文：廖暢

　　生活中經(jīng)常會遇到這樣的現(xiàn)象：有些人，別人給了他一個(gè)紅包，他一定要奉還甚至是雙倍奉還;有些人，當(dāng)別人給他關(guān)愛和支持的時(shí)候，他會感覺到一陣焦慮;有些人，當(dāng)別人給了他一個(gè)很好的建議的時(shí)候，他會感覺到尷尬甚至不悅。這些人有一個(gè)共同的特點(diǎn)：別人對自己好，自己卻很不自在。這種不自在可能意味著多種不同的負(fù)面感覺，焦慮，憤怒，尷尬等等，總之不是一種愉悅的滿足感。

　　為什么別人對自己好，自己會不自在?

　　首先，這是一種自我保護(hù)的心理，擔(dān)心占了小便宜之后，會吃大虧，這種心理是人類進(jìn)化的產(chǎn)物。也就是說，人們有一種集體潛意識：天上不會掉餡餅。這樣的潛意識，可以讓人躲開“誘餌”，避免上當(dāng)受騙。

　　打小開始，長輩就會告訴我們：“不要隨便拿陌生人的糖，否則他會拐走你的!”于是我們對那些不請自來的好處充滿了警惕。例如，一件商品突然變得很便宜，我們會不自覺地想，這商品很可能有什么問題。又如，如果某人突然送份大禮給你，你會下意識地想，他肯定有什么意圖。

　　第二，這種心理與自尊有關(guān)。對某些人來說，當(dāng)別人給了他一些關(guān)愛和支持的時(shí)候，他感覺到焦慮，背后隱藏的含義可能是，他感覺到自己無能。我有一個(gè)朋友，因?yàn)槌Ｄ瓴辉诟改干磉呴L大，當(dāng)父母對他好一些的時(shí)候，他就會覺得很緊張。父母的付出讓他認(rèn)為自己的需要成為了父母的負(fù)擔(dān)。
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　　對于那些有自戀障礙的人來說，別人給他一個(gè)好建議時(shí)，他的自戀受到了嚴(yán)重的打擊，他會感覺到尷尬甚至不悅。那瞬間，他感覺到的自己沒有能力滿足自己，有一種深深的缺陷感。有些人則可能會感覺到別人想到的建議竟然比他想到的要好的多!那種嫉羨的感覺讓他產(chǎn)生憤懣。有時(shí)候，我們會遇到這樣到例子，當(dāng)你好心的提醒你的朋友，他換種方式對待自己會更好的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)他很憤怒的告訴你，他早就知道了!在青少年中經(jīng)常會遇到這種現(xiàn)象，父母告訴他們，你要怎么做怎么做更好，從父母的經(jīng)驗(yàn)才說，這樣確實(shí)更好，但是孩子卻很憤怒的回應(yīng)，我不需要你們告訴我這些，我自己會發(fā)現(xiàn)的!父母會很覺得很委屈，他們不知道他們的好意其是在某種程度上損傷了孩子的自戀，孩子需要感覺到是他們自己有能力去發(fā)現(xiàn)一件事情，而不是別人告訴他們。

　　我們每個(gè)人都有某種程度的自戀，所以我們都不希望自己總是處在接受別人的好建議的位置上。得到的感覺雖好，但是隨之而來的是，我們會感覺到另外一個(gè)人的建議是那么的好，自己是那么的不足。這種感覺不太強(qiáng)烈的時(shí)候，我們很快會遺忘。這種感覺強(qiáng)烈的時(shí)候，就會衍生出尷尬甚至是憤怒。

　　第三，別人對自己好的時(shí)候不自在，是因?yàn)閾?dān)心別人對自己有所求。如果孩子小的時(shí)候，父母親平常比較苛刻，每當(dāng)對他好一點(diǎn)的時(shí)候，接著就會有一個(gè)很大的任務(wù)擺在那里，那么孩子長大后就可能對來自他人的好處特別敏感。有一個(gè)閨蜜，在這點(diǎn)上表現(xiàn)得尤為突出。請她吃個(gè)飯，她都渾身不自在，不停在問，有沒有什么我可以為你做的?即便我回答了沒有，我都會發(fā)現(xiàn)，幾天之后，她總是會很巧妙的幫我做一些小事情，或者是給我送個(gè)小禮物什么的。她的潛意識里已經(jīng)相信，如果我對她好一點(diǎn)，一定是對她有什么期待，她要是不滿足我這些的期待的話，我們的關(guān)系就會破裂掉。

　　許多父母在教育孩子的時(shí)候常常跟孩子說，我這么辛苦，都是為了養(yǎng)你;我這么生氣，都是因?yàn)槟悴宦犜?我這么難過，都是因?yàn)槟悴粔騼?yōu)秀等等。這些話語，會給孩子造成極大的心理負(fù)擔(dān)，他會認(rèn)為，父母的情緒是需要他去負(fù)責(zé)的。當(dāng)他沒有辦法讓父母高興起來的時(shí)候，他就會有深深的內(nèi)疚感甚至是罪惡感。這樣的孩子，長大之后要自在的接受別人的好是非常困難的，他會恐懼這種好背后的期望是他無法滿足的，就好像父母的養(yǎng)育背后的期望，是他無法實(shí)現(xiàn)的一樣。

　　有效區(qū)分異常的好和正常的好，婉拒異常的好，接受正常的好，也是一種能力。一個(gè)人固然不能覺得別人對他的好都是理所當(dāng)然，但如果總是不能夠坦然面對別人給予自己的正常的好處，也會引起許多情緒的負(fù)擔(dān)和人際關(guān)系的問題。別人對自己的正常的好處，自在接受，心懷感恩;有能力有機(jī)會的時(shí)候適當(dāng)回報(bào)，正是人之常情。