控制青少年“網(wǎng)癮”的四個(gè)對策

基于對網(wǎng)絡(luò)成癮關(guān)系的認(rèn)識和思考，我們對“網(wǎng)癮”的預(yù)防和控制，以及扭轉(zhuǎn)“網(wǎng)癮”青少年的迷戀網(wǎng)絡(luò)的行為進(jìn)行了一些實(shí)踐和探索，總結(jié)出一些比較有效的做法，具體是：

1.推動和加強(qiáng)學(xué)校的心理素質(zhì)教育和互聯(lián)網(wǎng)正確使用的教育

在國家有關(guān)加強(qiáng)青少年素質(zhì)教育文件精神指導(dǎo)下，心理專業(yè)機(jī)構(gòu)積極向地方教育部門獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，爭取有關(guān)主管部門的支持。幫助培訓(xùn)學(xué)校心理教師和德育教師，提高這些老師的教學(xué)水平。同時(shí)深入到一些素質(zhì)教育薄弱的學(xué)校協(xié)助做好專題教育工作。積極向?qū)W校推薦一些好的心理健康和安全使用互聯(lián)網(wǎng)方面的科普書籍，讓學(xué)生能夠在課堂上，從圖書室里獲得有關(guān)知識。通過多種形式宣傳教育，使學(xué)生們知道有那些不良的心理活動會引起自己犯錯誤，在網(wǎng)上如何正確選擇有用的資源，有意識的去規(guī)避不好的東西。

2.幫助家長正確教育子女

家庭教育對子女的行為變化有著舉足輕重的影響，也是改變“網(wǎng)癮”青少年關(guān)鍵所在。只有調(diào)整好家庭教育方法，才能使“網(wǎng)癮”的孩子真正走出入魔狀態(tài)。

可以把心理和行為上問題比較大的學(xué)生的家長請到學(xué)校，或者舉辦公益性家庭教育講座，幫助家長們改變溺愛放縱或者簡單粗暴的不正確做法。指導(dǎo)家長怎樣培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)，教家長怎樣像朋友一樣與孩子交心談心，（勵志一生 https://m.haoli737.com）如何幫助孩子克服困難，重塑自信心，正確去面對現(xiàn)實(shí)。向家長介紹、推薦一些好的心理健康知識書籍和安全使用互聯(lián)網(wǎng)方面的書籍給孩子看，增加青少年了解有關(guān)知識的機(jī)會。

如果孩子已經(jīng)有“網(wǎng)癮”表現(xiàn)就應(yīng)該及時(shí)帶到好的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理助導(dǎo)（心理援助和疏導(dǎo)），問題嚴(yán)重的則需要送到心理與行為矯正機(jī)構(gòu)進(jìn)行強(qiáng)化式的矯正。
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3.組織多種形式的集體培訓(xùn)活動，把有“網(wǎng)癮”傾向的青少年集中起來進(jìn)行強(qiáng)化教育和心理疏導(dǎo)，建立有關(guān)問題的個(gè)人檔案，定期維護(hù)他們的心理健康。

4.有嚴(yán)重“網(wǎng)癮”的青少年確實(shí)需要有一段時(shí)間封閉式的行為矯正。

在“網(wǎng)癮”矯正過程中，應(yīng)該以心理助導(dǎo)為主，配合行為訓(xùn)導(dǎo)。對有精神失常表現(xiàn)和軀體癥狀明顯的要考慮使用副作用小，補(bǔ)腦養(yǎng)神的中藥和/或推拿按摩來調(diào)理生理功能。如果“網(wǎng)癮”者精神癥狀無法用心理助導(dǎo)和行為訓(xùn)導(dǎo)來緩解，這時(shí)就需要采用精神治療方法進(jìn)行處理。

“網(wǎng)癮”確實(shí)對青少年成長有著比較大的危害，其結(jié)果使“網(wǎng)癮”青少年不能成為正常社會人，影響他們的生長發(fā)育和身體健康。如果不積極開展這方面的教育將會有越來越多的青少年加入這個(gè)行列，會給越來越多的家庭造成不幸，也會給社會增加越來越多的問題。所以，我們要高度重視“網(wǎng)癮”的危害性，大力開展這方面的教育，努力控制和減少“網(wǎng)癮”的發(fā)生，讓青少年在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代能夠生活得更加美好。

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