有人問(wèn)世界網(wǎng)球冠軍海倫·威爾斯·穆迪：“你的上一場(chǎng)溫布爾登公開(kāi)賽打得很艱難，與對(duì)手只有一分之差，你當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎么樣?你在想什么?”

　　“我在想什么?”她有點(diǎn)兒驚異，微笑著回答道：“我只有時(shí)間去想如何打好下一個(gè)球，擊敗對(duì)手!”

　　無(wú)疑，她又登上了英國(guó)網(wǎng)球的冠軍寶座。在緊張的時(shí)刻保持冷靜，發(fā)揮自己所有的潛能和技術(shù)，這才能造就冠軍。

　　這是一個(gè)鎮(zhèn)靜取勝的很好例子。只有在別人激動(dòng)或者用一張嚴(yán)肅的臉掩飾內(nèi)心的不安，而你卻保持冷靜，積極調(diào)動(dòng)自己的每一根神經(jīng)時(shí)，你才能夠取得勝利。

　　如果她失去了自控，她就會(huì)輸?shù)舯荣?如果她想象著比賽結(jié)束，自己取得勝利的場(chǎng)景;如果她在擊球的過(guò)程中有一秒鐘的走神，她都會(huì)以失敗而告終。

　　有些人可能因?yàn)檫^(guò)于自信而輸?shù)舯荣?，有些人可能因?yàn)檫^(guò)于恐懼而滿(mǎn)盤(pán)皆輸。贏得比賽和贏得人生的唯一辦法就是認(rèn)真地?fù)艉孟乱粋€(gè)球，做好每一件事。

　　如果我們能打好下一個(gè)球，不是隨后的球，也不是最后一個(gè)球，只是下一個(gè)球而己，我們就能贏得比賽，否則，我們就會(huì)輸?shù)簟?span id="l7nxvjr" class='f23763'>
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　　生活的秘訣在于控制自己的情緒，只有這樣才是無(wú)法戰(zhàn)勝的。如果沒(méi)有這種能力，如果我們不能把自己的精力集中起來(lái)，我們就會(huì)輸?shù)舯荣?，甚至在比賽之前就已?jīng)輸了。

　　不管目前的情況有多糟，調(diào)整好情緒，保持冷靜的頭腦，認(rèn)真地?fù)粝乱粋€(gè)球，這樣整個(gè)比賽都會(huì)改觀，即使失敗也會(huì)在轉(zhuǎn)瞬之間變成勝利。

　　心靈感悟：

　　冷靜是智慧美麗的珍寶，它來(lái)自長(zhǎng)期耐心的自我控制;冷靜是一種成熟的經(jīng)歷，來(lái)自于對(duì)事物規(guī)律不同尋常的了解。一個(gè)冷靜的人不會(huì)在任何事情面前大驚小怪，即使在大風(fēng)大浪中也會(huì)如巖石般屹立于海岸，巋然不動(dòng)。保持冷靜，就會(huì)擁有處變不驚、泰然自若的人生。