我們不能通過(guò)慣常的辦法去評(píng)估或者證明愛(ài)。我們的確無(wú)法測(cè)量愛(ài)，但這樣并不會(huì)減少愛(ài)的真實(shí)性。

　　我們都曾經(jīng)在某些時(shí)刻感受過(guò)純?nèi)坏摹o(wú)條件的愛(ài)。毫無(wú)疑問(wèn)，我們的一個(gè)部分知道這種愛(ài)是存在的。

　　每當(dāng)我們不帶評(píng)判去接受他人時(shí)，每當(dāng)我們不帶著需要獲取回報(bào)的心理去溫柔地付出時(shí)，我們就能覺(jué)知到愛(ài)。

　　也就是說(shuō)，真正的愛(ài)的付出，不是為了讓一個(gè)人的壞心情變成好心情，也不是為了讓一個(gè)不感恩的人去感謝我們。

　　真正的愛(ài)，是一種完全純?nèi)欢鵁o(wú)障礙的給予。它可以自如流向他人，它本身就是對(duì)自己的報(bào)償。

　　我們平時(shí)用的“愛(ài)”這一詞，與真正的愛(ài)是有區(qū)別的。這是一種有條件的愛(ài)，它在付出的時(shí)候是希望獲得回報(bào)的。它是一種交易，一種達(dá)成的協(xié)議。

　　在戀人的關(guān)系里，這種愛(ài)很常見(jiàn)，關(guān)系當(dāng)中的一方去給予對(duì)方時(shí)，總是期待對(duì)方能用自己指定的形式給予回報(bào)。

　　在大多數(shù)親子關(guān)系當(dāng)中，常常把有條件的愛(ài)當(dāng)成是一種友善。

　　在這里，父母對(duì)孩子的愛(ài)，通常是取決于孩子的行為和態(tài)度是否符合父母的要求。父母通常是通過(guò)孩子所獲得的成就或是孩子對(duì)自己的尊敬來(lái)獲得自我價(jià)值的肯定。孩子則通常只在獲得自己認(rèn)為自己所要的東西的時(shí)候，才會(huì)愛(ài)父母。他們認(rèn)為自己想要的東西可能是一個(gè)新禮物，或是某種認(rèn)可和贊美。

　　這樣的愛(ài)既不可靠，也不持久，性質(zhì)是易變的，伴隨著一種隱藏的恐懼，害怕自己很快就會(huì)被拋棄。

　　當(dāng)我們給予的是真正的愛(ài)時(shí)，我們就不會(huì)再去關(guān)注自己或者其他人的行為。我們會(huì)感覺(jué)很自然，因?yàn)槲覀冋J(rèn)出了愛(ài)就是我們的本來(lái)狀態(tài)。

　　我們將不再感到受限，我們不再去質(zhì)疑奉獻(xiàn)的可能，我們也不再擔(dān)憂時(shí)間。我們所唯一覺(jué)知到的就是當(dāng)下以及當(dāng)下所蘊(yùn)含的一切。

　　當(dāng)我們付出愛(ài)時(shí)，我們會(huì)感受到自由與平靜。心態(tài)療愈向我們呈現(xiàn)出，該如何允許我們自己去體驗(yàn)這樣的愛(ài)，這是唯一永恒的愛(ài)。

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