游泳能手作文
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游泳能手作文（一） 這個暑假我來到小姨家度假。在小姨家的小區(qū)樓下有一個露天游泳池。每天都能聽到泳池里傳來的歡快嬉水聲，令我這個“旱鴨子”也躍躍欲試，渇望融入這歡樂之中。 媽媽懂我的心思，為我報了游泳培訓(xùn)班。 第一次來到游泳池，我既激動又害怕。一眼望去，池中人像鍋里的餃子那樣上下浮動著，有人在水上飄，有人在水下鉆，還有人在水中翻跟頭。我羨慕不已，下決心要比他們游得更出色。 教練教我們的是蛙泳，我學(xué)得相當(dāng)專心。我們先練在水下憋氣，然后不停地訓(xùn)練腳的動作——收、翻、蹬、夾。收是收腿，翻是收腿后把腳掌向外翻，蹬是把收起的腳用力分開往后蹬，夾是伸直雙腿夾攏。 那幾天里，我不管在哪里，腦子里就想著這些動作，在泳池里練，在岸上練，躺在床上也會練。真是功夫不負(fù)有心人，很快我就熟練了。 接著是練手部動作，這比練腳部簡單得多了，手先伸直后內(nèi)劃，掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)后雙手用力往前伸。等手腳配合靈活，再就是學(xué)換氣。換氣看來容易，學(xué)起來卻還是有難度的，讓我喝了不少水。雙手外劃時應(yīng)該抬頭換氣，雙手內(nèi)劃時，收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。 我就在教練的嚴(yán)格要求下學(xué)會了蛙泳，而且學(xué)得很標(biāo)準(zhǔn)。 學(xué)會蛙泳，教練的課程就結(jié)束了。以后就是我自由發(fā)揮、大展身手的時候了。我一直很羨慕水上飄，可以輕盈、自由地飄在水中仰望藍(lán)天。而我試了幾次都沉入池底，還把鼻子嗆得酸溜溜的。后來我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法，仔細(xì)觀察別人的動作，伸直腰，將蹬腿改成向后踢，手在水中不停擺動起來。啊！我成功了，終于可以飄在水中看藍(lán)天白云了。 我看見別人貼著水底像比目魚一樣飛快地游動著，我也學(xué)著他們腳用力擊打水面，只要身子到水底了，就雙腿做蹬夾，手往外劃，這樣雖然不能換氣，但是因?yàn)樵谒鬃枇ψ钚。乙幌伦幽苡纬龆畞砻?，真是超級爽?/p> 現(xiàn)在我是個游泳能手了，游泳，帶給我愉悅、放松的心情，又健壯了我的身體，真是一舉兩得??！
我十分喜歡體育，最擅長就是游泳了。說起學(xué)習(xí)游泳，這段“歷史”可長了。我歷經(jīng)了千辛萬苦，這可不亞于唐僧西天取經(jīng)的艱辛。 記得五歲時，爸爸就讓我在公園路游泳館學(xué)習(xí)游泳。那時我很小，掌握不了教練告訴的技能，不像其他小哥哥，小姐姐那樣達(dá)到老師的要求。所以，每次去游泳館，我都兩眼掛著晶瑩剔透的淚珠?；貋頃r，挺著個大肚子，像裝滿了水的氣球。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)，讓我知道了學(xué)習(xí)游泳首先要學(xué)會喝水。但這次學(xué)習(xí)游泳，我失敗了！ 上二年級時，我參加了學(xué)校的帆船隊。作為一名帆船隊員，不僅要把自已的小帆船開好。還要掌握一項技能-----游泳。所以，每周六晚上我都要在教練的指導(dǎo)下，全面的練習(xí)游泳。首先，教練讓我們練打腿。雙手扶在岸上，雙腿雙腳并攏，不能彎曲膝蓋，雙腿一上一下，不停地打水。要有水花濺起，但不能大。第二步，教練讓我們練習(xí)悶氣。我們帶上泳鏡，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水中，反復(fù)練習(xí)。第三步，練習(xí)手勢。雙手相疊，先起右手，順著身體向右滑動。再起左手，順著身體向左滑動。經(jīng)過一段時間的基礎(chǔ)練習(xí)，我學(xué)會了自由泳配合。 現(xiàn)在的我，到游泳館，不再是那個一見水就哭的小丫頭，而是一個在水中嬉戲歡樂的小魚兒！一個游泳能手！
你知道嗎？我可是一個游泳小能手！但我也輸過。 一天，我來到游泳館，看見一個小朋友，(m.haoli737.com)她穿著天藍(lán)色的游泳衣，而且她的游泳帽竟然是個頭冠！那頭冠也是天藍(lán)色的，像兩條魚在嬉戲。這分明是福娃貝貝嘛！ 于是，我就大著膽子，走上前去，對她說：“我們來比賽游泳，怎么樣？”她二話不說就答應(yīng)了。要知道，貝貝可是游泳高手?。?/p> 這時，另外四個福娃也來了，歡歡自告奮勇地作了裁判，其余三個福娃作我們的啦啦隊。只聽歡歡大喊：“預(yù)備，開始！”在啦啦隊和裁判的高呼下，我和貝貝一起沖了出去。 離終點(diǎn)還差十米時，我快游不動了，只見貝貝還奮力地游著。等我到了終點(diǎn)，就聽到啦啦隊大喊：“貝貝贏了，貝貝贏了！”想不到貝貝游得是那樣快，我費(fèi)了九牛二虎之力也追不上她。 最后我找到貝貝，對她說：“雖然你游得比我快，但是我會加油的！”她什么也沒對我說，只是看著我笑。 突然，媽媽把我推醒，原來這件有趣的事是一個夢??！ |
