸進(jìn)水里，直到教練停止數(shù)數(shù)。教練告訴我們，練習(xí)憋氣是為了防止在水里沉下去的時(shí)候不被水嗆著，在水里遇到危險(xiǎn)的時(shí)候有充足的時(shí)間有到岸上。

　　教練讓我們回到家，練習(xí)手和腿的動(dòng)作個(gè)100次，在水里練習(xí)憋氣5次，昨天晚上在家練習(xí)憋氣時(shí)，第一次我憋氣的時(shí)間是13秒，第二次深呼吸沒(méi)準(zhǔn)備好，憋氣失敗，第三次我憋氣的時(shí)間是20秒，一次比一次時(shí)間長(zhǎng)了。

　　今天教練沒(méi)有教新動(dòng)作，讓我們重復(fù)練習(xí)昨天的動(dòng)作，我覺(jué)得游得比較熟練了，就去掉了游泳圈到了淺水區(qū)，我試著做了一下游泳的動(dòng)作，感覺(jué)自己浮了起來(lái)，然后我繼續(xù)做游泳的動(dòng)作，太棒了，我感覺(jué)我游了兩米遠(yuǎn)，我一定會(huì)努力的。

　　游泳的作文500字（二）

　　雨娃娃這些天特別調(diào)皮，不聽(tīng)太陽(yáng)公公的話(huà)，總是下到地上來(lái)玩耍。一放暑假爸爸就給我報(bào)了游泳班，由于天氣的原因一直沒(méi)有去，今天天氣很好，太陽(yáng)火辣辣的，終于可以去游泳了。

　　下午4：30我在背包里裝了游泳鏡、游泳衣、毛巾、礦泉水，就迫不及待的喊爸爸送我去游泳池。來(lái)到游泳池一看，學(xué)游泳的人可真多呀！小朋友們穿著五顏六色的游泳衣，看得我眼花繚亂。換好游泳衣后我在旁邊等候，聽(tīng)說(shuō)教練要帶我們做熱身操，防止腿抽筋。教練吹著口哨，我們跟著做完操后，就自覺(jué)排成三隊(duì)，分別來(lái)到淺水區(qū)、中水區(qū)和深水區(qū)。我是剛來(lái)的所以在淺水區(qū)，教練給我們講了一些要領(lǐng)后，大家就爭(zhēng)先恐后地下水了，剛開(kāi)始我的心里忐忑不安，下去一看水才到我的膝蓋，我樂(lè)了。我們一個(gè)一個(gè)排好隊(duì)圍在游泳池的四周，手扶著池邊學(xué)憋氣。教練喊：“一、二、三”，大家深吸一口氣后就一起把頭伸進(jìn)水里，差不多才5秒我就憋不住了，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來(lái)，“真倒霉！”?？粗钏畢^(qū)的大哥哥姐姐們，像小魚(yú)一樣快樂(lè)的在水里游著，我很羨慕，我也學(xué)著他們的樣子練，不一會(huì)就能悶很長(zhǎng)時(shí)間水了。

　　不知不覺(jué)6點(diǎn)30了，教練吹響了口哨，我依依不舍地離開(kāi)了水面，急忙去更衣室換衣服，換完衣服我到門(mén)口等媽媽接我，哇！門(mén)口被人圍的水泄不通，原來(lái)下一批游泳的小朋友已經(jīng)來(lái)等候了。

　　今天學(xué)游泳不僅練了我的手腳配合，還鍛煉了身體和膽量，真是一舉兩得。我相信，只要我今后加強(qiáng)鍛煉，將來(lái)一定會(huì)成為一名游泳健將！

　　游泳的作文500字（三）

　　暑假，我如愿以?xún)攨⒓恿擞斡景唷?/p>

　　游泳池邊，老師教我們游泳的動(dòng)作及要領(lǐng)，我聽(tīng)得聚精會(huì)神。老師一字一頓的說(shuō)：“雙手向兩邊劃水，腳板勾起來(lái)向外蹬水再收回來(lái)”，老師補(bǔ)充道：“手腳配合好才能游走！”老師話(huà)音剛落，同學(xué)們像一只只被追趕的鴨子撲通撲通跳進(jìn)水池中，水面上濺起一片片水花。我也迫不及待地跳下水，清涼的水讓我頓感神清氣爽。

　　老師讓我們沿著游泳池游，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正我們不規(guī)范的動(dòng)作。(m.haoli737.com)我戴上眼鏡向前游，可是我剛把頭伸進(jìn)水里，頑皮的小水珠一下子鉆進(jìn)了我的鼻子里，嗆得我直咳嗽，我立刻對(duì)水產(chǎn)生恐懼心理。老師跑過(guò)來(lái)關(guān)切地問(wèn)我怎么樣，我一邊咳嗽一邊說(shuō)：“水進(jìn)鼻子來(lái)里了！”“注意憋氣！”老師邊做動(dòng)作便交代，“學(xué)游泳喝幾口水、嗆幾下，沒(méi)什么，大膽些！”老師鼓勵(lì)我。我勇氣頓生向前游去，憋氣時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，能游好遠(yuǎn)呢、

　　老師又教我們換氣——游泳時(shí)把頭抬起來(lái)，嘴張開(kāi)，吸一大口請(qǐng)?jiān)倮^續(xù)游，這樣潛入水中游泳的時(shí)間更加延長(zhǎng)些。我自認(rèn)為自己已經(jīng)游得不錯(cuò)了，對(duì)老師的規(guī)范動(dòng)作視而不見(jiàn)。該練習(xí)了，老師讓我們一個(gè)跟著一個(gè)游，他在池邊“驗(yàn)收”。我抬起頭準(zhǔn)備換氣，誰(shuí)知我的頭還沒(méi)露出水面，身體就跟著下沉，老師明察秋毫立即把我叫上岸來(lái)，又把換氣時(shí)的要領(lǐng)動(dòng)作不厭其煩地給我說(shuō)幾遍才肯放我下水。直到我換氣運(yùn)用自如，老師才放心去察看其他同學(xué)。

　　如今，我已經(jīng)能像魚(yú)兒一樣在水中自由地游來(lái)游去。學(xué)會(huì)游泳讓我明白：無(wú)論做任何事都要謙虛好學(xué)，不能驕傲，只有這樣才能獲取成功。