陽光大課間作文
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陽光大課間作文（一） “一二三四，二二三四！”唔——快樂的陽光大課間又開始了，我隨著音樂做著廣播體操，時而揮胳膊，時而來個扭腰運動，要么就是跳一跳！我們快活的像個小瘋子。 同學(xué)們也跟著節(jié)奏做廣播體操，我邊做邊唱：“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，讓我們一起來做運動！”做著廣播體操，似乎煩惱都甩到了海底深處，溫暖的陽光照耀在我們身上，感覺渾身輕輕松松的。 渾身得到放松后的我，又跟著同學(xué)們一起到操場上跑步，我兩手?jǐn)[動起來，做到了老師說的“前不過肘，后不過手?！比鲩_“蹄子”飛快地跑了起來，后面的馬尾辮被風(fēng)吹的飛了起來，忽上忽下的，連頭上的粉色攏卡也吹的靠后了，我趕緊扶了一下，接著跑，不一會兒，兩圈就到了，我來到自己的位置上，等待下一項運動：跳繩。 現(xiàn)在要跳繩了，我從兜兜里掏出跳繩，開始咯，我兩只胳膊繞起了圓圈，兩腿一跳一跳的，呀！用力過度，紅領(lǐng)巾飛了起來，“呀——飛了！”大呼小叫地跑去撿，撿完我接著跳，不過我一口氣竟跳了176下，周圍的人佩服的五體投地，我呵呵一笑，等前面的男生跳，我也得到了休息，可那個男生跳了好長時間才到100下，我也休息夠了，接著我又跳了100多下時，累的我滿頭大汗，現(xiàn)在的天氣可并不熱??！肯定是因為運動，緊接著，偶的肚子餓了，時不時地發(fā)出**，中午回家吃了一碗米飯也沒吃飽，要知道，以前我就是再餓也只能吃一碗，媽媽笑得嘴都咧到耳根了。 現(xiàn)在呀，很多同學(xué)都缺乏運動，都是宅男宅女的，體質(zhì)明顯下降，而且吃飯也吃不好（就像我一樣，呵呵。）。都是缺乏運動，現(xiàn)在我一定要多多運動，每天擠時間運動，瘦的不足25公斤的我肯定能增加點“噸位”，大家也要每天堅持運動哦，雖然有陽光大課間，但是還要配合著運動，不要“宅”在家里哦，生命需要運動哦！
丁零零，大課間的鈴聲響起了。同學(xué)們排著整齊的隊伍來到操場上，之間主席臺的邵老師一聲令下，我們開始體質(zhì)測試訓(xùn)練。 準(zhǔn)備運動結(jié)束后，我們開始練習(xí)坐位體前屈。我們席地而坐，手隨著哨聲一起有節(jié)奏地向前伸。停下來，有的同學(xué)屏住呼吸，努力把手往前伸，把臉漲得像一只熟透的紅蘋果都沒能把手伸到膝蓋；有的同學(xué)面無懼色，不是很吃力，也不是很輕松，也就只是半掌過腳尖；還有的同學(xué)非常輕松，面不改色心不跳，輕輕一伸手就有一掌伸過腳尖。而那些班主任們一看到第一種同學(xué)，就會急匆匆的跑到他或她身后幫他或她一起輕輕按壓。 做完坐位體前屈之后，就是訓(xùn)練跑步了。大部分同學(xué)隨著哨聲抬腿擺臂，像一支訓(xùn)練有素的軍隊，個別同學(xué)耳旁無聲，手舞足蹈，隊伍就顯得雜亂無章。 陽光大課間在整齊的踏步聲中落下帷幕。
陽光大課間活動是我們學(xué)校一道獨特的風(fēng)景線。 上午，做完廣播體操以后，接下來就是陽光大課間這個活動了有的年級是跳繩，有的年級時接力跑，還有的年級時轉(zhuǎn)呼啦圈。 我們五年級的活動室抖空竹，這也是我們學(xué)校的特色項目。(m.haoli737.com)伴隨著動聽悅耳的音樂，同學(xué)們開始抖空竹了，同學(xué)們小手一動，空竹就立馬轉(zhuǎn)起來了，轉(zhuǎn)得快了，老師讓同學(xué)們開始走，走到指定的地點就停下，繼續(xù)抖空竹。當(dāng)廣播里放出《飛得更高》這首歌時，同學(xué)們“整裝待發(fā)”，而當(dāng)廣播里播放出“我要飛得更高”時，同學(xué)們把手中的空竹一起拋上天去，空中似乎出現(xiàn)了一只只美麗的蝴蝶，起落如飛；又似乎出現(xiàn)了一個個調(diào)皮的小精靈，在空中嬉戲玩耍著；但細(xì)細(xì)一看，卻又像海底公園那五彩斑斕的小魚，扭動著小尾巴。而當(dāng)空竹往下掉時，同學(xué)們把手中的線拉得直直的，等待著空竹落在線上，空竹似乎很聽話似的，乖乖地落在線上。落在線上以后，有的同學(xué)繼續(xù)抖著空竹，而用寫手法嫻熟的同學(xué)便玩起了花樣，或者“螞蟻上樹”，或者擺出一個三角架，有或者來個“環(huán)游世界”……讓人看的眼花繚亂。當(dāng)廣播中播放出《星光恰恰恰》這首同學(xué)們耳熟能詳?shù)臉非鷷r，同學(xué)們開始做放松操。平時一本正經(jīng)的老師現(xiàn)在也跟著我們一起做起了放松操，享受起了音樂。我們的陽光大課間活動非常有趣，你想來試試嗎？ 陽光大課間活動豐富了我們的課余生活，也為我們增添了許多樂趣。陽光大課間，我愛你！ |
