身體健康教育隨筆
健康教育課是一門新興的學(xué)科,它有著與其他學(xué)科不同的特點(diǎn),它既有教育的一般性質(zhì)和特點(diǎn),又具有醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科的性質(zhì)和特點(diǎn)。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能使我們有著健康生活。一個(gè)健康的身體,能使我們更好的生活。下面是小編整理的《身體健康教育隨筆》,歡迎閱讀。 身體健康教育隨筆【第一篇】:學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng) 生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能使我們有著健康生活。小學(xué)階段是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,此時(shí)的身體健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人的成長,而且關(guān)系整個(gè)民族的健康素質(zhì)。開展學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分,是全面貫徹國家教育方針的具體體現(xiàn)。教育部制定的《切實(shí)保證中小學(xué)每一天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》,明確規(guī)定要將學(xué)生校園體育活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃之中。國家不僅高度重視保證中小學(xué)生每天一小時(shí)的校園體育活動(dòng),而且加強(qiáng)了要求落實(shí)到位的力度。 中小學(xué)每天的大課間是落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)體育活動(dòng)的重要方式之一,但大部分學(xué)校的大課間千篇一律,要么跑操,要么做廣播體操。同樣的音樂,同樣的動(dòng)作,每天機(jī)械的重復(fù)著,久而久之,學(xué)生失去了興趣,情緒厭倦,從主動(dòng)到被動(dòng),不僅起不了鍛煉作用,反而養(yǎng)成了應(yīng)付差事的不良作風(fēng)。尤其是在做操方面,動(dòng)作不到位,有的學(xué)生站著不動(dòng),有的學(xué)生邊說話邊做,從心里對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)就沒有真正的去重視,學(xué)生完全不理解做操的意義何在,只覺得是在完成每天常規(guī)任務(wù)。其中社會(huì)和家庭教育的觀念根深蒂固,這也是導(dǎo)致學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)無法得到貫徹落實(shí)的一個(gè)重要原因。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)做出改變。我校從做操,變?yōu)榛优懿伲F(xiàn)在是根據(jù)學(xué)?;顒?dòng)及時(shí)調(diào)整,把時(shí)間交還給學(xué)生,以班級(jí)為單位自由組織學(xué)生打球,踢毽子,跳大繩等各項(xiàng)活動(dòng)。活動(dòng)自由了,學(xué)生自主了,學(xué)生有了體育鍛煉的興趣,自然而然身體健康水平也會(huì)逐步的提升。 在落實(shí)活動(dòng)實(shí)施的過程中,會(huì)遇到各種因素及問題,最終左右活動(dòng)的效果。首先是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)方面,積極落實(shí),把每天的活動(dòng)逐漸形成制度化,應(yīng)列入學(xué)校工作計(jì)劃當(dāng)中,重視體育活動(dòng)的意義。此外,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師,應(yīng)當(dāng)以身作則,積極加入活動(dòng)當(dāng)中,給學(xué)生做好榜樣,學(xué)生看見老師也參與其中,自然興趣高漲,與老師們一起游戲一起鍛煉,適當(dāng)舉行教師與學(xué)生之間的游戲比賽,從而進(jìn)一步提升學(xué)生活動(dòng)興趣,長期培養(yǎng)學(xué)生對(duì)正確體育鍛煉的認(rèn)知。學(xué)校辦公室也應(yīng)積極宣傳每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子等精神。加強(qiáng)突出學(xué)生此項(xiàng)活動(dòng)的重要性。其次,在活動(dòng)的方式方法上,我們應(yīng)采取多樣性、自主性。把時(shí)間交還給學(xué)生,提前調(diào)查學(xué)生的興趣愛好,分類進(jìn)行,學(xué)生既是參與者,也是組織者。充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力,以興趣為驅(qū)動(dòng),堅(jiān)持全體、全面和自主原則。以學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與個(gè)體需要為出發(fā)點(diǎn),使學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)既能滿足達(dá)到教育的目的,又滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要。 大課間體育活動(dòng),是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的學(xué)校體育組織形式。每天的大課間時(shí)間是在上午第二節(jié)下課之后進(jìn)行的,每次三十分鐘。我校會(huì)根據(jù)季節(jié)的不同進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。夏季,較熱的季節(jié)采用先集體做全國中小學(xué)生系列廣播體操,要求班級(jí)隊(duì)列整齊,學(xué)生的精神飽滿,動(dòng)作規(guī)范、到位有力,并且也要求每位教師都會(huì),跟著學(xué)生一起做。言傳身教,起到模范帶頭作用。此外,為了加強(qiáng)教師和學(xué)生的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,我們每年會(huì)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形廣播體操比賽,來促使學(xué)生老師認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)廣播體操。冬天,溫度較低的季節(jié),跑步。班主任跟班和學(xué)生一起進(jìn)行跑步,并進(jìn)行指導(dǎo)。這需要十五分鐘左右,剩下的時(shí)間交給學(xué)生根據(jù)自己的愛好,進(jìn)行自由活動(dòng)。 每周我們都有固定的體育活動(dòng)“鳳景大課堂”。其中體育鍛煉有輪滑、乒乓球、籃球和啦啦操等。此項(xiàng)活動(dòng)是根據(jù)學(xué)生自己的興趣愛好選課,每個(gè)活動(dòng)社團(tuán)都有一到兩名教師指導(dǎo)進(jìn)行。小學(xué)開展多樣化活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生多層次發(fā)展。課外活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,豐富多彩的課外活動(dòng),有助于提高學(xué)生組織能力,通過相互合作,培養(yǎng)集體主義精神。體育大課堂活動(dòng),是對(duì)體育課學(xué)習(xí)的延伸、補(bǔ)充、發(fā)展,具有廣泛的、深刻的、生動(dòng)的教育效能,可以豐富學(xué)生精神生活,陶冶情操,可以使學(xué)生學(xué)到多種新鮮知識(shí),有助于培養(yǎng)興趣和愛好,發(fā)展學(xué)生的智能。學(xué)校利用學(xué)生的課余時(shí)間,開辟了內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng),旨在促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面優(yōu)化及提高。 總之,體育活動(dòng)是學(xué)生在校學(xué)習(xí)與生活的重要組成部分,同時(shí)每天固定的體育活動(dòng)時(shí)間,是學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要途徑。發(fā)展落實(shí)每天鍛煉一小時(shí),必須結(jié)合多方面的因素,學(xué)校需制定積極有效的活動(dòng)方案,并且積極落實(shí)方案的實(shí)行。根據(jù)每天的大課間活動(dòng)及學(xué)校的大課堂活動(dòng)相互結(jié)合,多發(fā)現(xiàn)問題,才能多解決問題。從興趣出發(fā),提高學(xué)生對(duì)活動(dòng)的積極性,從而確保學(xué)生得到有效的體育鍛煉。 身體健康教育隨筆【第二篇】:幼兒膳食營養(yǎng)健康教育 良好的飲食習(xí)慣,包括飲食定時(shí)定量,不挑食、不偏食,細(xì)嚼慢咽,少吃零食,飯前、飯后不做劇烈活動(dòng),不吃湯泡飯,進(jìn)餐時(shí)保持安靜及其它飲食衛(wèi)生習(xí)慣。 由于生活水平的提高,大多數(shù)孩子偏愛吃零食,其實(shí)孩子喜愛的零食所含營養(yǎng)成分均衡性較差。再加上幼兒零食不斷,終日似飽非飽,待吃飯時(shí)已無食欲,從而影響了其它營養(yǎng)成分的吸收,造成體內(nèi)營養(yǎng)的缺乏。所以,幼兒平時(shí)應(yīng)少吃零食,飯前半小時(shí)不吃零食。 偏食 比如家長偏食;飲食過于單調(diào);或家長常常問孩子喜歡吃什么,從而為孩子的偏食創(chuàng)造了條件。 有些孩子不喜歡吃蔬菜,則體內(nèi)易缺乏礦物質(zhì)、維生素、纖維素等;還有的孩子不愛吃肉、蛋,長此以往則體內(nèi)易缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,勢(shì)必會(huì)影響孩子的生長發(fā)育。那么如何糾正偏食呢? ?、倏梢园严矚g吃的食物與不喜歡吃的食物結(jié)合在一起; ②可以在孩子饑餓且心情愉快給其不喜歡吃的食物; ?、劢o孩子講解一些營養(yǎng)知識(shí)或孩子同大人一起做飯等。 飲食定時(shí)定量 因?yàn)槿说南鞴偈苤参锷窠?jīng)的調(diào)節(jié),吃飯定時(shí)人體則會(huì)形成時(shí)間條件反射,在食物未進(jìn)入身體之前,消化器官的功能就開始逐漸增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)加快、消化腺產(chǎn)生更多的消化液等,從而可以對(duì)攝取的食物充分的消化、吸收。其實(shí),飲食的定量不僅可以保證身體所需的營養(yǎng)成分,同時(shí)也可防止?fàn)I養(yǎng)過剩。須知供給幼兒的營養(yǎng)食品并非越多越好,如食之過量,對(duì)幼兒的健康也是有害的。 有一大城市曾做過一次調(diào)查,發(fā)現(xiàn)大多數(shù)家長均認(rèn)為自己的孩子吃飯?zhí)?,發(fā)育水平較低。所以,吃飯時(shí)總想盡一切辦法讓孩子多吃,其結(jié)果導(dǎo)致一些孩子過胖。另外,家長常希望孩子多吃一些肉等高營養(yǎng)食品,殊不知,肉中含有豐富的蛋白質(zhì),攝入過多,代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排泄出去(因幼兒腎發(fā)育不完善)會(huì)引起慢性中毒;由于幼兒的消化器官發(fā)育不完善,消化功能較弱,過多的攝取營養(yǎng)會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。所以說幼兒飲食決非多多益善。 進(jìn)餐前后不宜做劇烈活動(dòng) 因?yàn)檫@樣會(huì)使消化器官的功能減弱,影響食物的消化吸收,尤其是飯后劇烈活動(dòng)容易使孩子胃下垂。 應(yīng)教育孩子吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽 有些孩子進(jìn)餐速度較快,從而影響牙齒、唾液腺的消化功能,長此以往不僅會(huì)損傷食道,還會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),影響胃的功能。細(xì)嚼慢咽還能減少飯量,從而起到預(yù)防和治療肥胖癥的作用,同時(shí)能消除緊張情緒,改善頭部血液循環(huán)。 合理的飲食環(huán)境 為了促進(jìn)幼兒的食欲及營養(yǎng)成分的消化與吸收,還應(yīng)創(chuàng)造條件使幼兒心情愉快、安靜進(jìn)餐。 比如,我們?cè)谶M(jìn)餐場(chǎng)所墻面貼一些水果、蔬菜的圖畫,進(jìn)餐時(shí)播放一些輕音樂等,努力創(chuàng)設(shè)優(yōu)雅的環(huán)境使孩子心情愉快,增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)及消化液的分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。 如果一個(gè)人進(jìn)餐時(shí)經(jīng)常心情壓抑,就會(huì)引起消化系統(tǒng)的疾病。因此教師在孩子進(jìn)餐前后及過程中不訓(xùn)斥、責(zé)罵或懲罰孩子,以保證孩子愉快地進(jìn)餐。 此外,日本“國民營養(yǎng)調(diào)查”結(jié)果表明:和父母一起進(jìn)餐者食欲好的占1⒎7%,獨(dú)自進(jìn)餐則為1⒊4%,且獨(dú)自進(jìn)餐的孩子大多只吃自己喜歡吃的食物,會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)缺乏的比例增高。 可見與父母一同愉快地進(jìn)餐,好處多多,孩子會(huì)吃得格外香甜,我們要建議家長營造溫馨的用餐氛圍,和孩子一起進(jìn)餐。 總之,提供幼兒合理營養(yǎng),是使幼兒健康成長的重要問題。而提倡均衡膳食、建立合理的飲食制度、培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣、創(chuàng)設(shè)良好的飲食環(huán)境又是這個(gè)問題的核心。我們每位教育者都該懂得,幼兒營養(yǎng),貴在合理。 幼兒營養(yǎng)健康教育的方法和途經(jīng) 第一,對(duì)幼兒進(jìn)行營養(yǎng)健康教育首先是健康知識(shí)的傳授,要讓幼兒知道什么是健康,如何才會(huì)健康,才懂得為什么要這么做,該怎么做; 第二,對(duì)幼兒進(jìn)行健康態(tài)度與健康意識(shí)的培養(yǎng),讓幼兒有健康意識(shí)才知道要這么做,使行為產(chǎn)生動(dòng)力,促進(jìn)身心和諧、健康發(fā)展; 第三,最終進(jìn)行健康行為和健康習(xí)慣的培養(yǎng),幫助幼兒逐漸從學(xué)習(xí)到學(xué)會(huì)以健康的方式來生活。 第四、對(duì)幼兒進(jìn)行針對(duì)性的體能訓(xùn)練,引導(dǎo)幼兒通過系統(tǒng)的訓(xùn)練促進(jìn)其跳躍能力、奔跑能力、協(xié)調(diào)能力、投擲能力等方面的提高。 身體健康教育隨筆【第三篇】:健康教育隨筆 做好小學(xué)生的健康教育教學(xué)工作,可以使他們從小接受系統(tǒng)的健康教育,提高學(xué)生的知識(shí)水平,形成良好的生活習(xí)慣,建立健康的生活方式,增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力,預(yù)防各種常疾病,可以為他們一生的健康打下良好的基礎(chǔ)。 下面我就結(jié)合自己半學(xué)期來的健康教育教學(xué)的過程,談幾點(diǎn)粗淺的體會(huì)。 一、提高認(rèn)識(shí),樹立健康第一的指導(dǎo)思想。 身體是革命的本錢,健康關(guān)系到人一生的發(fā)展。我首先要提高認(rèn)識(shí),堅(jiān)決糾正教育健康可有可無的思想,本著對(duì)學(xué)生終身負(fù)責(zé)的思想,來開展健康教育教學(xué),在師生腦海里牢固樹立健康第一的指導(dǎo)思想。從健康的新觀念出發(fā),通過規(guī)范的健康教育,向?qū)W生傳授系統(tǒng)的衛(wèi)生知識(shí);指導(dǎo)學(xué)生了解自己的身心發(fā)展的過程和變化,認(rèn)識(shí)和理解影響自己身心發(fā)展的要素,學(xué)習(xí)一些調(diào)控自己身心健康的必要方法;培養(yǎng)學(xué)生的良好身心健康意識(shí)、行為習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣,幫助學(xué)生逐步建立科學(xué)進(jìn)步、文明健康的生活態(tài)度和生活方式,增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和救助他人,以及與自然、社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的能力,以達(dá)到提高學(xué)生身心素質(zhì)的目的。 二、鉆研教材,做好課前準(zhǔn)備 其實(shí),健康教育課是一門新興的學(xué)科,它有著與其他學(xué)科不同的特點(diǎn),它既有教育的一般性質(zhì)和特點(diǎn),又具有醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科的性質(zhì)和特點(diǎn)。教材篇幅短,文字?jǐn)⑹錾?,課時(shí)量也不多,但涉及心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、美學(xué)諸多學(xué)科方面的內(nèi)容,這些教材內(nèi)容有較嚴(yán)密的科學(xué)性、先進(jìn)性、可讀性、實(shí)用性和趣味性。老師上好這門課,就必須先鉆研教材,查找資料,研究教法,做好充分的準(zhǔn)備。 針對(duì)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn),既保證了知識(shí)的系統(tǒng)性和層次性,又力求用簡明的文字,生動(dòng)形象的畫面,突出了安全、救護(hù)、心理、營養(yǎng)、、常見病防治以及消費(fèi)衛(wèi)生等方面的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)時(shí),我應(yīng)嚴(yán)格按教材的知識(shí)程度進(jìn)行教學(xué),根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況充實(shí)適當(dāng)內(nèi)容。我覺得還應(yīng)該根據(jù)本地區(qū)自然環(huán)境以及季節(jié)性差異靈活處理教材內(nèi)容,特別是流行性疾病高發(fā)季節(jié),不要完全拘泥于教材的安排,要適時(shí)給學(xué)生傳授這方面的預(yù)防知識(shí)。要全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)、營養(yǎng)狀況和健康方面的情況,對(duì)學(xué)生在生理上的個(gè)體差異做到心中有數(shù)。 三、采用靈活多樣的方式,注意因材施教 現(xiàn)身說法聯(lián)系實(shí)際在小學(xué)健康教育中有很多內(nèi)容可以采取聯(lián)系實(shí)際現(xiàn)身說法的方法進(jìn)行教學(xué)。如我在三年級(jí)講授《保護(hù)視力》時(shí),讓患有近視的學(xué)生說一說是怎樣患上近視的和近視給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來哪些不方便。通過他們的現(xiàn)身說法,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到保護(hù)視力的重要性。 當(dāng)講授到近視的形成原因、預(yù)防措施和用眼衛(wèi)生學(xué)生的興趣更濃,印象更深。通過這種方法的教學(xué),學(xué)生對(duì)眼睛保健知識(shí)的掌握程度大大超過以前,自覺做眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。我還要用現(xiàn)代電教直觀教學(xué),將圖畫、文字、色彩、動(dòng)畫、音響及各種特技有機(jī)地結(jié)合,發(fā)揮整體功能,有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官,使學(xué)習(xí)活動(dòng)高潮迭起,興趣盎然,為學(xué)生生動(dòng)活潑參加學(xué)習(xí)全過程提供了良好的環(huán)境。 身體健康教育隨筆【第四篇】:不挑食,我會(huì)更健康 在我們班上有一個(gè)叫胡的小朋友。她是個(gè)文靜的孩子,不管在學(xué)習(xí)上還是做游戲上,說話聲音總是柔柔的,在幼兒園表現(xiàn)還不錯(cuò)。每次,他來幼兒園,我總會(huì)親熱的叫一聲“慧慧”,因?yàn)槲矣X得這個(gè)名字很容易就能讓別人記住。只是她有個(gè)不好的習(xí)慣,愛挑食。比如讓她吃水果,她會(huì)覺得這個(gè)不好看,這個(gè)是壞的之類的話,還會(huì)嘟著小嘴,總是很不情愿,動(dòng)作也比較緩慢。有段時(shí)間她生病了,胃口一直不好,咳嗽也比較厲害,吃飯也慢,所以我們會(huì)允許她少吃一點(diǎn)??蓵r(shí)間久了,她的這種狀況依舊存在。 我們與她父母溝通了解到在家里只要菜合她的口味,她吃的還快點(diǎn)。但是,如果碰到她不要吃的菜,就說不想吃。其實(shí),她只是還沒有養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。家長在家也要培養(yǎng)幼兒不管是遇到好吃與不好吃的菜都要吃。 像這樣的情況,我們一定要耐心引導(dǎo)幼兒這些食物都是對(duì)身體有益的,吃了飯才能更健康,這樣才能去做自己喜歡的事情,才不會(huì)經(jīng)常生病,也可以和小伙伴一起做游戲了。 身體健康教育隨筆【第五篇】:一節(jié)源于孩子生活的健康課 戶外活動(dòng)回來,我?guī)Ш⒆觽兣抨?duì)洗手,喝水。我發(fā)現(xiàn)大部分小朋友都能認(rèn)真聽從我的指揮,可還有幾個(gè)卻頭頂頭地聚在一起,不知道在干些什么?我走過去想看個(gè)究竟,剛要靠近,他們看到了我,趕緊低頭往嘴巴里一個(gè)勁地放東西,我怕他們吃了什么臟東西,急忙說:“在吃什么呢!快吐出來!”孩子們見我真的生氣了,連忙吐到手里,藏到了身后。我掰開孩子的手,發(fā)現(xiàn)他們手里握的是一種油炸的小零食,就生氣地問:“是誰拿來的?”孩子們指著張靜對(duì)我說:“是張靜拿來的。”我走到她的跟前,生氣地看著,準(zhǔn)備狠狠訓(xùn)她,可轉(zhuǎn)念一想,這樣做可能非但不能杜絕他們拿零食的現(xiàn)象,說不定會(huì)適得其反。我得讓孩子們從根本上了解吃零食的危害,治標(biāo)得先治本啊,于是自己穩(wěn)了穩(wěn)情緒,對(duì)孩子們說:“張靜拿零食對(duì)不對(duì)?”孩子們異口同聲的說:“不對(duì)!”“我們能吃零食嗎?”“不能”“為什么不能?”“零食不衛(wèi)生!”“零食對(duì)身體不好!”“會(huì)讓身體變胖!”“吃零食就把牙齒吃掉了!”孩子們七嘴八舌地說著吃零食的危害?!澳浅粤闶秤羞@么多的壞處,我們可不能再吃零食了,小朋友正在長身體,應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的東西,吃零食一點(diǎn)營養(yǎng)都沒有,還對(duì)身體不好!有誰知道吃什么對(duì)身體好?”孩子爭先恐后地說:“多吃蔬菜;多吃飯;還有水果……”聽到孩子們的回答,我滿意地笑了笑說:“小朋友們真棒!我們要想身體健康就應(yīng)該多吃水果、蔬菜,不能吃零食!” 最后,我把張靜叫到了跟前,問她:“你今天把零食帶到幼兒園讓小朋友們吃,這樣做對(duì)嗎?”張靜望著我,搖了搖頭,對(duì)我說:“老師,我錯(cuò)了,我以后不拿零食來了。”我朝她點(diǎn)了點(diǎn)頭“嗯,這才是老師最喜歡的好孩子!” 一節(jié)幼兒健康課就這樣自然無形地生成了,源于孩子的生活,教育顯得一點(diǎn)也不生硬。在孩子們七嘴八舌的談話中他們懂得了吃零食的危害,知道了要身體棒就要管住自己的嘴,吃有營養(yǎng)的食物,作為老師的我也學(xué)會(huì)了:在處理孩子的問題上,一定要冷靜,因地制宜,因材施教,這樣,我們的教育才會(huì)事半功倍! |