我很多年沒有經(jīng)歷過考試了。盡管參加工作后經(jīng)歷過學(xué)歷考試、評(píng)職稱考試、工作調(diào)動(dòng)考試，那都是成年后有閱歷，再加上盲目的自信，就過來了。

　　但是無論怎樣，在面對(duì)壓力時(shí)，即使是成年人，也有怯弱的一面，自己心理最明白，此時(shí)，最需要親人、親近的人支持、信任和鼓勵(lì)。

　　就當(dāng)是人性的弱點(diǎn)，心里最脆弱的部份，展示無遺。這也是是釋放壓力最好、最徹底的方式。

　　所以，對(duì)考生周圍的至親至愛、親朋好友，此時(shí)的你，是考生高考超水平發(fā)揮的重要保證和核變激發(fā)力量。如果父母能夠做一做下面的一件事或幾件事，可能有意外效果。

　　1、在孩子不需要你關(guān)心的時(shí)候，不要自作主張，以免添亂。切忌故意顯示熱情;

　　2、即使與孩子交流，除非孩子主動(dòng)說到學(xué)習(xí)的事，不要問近期考試分?jǐn)?shù)，如果孩子考得滿意，會(huì)主動(dòng)說的。別成天圍繞成績、分?jǐn)?shù)、大學(xué)說事。

　　3、關(guān)心孩子是不是心累。關(guān)注孩子的努力有不有效果，如果沒有，可以進(jìn)行有效的指導(dǎo)或點(diǎn)撥。但別亂說，不是那行人，不知那行事，說的都是外行話，最好是讓他去請(qǐng)教他的任課老師。

　　4、對(duì)他們犯的低級(jí)錯(cuò)誤不要夸大其辭，更不要痛心疾首，因?yàn)樗麄円膊幌敕稿e(cuò)。

　　5、關(guān)心他們的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)狀態(tài)、身體狀態(tài)(吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)量等)。

　　6、別與孩子生悶氣，更不要說風(fēng)涼話圖一時(shí)口快。因?yàn)楹⒆咏鼇砘饸庖泊?，不過，兩三天自己就消了。但要注意孩子在較大學(xué)習(xí)、考試壓力下，有抓住“青春尾巴”表達(dá)情感的傾向。

　　7、給他們發(fā)一條短信，寫一張紙條，打一個(gè)電話，說一些自己也很感動(dòng)的真話。

　　8、相信、鼓勵(lì)、支持他們。相信他們?cè)谌魏螇毫ο露伎梢宰鲎詈玫淖约?，發(fā)揮最好的水平，創(chuàng)造美好的奇跡。

　　9、即使遇到一些困難，即使你不滿意他的表現(xiàn)，也要耐心地聽他分析原因，絕不將失望寫在臉上。

　　10、父母要內(nèi)緊外松。哪怕自己再緊張，也不要在孩子面前表現(xiàn)出來。

　　11、飲食要科學(xué)、營養(yǎng)，切忌大補(bǔ)。比如考前含紅參片，得因人而異。

　　真的，作為父母，對(duì)孩子除了支持、鼓勵(lì)和信任，沒有比這更好的辦法了。