吳宗憲說：“高潮的時候享受成就，低潮的時候享受人生”

　　很多時候，

　　我們會覺得自己正處于人生的低谷期，

　　我們覺得郁悶、不開心，

　　通常是因為我們想要的太多，

　　但是得到的又比預(yù)期中的少。

　　其實呢?

　　無論多忙，偶爾按一下人生暫停鍵，

　　停下來，

　　看看自己身邊的生活，

　　去喜歡的咖啡店吃一塊令味蕾欣喜的蛋糕，

　　騎單車去郊外的田野聽聽風(fēng)吹麥浪的聲音……

　　安靜的等待;好好睡覺;

　　鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著;

　　和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂的時光;

　　多讀書，看一些傳記，增長知識，

　　順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎么挺過去的;

　　趁機做家務(wù)，把平時忙碌顧不上的活兒都干完。

　　人生這么長，

　　總皺著眉頭，

　　怎么行呢?

　　當(dāng)重新整裝待發(fā)時，

　　你會發(fā)現(xiàn)，

　　世界似乎清澈了許多，

　　原本以為纏纏繞繞的麻煩，

　　也已經(jīng)在不知不覺中理順了……

　　我們曾如此渴望命運的波瀾，

　　到最后才發(fā)現(xiàn)，

　　人生最曼妙的風(fēng)景，

　　竟是內(nèi)心的淡定與從容。

　　我們曾如此期盼外界的認可，

　　到最后才知道，

　　世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。