留點(diǎn)專注給自己

朱浩林

我們這個年齡的人，充滿著激情，充滿著陽光，充滿著朝氣，充滿著驚人的迸發(fā)力，但是，唯一缺乏的就是專注，缺乏對學(xué)習(xí)的專注，甚至缺乏對放松的專注。殊不知，我們所缺乏的專注就是最重要、最珍貴的。專注地放松會使人感到輕松，專注地學(xué)習(xí)會使我們感到快樂。如果一心多用，我們在放松時也會感覺到勞累，在學(xué)習(xí)的時候會感到煩躁。所以，我們要對自己說：“留點(diǎn)專注給自己?！?span id="k0gyiqq" class='f319880'>
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專注地去放松

學(xué)校開設(shè)音樂課和美術(shù)課的初衷是陶冶學(xué)生的情操，讓我們在繁忙的學(xué)習(xí)生活中放松一下，而很多同學(xué)卻把這么一個放松的機(jī)會當(dāng)成寫作業(yè)的“大好時機(jī)”。養(yǎng)成這種時間觀念實(shí)屬不易，殊不知，這正是班主任所說的“不會學(xué)習(xí)”的表現(xiàn)。我們大多已經(jīng)適應(yīng)了枯燥的學(xué)習(xí)生活，懂得了充分利用時間有利于減輕負(fù)擔(dān)，可是，我們很少想過，這算不算是“充分利用時間”？如果專心上美術(shù)課和音樂課的話，既可以陶冶情操，又可以讓老師高興。所以，既然是放松，就專注地去放松吧！

專注地去學(xué)習(xí)

在做著作業(yè)或上著課的時候，肉體雖擺著一副認(rèn)真聽課的樣子，心卻不知被什么東西帶到別處去了，這就是中學(xué)生的真實(shí)寫照。這些年來，我們都只重復(fù)著兩件事：聽課和寫作業(yè)。正因?yàn)橛羞@么多的作業(yè)，我們有時候就會變得不再專注，不再認(rèn)真，把手頭的工作拋到九霄云外去。這正是語文老師所說的“聯(lián)想”——由一種事物想到另一種事物。當(dāng)然，這是正常的，每一個人都會有，可是，我們要學(xué)會控制，控制住自己。每當(dāng)我走神的時候，我總會受到自己的詰問：“走神對你有什么好處？為什么要走神？難道你不想提高效率嗎？你不想節(jié)約時間嗎？”每當(dāng)我受到自己的詰問時，我都很難過。所以，我們要對自己說：“留點(diǎn)專注給自己?！?/p>

放松時，留點(diǎn)專注給自己，可以使自己得到真正的放松；學(xué)習(xí)時，留點(diǎn)專注給自己，可以使自己提高效率。如此甚好，我們又“何樂而不為”呢？