國(guó)際勞動(dòng)節(jié)又稱“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”、“國(guó)際***行日”，是世界上大多數(shù)國(guó)家的勞動(dòng)節(jié)。定在每年的五月一日。它是全世界無產(chǎn)階級(jí)、勞動(dòng)人民的共同擁有的節(jié)日。下面是小編為大家整理的勞動(dòng)節(jié)的起源及意義，希望對(duì)你們有幫助。

"五一"勞動(dòng)節(jié)起源

國(guó)際起源

五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)源于美國(guó)芝加哥城的工人大*工。

1886年5月1日，芝加哥的216816名工人為爭(zhēng)取實(shí)行八小時(shí)工作制而舉行大*工，經(jīng)過艱苦的流血斗爭(zhēng)終于獲得了勝利。

為紀(jì)念這次偉大的工人運(yùn)動(dòng)，1889年7月在恩格斯組織召開的第二國(guó)際成立大會(huì)上宣布將每年的五月一日定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。這一決定立即得到世界各國(guó)工人的積極響應(yīng)。

1890年5月1日，歐美各國(guó)的工人階級(jí)率先走向街頭，舉行盛大的***行與**，爭(zhēng)取合法權(quán)益。從此每逢這一天世界各國(guó)的勞動(dòng)人民都要**、*行以示慶祝并公眾放假。規(guī)定1890年5月1日國(guó)際勞動(dòng)者舉行*行，并決定把5月1日這一天定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。

中國(guó)起源

中國(guó)人民慶祝勞動(dòng)節(jié)的活動(dòng)可追溯至1918年。這一年，一些革命的知識(shí)分子在上海、蘇州、杭州、漢口等地向群眾散發(fā)介紹“五一”的傳單。

1920年5月1日,北京、上海、廣州、九江、唐山等各工業(yè)城市的工人群眾浩浩蕩蕩地走向街市、舉行了聲勢(shì)浩大的*行、**。李大釗專門在《新青年》上發(fā)表了《“五一”運(yùn)動(dòng)史》，介紹“五一”節(jié)的來歷和美法等國(guó)工人紀(jì)念“五一”的活動(dòng)，號(hào)召中國(guó)工人把這年的“五一”作為覺醒的日期。陳獨(dú)秀也為慶祝這個(gè)節(jié)日發(fā)表了《上海厚生紗廠湖南女工問題》一文，揭露資本家剝削工人剩余價(jià)值的真相。陳獨(dú)秀又在上海船務(wù)棧房工界聯(lián)合會(huì)作了《勞苦者的覺悟》的演說，闡明了“勞動(dòng)創(chuàng)造世界”。“做工的人最有用最貴重”的觀點(diǎn)。在北京，一些青年外出宣傳，散發(fā)《五月一日勞工宣言》，喚起工人為反對(duì)剝削、爭(zhēng)取自身權(quán)利而斗爭(zhēng)。這是中國(guó)首次紀(jì)念“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)的活動(dòng)，也是中國(guó)歷史上的第一個(gè)“五一”勞動(dòng)節(jié)。1921年“五一”前夕，在北京的共產(chǎn)主義小組成員鄧中夏等人創(chuàng)辦的長(zhǎng)辛店勞動(dòng)補(bǔ)習(xí)學(xué)校里，工人們學(xué)唱《五一紀(jì)念歌》。其歌詞是：“美哉自由，世界明星，拼吾熱血，為他犧牲，要把強(qiáng)權(quán)制度一切掃除凈，記取五月一日之良辰。紅旗飛舞，走光明路，各盡所能，各取所需，不分貧富貴賤，責(zé)任唯互助，愿大家努力齊進(jìn)取?！边@首雄壯有力的歌，是由長(zhǎng)辛店勞動(dòng)實(shí)習(xí)學(xué)校的教員和北京大學(xué)的進(jìn)步學(xué)生共同創(chuàng)編而成的。中央人民政府政務(wù)院于1949年12月將五月一日定為法定的勞動(dòng)節(jié)。節(jié)日，舉國(guó)歡慶，人們換上節(jié)日的盛裝，興高采烈地聚集在公園、劇院、廣場(chǎng)，參加各種慶祝**或文體娛樂活動(dòng)，并對(duì)有突出貢獻(xiàn)的勞動(dòng)者進(jìn)行表彰。

五一勞動(dòng)節(jié)的意義

1、敬畏勞動(dòng)，樹立正確的勞動(dòng)觀

首先，要敬畏勞動(dòng)，樹立正確的勞動(dòng)觀。勞動(dòng)創(chuàng)造了人本身。著名經(jīng)典《周易》開篇指出，“天行健，君子以自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤，君子以厚德載物?！边@是對(duì)積極勞動(dòng)、奮發(fā)圖強(qiáng)、創(chuàng)造幸福的最重要闡述。

2、珍惜自己和他人的勞動(dòng)成果

其次，要珍惜自己和他人的勞動(dòng)成果。現(xiàn)今人們的物質(zhì)文化水平得到很大的提高，但節(jié)約節(jié)儉、珍惜勞動(dòng)成果的意義更迫切了。很多學(xué)校和家庭教育孩子“光盤行動(dòng)”，是值得贊賞的一種勞動(dòng)教育。必須樹立浪費(fèi)可恥的社會(huì)教育觀念。

3、鍛煉孩子的勞動(dòng)能力

最后，要利用一切機(jī)會(huì)鍛煉孩子的勞動(dòng)能力。勞動(dòng)是人的本能，更是人類的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。引導(dǎo)孩子從小開始喜歡勞動(dòng)、樂于體驗(yàn)勞動(dòng)的樂趣、并在勞動(dòng)中探究發(fā)現(xiàn)，從而愛上勞動(dòng)。

五一勞動(dòng)節(jié)的養(yǎng)生法則

一、零食不宜當(dāng)主食

“五一”假期，大家聚在一起或出游在外，少不了零食助興，少則當(dāng)解饞打發(fā)時(shí)間，多則當(dāng)成主食。專家提醒，不管怎樣，零食并不能當(dāng)飯吃，一方面是由于零食缺乏營(yíng)養(yǎng)，且添加了不少人工作料，另一方面是零食的熱量高，如果以其替代粗糧，對(duì)身體有百害無一利。

如果不是真的餓，這種現(xiàn)象往往是情緒化飲食或食物依賴癥的表現(xiàn)。零食可以吃，但注意選擇吃什么，最好是天然未加工的食品，比如蔬菜水果等，奶制品中的酸奶，也是不錯(cuò)的選擇。另外要控制零食的量，放在身邊的零食最好限量，將零食放在不太容易拿到的地方，這樣也可以減少零食的攝入。

二、飲食不宜油膩

雖然只有三天短假，但對(duì)于忙碌的上班族而言，這個(gè)假期同樣珍貴?！罢摇毙菹⒁埠谩⑼獬鲇瓮嬉擦T，保健養(yǎng)生專家提醒市民，切記不能在飲食上放縱?！跋氡苊庀涣?，就得管住自己的嘴，不要吃得太多、太飽，少吃太油膩的食物?！?/p>

如果外出游玩或聚餐，盡量選擇清淡型的飲食，每餐注意葷素搭配。油炸食物熱量很高，要控制，盡量吃蒸的或者水煮的。晚餐最重要，這時(shí)人體的新陳代謝下降，能量消耗減少，如果攝入的能量大于了消耗的，就會(huì)變成脂肪囤積起來。因此，晚餐的熱量不超過全天總熱量的30%為好。蔬菜和藻類都是低熱量高纖維的食品，用清淡少油的方式烹調(diào)，可以放心地吃。

另外，“五一”期間天氣逐漸暖和、氣候偏濕，不少市民可能會(huì)出現(xiàn)食欲消退的情況。養(yǎng)生專家認(rèn)為，食欲不振其實(shí)跟身體有很大關(guān)系，體濕體寒者食欲往往比較“消極”，建議用茯苓、薏苡仁、紅豆等熬湯，可以去到祛濕健脾，清熱排膿、安神的效果。

三、喝酒要適量

節(jié)假日期間，很多人都會(huì)碰到這種問題，不喝酒會(huì)覺得很難融入氣氛，但喝上之后就一發(fā)不可收拾。為了身體，喝酒一定要適量。比如你可以告訴大家你正在慢慢地戒酒，而且讓大家監(jiān)督你，或者在喝酒之前多吃點(diǎn)主食和蔬菜，這樣可以延緩酒精進(jìn)入血液的時(shí)間，身體會(huì)舒服很多，另外，可以大量喝水、果汁，分解酒精濃度，還能保肝。“適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，要學(xué)會(huì)推酒的技巧”。

四、緊張工作講究飲食營(yíng)養(yǎng)

盡管“五一”的小假期成了許多工薪族期盼的節(jié)日，但對(duì)于特殊行業(yè)，如服務(wù)業(yè)、交通業(yè)的工作人員而言，節(jié)假日仍要奮戰(zhàn)在一線。這時(shí)候，飲食營(yíng)養(yǎng)也是不可忽視的。這時(shí)候還是應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。

專家建議，應(yīng)注意自己的飲食結(jié)構(gòu)?！笆朝熓亲詈玫倪M(jìn)補(bǔ)方法，上班的人可以根據(jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，并通過合理的膳食調(diào)配來提高免疫力。”加班族可以多喝蘋果生魚湯、枸杞豬肝湯、洋參豬血豆芽湯等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外可多吃些含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、奶類、蛋類等，以維持正常的視覺。最好不要熬夜，如果節(jié)假日的工作任務(wù)不急的話，可以合理分配一下休息時(shí)間，適度騰出時(shí)間休息，“緊繃的弦也要有放松的時(shí)候?！?/p>

專家建議，如果前兩天都在狂歡，那么在第三天的時(shí)候，就盡量采取一些舒適悠閑的活動(dòng)，以調(diào)節(jié)自身的生物鐘，讓身心都回到安逸的狀態(tài)，盡量避免熬夜、過長(zhǎng)時(shí)間在外面游玩等消耗體力的活動(dòng)。