陸陸續(xù)續(xù)向身邊的人推薦了那篇文章，這篇對(duì)于我來(lái)說(shuō)，像一盞指路明燈般的文章，我以為，對(duì)他人，也許不像我那般醍醐灌頂，或多或少也會(huì)是有所助益的。但是很多人沒(méi)看多久，便因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容不知所云而匆匆地關(guān)掉了。

　　這本書(shū)通篇沒(méi)有提到“抑郁癥”三個(gè)字，其實(shí)，我想，最開(kāi)始，我對(duì)這三個(gè)字是非常抵觸的，因?yàn)?，它似乎是貼在我身上的標(biāo)簽，而我怎么撕都撕不掉，我討厭被這個(gè)標(biāo)簽固化，它讓我某一瞬間的快樂(lè)也變得虛幻起來(lái)，分明在宣誓著，你不配擁有快樂(lè)。

　　在遇到癲狂人生APP里面看人生欄目之前，我也遇到過(guò)對(duì)我有過(guò)一段時(shí)間幫助的其他文章，總是花費(fèi)我大量的時(shí)間，把我的思想和他們對(duì)照，雖然一開(kāi)始似乎效果顯著，可是，我發(fā)現(xiàn)操作起來(lái)還是很麻煩，所以，我放棄了。但是里面提到抑郁癥的肇因是扭曲的認(rèn)知，并且讓我們?nèi)ビ^察我們思想的觀點(diǎn)，確實(shí)是有先見(jiàn)的，可是改變思想，確實(shí)也是很艱難的。

　　直到遇到了癲狂人生APP里面看人生這個(gè)欄目以后，一種開(kāi)悟了的感覺(jué)席卷全身，之前在我腦中轟鳴的咆哮的噪聲突然消失了，而我就在現(xiàn)在，用和平寧?kù)o的心感受著現(xiàn)在的一切。

　　總有一天，我們會(huì)死去，名利權(quán)情，沒(méi)有一項(xiàng)是不累的，卻沒(méi)有一項(xiàng)是可以帶走的。所以，生命的本質(zhì)絕不是這些。我始終相信，宇宙在由最開(kāi)始的無(wú)到現(xiàn)在的有，存在于其中的事物之間有一個(gè)本質(zhì)的聯(lián)系，萬(wàn)事萬(wàn)物有一個(gè)本質(zhì)的共性：靈性。
摘自: m.haoli737.com

　　每個(gè)人的一生，不可能事事順心，面對(duì)一些小風(fēng)小浪，我們還可以咬咬牙，堅(jiān)持下去，可是，面對(duì)大風(fēng)大浪，我們?cè)?jīng)苦心經(jīng)營(yíng)的高樓，被巨浪瞬間毀于一旦時(shí)，有一些人，心中仍然會(huì)有重建的火苗，可是哪怕是這火苗，在千萬(wàn)次的狂風(fēng)暴雨中還能夠星火燎原的，恐怕所剩無(wú)幾。這個(gè)時(shí)候，我們會(huì)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地把那些倒下的人歸于抗壓能力不行的一類，而那些艱難爬起的，會(huì)被我們冠以英雄的名號(hào)，倒下的看著爬起的，要么會(huì)自慚形穢，繼續(xù)趴著，要么會(huì)熱血澎湃，別人能行，我也一定能行，我一定要站起來(lái)，這種斗志是如此感天動(dòng)地，所以，克服了艱難險(xiǎn)阻，終于站起來(lái)了，可是，斗志畢竟是耗精費(fèi)力的玩意兒，倘若站起來(lái)要花個(gè)十年八年的，那些先前充滿斗志的，一樣也還是趴著，不同的是，換一個(gè)地方趴著。為數(shù)不多自豪地跑到終點(diǎn)的，卻不曾想，原來(lái)終點(diǎn)并不是他們想象的鮮花美女，而是死亡的大門，此刻，他們才恍然大悟，回頭看看過(guò)去的路，腳步匆匆，竟也沒(méi)有留意什么。最終，他們低著頭，走進(jìn)那個(gè)刻著“死亡”的大門。

　　回顧我們從小到大接受的教育，在學(xué)校里，以成績(jī)論英雄，在家里，無(wú)數(shù)父母也是盼望著自己的孩子名列前茅，出人頭地，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的諄諄教誨，你是全家的希望，即使砸鍋賣鐵，也要供你上大學(xué)，上了大學(xué)就可以有個(gè)好工作，娶個(gè)好媳婦……我們苦了一輩子，就盼著你能飛黃騰達(dá)，為我們的臉上爭(zhēng)點(diǎn)光。孩子懂事地點(diǎn)點(diǎn)頭，爹娘，我一定好好學(xué)習(xí)，將來(lái)掙大錢，孝敬您們，一家人在這充滿希望的憧憬中賣力地活著。

　　學(xué)習(xí)成績(jī)好意味著什么，意味著老師的贊賞，父母的欣慰，同學(xué)的羨慕，意味著一個(gè)光明的前程，盡管誰(shuí)都說(shuō)不清那個(gè)光明的前程具體是什么樣子的，既然人人向往，那我們也就跟著大家一起擠破頭腦，往那個(gè)獨(dú)木橋上趕吧……說(shuō)到排名，肯定就有前面有后面，前面的同學(xué)自然是眾人擁戴，后面的同學(xué)被自動(dòng)淪為了低人一等，雖然誰(shuí)都沒(méi)有明說(shuō)那是低人一等，可是，老師和同學(xué)以及家長(zhǎng)失望嘲諷的目光，孩子們的頭，在心里早已低下了。這些所謂的低一等人，有的累死累活拼命往前擠，夢(mèng)想著成為前面的人，有的人干脆破罐子破摔，低一等就低一等，反正我也就這樣了。成績(jī)成了衡量我們作為一個(gè)人即使不是唯一，也是最重要的標(biāo)準(zhǔn)。

　　可是，在這種拼命往前趕的勁頭中，帶著如果不拼命，就被別人甩在背后的恐懼，遇到?jīng)]有考好的情況，那簡(jiǎn)直是致命的打擊，感覺(jué)對(duì)不起所有人，覺(jué)得自己很沒(méi)有用，一次兩次還能爬起來(lái)，可是，如果三次四次呢，我們小小的身體背負(fù)了太多的恐懼和壓力，可是關(guān)于如何卸下，大家卻很少談及，而更多時(shí)候，老師和家長(zhǎng)還唯恐這壓力不夠沉，是不是孩子還要繼續(xù)加一把勁兒，而真正出現(xiàn)問(wèn)題了，他們說(shuō)得最多的一句，也只是不要有太大的壓力，這句話是卸不下那千斤沉萬(wàn)斤重的壓力的，具體怎么辦，父母和老師也是一籌莫展。

　　當(dāng)成績(jī)成為孩子價(jià)值的標(biāo)簽的時(shí)候，這種教育理念，本身就是危險(xiǎn)的。沖過(guò)了獨(dú)木橋的人，并沒(méi)有看到所謂的光明的前程，卻換來(lái)了更加的迷茫，摔在獨(dú)木橋下的人，以淚洗面，過(guò)著他們認(rèn)為的低人一等的生活。

　　從小到大，考了無(wú)數(shù)回，那些看似光鮮的成績(jī)，此刻，卻全都模糊在我的腦海里，即使當(dāng)時(shí)讓我手舞足蹈的滿分，此刻，他們也和那些七十分、八十分并排站著，一樣沒(méi)有了顏色。

　　我們做什么事情，都喜歡拼命，喜歡用力，可是，力的作用是相互的，在你披荊斬棘的時(shí)候，那矛頭很有可能會(huì)朝向自己，傷到自己。從我小時(shí)候，到我長(zhǎng)大一直呼喊著的素質(zhì)教育的答卷，卻也只是被更多的同學(xué)會(huì)唱歌跳舞填滿，可是，這就是素質(zhì)的全部嗎？

　　生命的過(guò)程，其實(shí)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值的過(guò)程，自我價(jià)值不是名利權(quán)情能夠定義的，那些東西，無(wú)法帶來(lái)持續(xù)的滿足，而只會(huì)讓人朝著更大的名利權(quán)情撲去。我們要向內(nèi)發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值，那個(gè)不會(huì)因?yàn)橥饨绲纳榫车淖兓l(fā)生改變的價(jià)值，無(wú)論處在何種境況中，都能內(nèi)心和平，寧?kù)o，充滿喜悅地活在當(dāng)下。去感受自己的身體和情緒，聆聽(tīng)自己的思想，此刻，沒(méi)有了時(shí)間，沒(méi)有了痛苦。