日本国产一区二区三区在线观看|亚洲欧美综合在线777|久久综合九色综合久桃花|欧美亚洲国产日韩综合aⅴ

<label id="qutfd"><tt id="qutfd"></tt></label>

  • <span id="qutfd"></span>
    <object id="qutfd"></object>
    <address id="qutfd"><ul id="qutfd"><strike id="qutfd"></strike></ul></address>
  • <address id="qutfd"><ul id="qutfd"><strike id="qutfd"></strike></ul></address>
    <td id="qutfd"><video id="qutfd"></video></td>
    <menu id="qutfd"></menu>
  • 說(shuō)說(shuō)網(wǎng)

    關(guān)于高效生活,我有六字箴言

    人生感悟2021-01-28140舉報(bào)/反饋

      自從做了全職媽媽以后,整個(gè)生活都是零散的,尤其是寶寶越來(lái)越大以后,對(duì)陪伴的需求也更加強(qiáng)烈。既要帶孩子,又要做自己的事情,所以不得不讓自己的生活高效起來(lái)。

      那要怎樣才能讓生活高效起來(lái)呢?我有六個(gè)字可以和大家分享,即精簡(jiǎn)、專注、留白。

      1、精簡(jiǎn)

      這個(gè)思想是從第一次看到《斷舍離》開始形成的,發(fā)現(xiàn)自己過(guò)去二十幾年抱殘守缺的可能都是些沒意義的東西。該扔的舍不得,想要的求不得,始終處于被“物”主導(dǎo)的生活之中。

      后來(lái)又看了一系列關(guān)于整理的書籍,發(fā)現(xiàn)除了環(huán)境,真正該改變的其實(shí)是自己的生活方式。

      慢慢的,我開始強(qiáng)迫自己遇到事情多想想有沒有簡(jiǎn)單的方法。因?yàn)橹挥泻?jiǎn)單,才能長(zhǎng)久。

      生活在一個(gè)信息爆炸的年代,看著身邊人飛速成長(zhǎng),難免會(huì)焦慮不安,可是仔細(xì)思考下來(lái),其實(shí)是自己想要得到的太多了。

      努力學(xué)習(xí)時(shí)間管理知識(shí),希望在短時(shí)間內(nèi)完成更多的事情,可是慢慢發(fā)現(xiàn),并不是時(shí)間不夠,而是自己安排的事情太多了。

      因?yàn)橄胍奶啵貌坏降臅r(shí)候就會(huì)失落;因?yàn)橄胱龅奶啵瓴怀傻臅r(shí)候就會(huì)焦慮。

      而這一切其實(shí)都來(lái)自于自己的安排,哪有那么多重要的事,哪有那么多重要的人。能把真正重要的事情做好才是關(guān)鍵。

      所以,我不再執(zhí)迷于冗長(zhǎng)的待辦清單,不再執(zhí)著于事事完美。

      面對(duì)一件事情,首先要考慮的是我要不要做,然后才是怎么做的問(wèn)題。如果你能從源頭上砍掉一部分事,那附在那件事上的煩惱也會(huì)一并清除。

      很多小伙伴會(huì)說(shuō),我覺得自己每件事情都必須要做,而且每件都很重要啊。

      其實(shí)大家應(yīng)該都聽過(guò)80/20法則,如果你不狠下心來(lái)砍掉那些“看似重要”的事,那你將永遠(yuǎn)都沒有機(jī)會(huì)好好對(duì)待那些“真正重要”的事。

      2、專注

      砍掉了大部分沒用的事,是不是就能把重要的事情做好了呢?也不盡然。

      我們還需要學(xué)會(huì)專注,為那些重要的事情預(yù)留出獨(dú)立的時(shí)間,真正全身心投入地去對(duì)待它,那你在這件事情上付出的時(shí)間才會(huì)和收獲成正比。

      雖然我之前我分享過(guò)可以通過(guò)同時(shí)做一些事情來(lái)節(jié)省時(shí)間,但其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),那些事情中往往有一件事情是不需要?jiǎng)幽X的,那些真正重要的事情還是要專心對(duì)待才行。

      同時(shí)做很多事情,看起來(lái)是多面手,很厲害,可是收到的效果其實(shí)很低。

      尤其是在兩件事情之間不停切換的時(shí)候,耗費(fèi)在切換上的精力都足以讓我們?nèi)ネ瓿闪硗庖患铝恕?/p>

      所以第一條我才說(shuō)要精簡(jiǎn),當(dāng)你不再那么糾結(jié)做得多才是做得好的時(shí)候,才會(huì)去安心地對(duì)待少數(shù)的事情。

      學(xué)會(huì)主動(dòng)去屏蔽干擾,試著每天安排幾個(gè)斷網(wǎng)斷電子產(chǎn)品的時(shí)段,你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率會(huì)提升很多。

      3、留白

      這一點(diǎn)也是我在不斷嘗試的過(guò)程中體會(huì)出的心得。生活處處是精彩,當(dāng)我們匆忙趕路的時(shí)候,往往會(huì)忽視路上的風(fēng)景。

      可事實(shí)上,并不是只有終點(diǎn)的風(fēng)景才是風(fēng)景,你路過(guò)的點(diǎn)滴都是生活的組成。

      在《精力管理》一書中提到,我們應(yīng)該學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員的休息方式,有沖刺,也要有停頓。如果為了追求高效就沒日沒夜地做事,其實(shí)是在透支自己的精力。

      你可能會(huì)說(shuō),你看某某大牛,都那么厲害了每天還睡那么晚,起那么早,節(jié)假日也不休息。

      其實(shí)我想說(shuō),大牛的成就并不是熬夜熬出來(lái)的,而是不斷地把事情做好,做出成績(jī)才變成了牛人。我們應(yīng)該看到事情的本質(zhì),而不是表征。

      之前在看《神奇手賬》的時(shí)候,作者就有提到要每個(gè)星期給自己安排一天空檔,并且還要特意安排一些會(huì)讓自己產(chǎn)生幸福感的事件。

      如果你每天把自己累得沒空喘息,哪里還有時(shí)間去享受生活呢。要知道,高效生活,不光有“高效”,還有“生活”兩個(gè)字啊。

      當(dāng)我們砍掉了那些不重要的事,專注于重要的事,并且允許自己適當(dāng)休息的時(shí)候,這樣才算是過(guò)上了一種高效的生活。

      雖然我現(xiàn)在還沒有完全達(dá)到這種狀態(tài),但每天都在朝著這個(gè)方向進(jìn)行努力,所以“精簡(jiǎn)、專注、留白”這六個(gè)字不光是分享給你,同樣也是我對(duì)自己的忠告。

      當(dāng)我們?yōu)檫@種生活方式找到屬于自己的節(jié)奏時(shí),才會(huì)過(guò)上彼此真正想要的生活。

      關(guān)于高效生活,我有六字箴言

      文/歐陽(yáng)芊雙

    打賞