我動我快樂
說了一串醫(yī)院的事兒,不說了。今天換個話題。文中的主人翁,一位八十二歲的老先生。他沒有什么驚天動地的偉業(yè),卻有常人難以想象的堅持。 老先生是個老知識分子。一輩子勤勤懇懇工作,到退休的時候,通常的老年性疾病有了一點,最嚴重的是高血壓。退休在家無所事事,對身體更敏感。有一天,他兒子弄回來一個大大的輪胎,讓他去學習游泳?!鞍耸畾q學吹鼓手”,遲了嗎?沒有。他每天認認真真地開始學習,就像當年對待工作一樣。游泳會了,輪胎不需要了。不僅游泳,他還成了熱情的冬泳愛好者。只要可能,每天一定去游泳。從家到游泳處,來回騎車,距離不短。 寒來暑往,一晃過去了不少年,老先生七十多歲了。游泳不用說,高手一個。高血壓等等的毛病,早已經不見了蹤影。身體杠杠的。附帶的成果是騎車。城市騎車不過癮,他的車輪轉到了更遠的他鄉(xiāng)。老年自行車協會里,有了他忙碌的身影。一次次,跟著隊伍去遠方。歲月更替,老年車隊的老友們,愿意參加活動的越來越少。有一年,活動的路線是云南。從南京騎行到云南。出發(fā)時大約有十來人,隨著距離,人漸漸減少。非戰(zhàn)斗減員,不斷有人打道回府。最后,真正到了目的地的只有他一人。 從此,他的活動由集體變成了獨行。每年秋天,他自己安排一次長途旅行。東南沿海行、臺灣寶島行、西藏拉薩行、東北老工業(yè)基地行、昆大麗行、大運河沿線行等等。每一次,一兩個月在路上,不徐不疾,按照體力自己掌握行程。最有意思的一次,他到了國境線。寄存好自信車,他背著包兒出國了。將越南老撾柬埔寨溜達一圈,過了背包客的癮。一個老頭,邊走邊玩,這樣的快樂逍遙,神仙不如。 今年,他八十二歲。今年目標京杭大運河沿線。由于今年夏天天氣太熱,他的出發(fā)日期比往年推遲了一點。從南京,他騎到了杭州,杭州的運河標志點,留下起始的印記。今年的杭州,剛剛G20峰會結束,那環(huán)境以及城市的美麗,令他贊不絕口。杭州游玩過后,沿運河北行。前兩天經過揚州。揚州是大運河申遺的組織者,又是古邗溝所在地,不能不好好玩玩。與我們有親戚關系的老先生,終于來到揚州。我們得以有機會近距離欣賞老先生風采。 老先生話不多,為人隨和。尤其重要的一點,不挑嘴。揚州的“皮包水”,他欣欣然。我自己炒的家常菜,他說好吃。不是說說,大口吃了表示言行一致,不是夸夸而已。一起騎車到博物館,我不是對手。晚上,他拿出筆記本,認真記錄旅行見聞。哇,我本來以為他就是騎車而已,原來還有一絲不茍的日記。我不好意思拿過來看,就看他密密麻麻寫了滿滿一頁。他隨行的東西不多,除了必備的地圖日記本,還有備用輪胎等物。還有一個我想不到的重重的單反。現在用手機拍照很方便了。他卻告訴我,手機出不來效果! 我們家的相機,不知道哪一天用的了,嫌重。他倒好,千里迢迢單人獨騎,還背著它。每次騎行回來,他將文字照片細細整理,挑自己滿意的發(fā)到博客上?。?/p> 八十二歲的年齡,二十八歲的心態(tài)。是的,聊天時他說,每年體檢,沒有任何毛病!醫(yī)生們難以相信他的年齡。他對我說:“活動活動,要想活,就要動。老祖宗說的?!边@是我聽過的最簡單的健康教育課,也是最有效的。他自己便是例證。他說他從不釣魚,沒有時間啊。騎車,游泳,偶爾還要爬山。他真的沒時間。 或許真的有天人感應吧。今年遲遲沒有開放的桂花,在老先生到達揚州的那一天,忽然吐露了芬芳?!肮鸹ㄩ_放貴客來”。個園的迎賓大道,茱萸灣的桂花園里,都留下了老先生精神抖擻的足跡。他的快樂,全部因為自己的努力!完成本次騎行,他要趕回南京冬泳訓練。 自己的命運自己掌握。自己的健康自己打理!這樣的老年人生,精彩! |