立秋節(jié)氣的活動及注意事項
“立秋”到了,但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”,即當?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下,才算真正秋天的時節(jié)。下面是小編為大家整理的立秋節(jié)氣的活動及注意事項,希望對你們有幫助。 立秋節(jié)氣活動 活動一:一起來啃秋 “啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天 津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜,稱“咬秋”,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”,據(jù)說可以不生秋痱子。其實,西瓜、土豆、玉米,凡是秋天地里生長的農(nóng)作物,都能拿來啃一啃、咬一咬。即表現(xiàn)了對酷暑已去的欣喜,也寄托了秋收的喜悅。成人可以和孩子準備秋天的食物(西瓜、橘子、山芋等)一起啃秋,感受立秋節(jié)氣的快樂。 活動二:懸秤稱人 清朝時,那時嘉興的民間流行在這天以懸秤稱小孩的體重,再將體重與立夏時的對比來檢驗肥瘦,體重減輕叫叫“苦夏”。那時的人們認為,既然瘦了就需要“補”,也就是立秋時俗稱的“貼秋膘”。成人可以在這天和孩子一起量體重,和立夏當天記錄的體重進行對比。 活動三:貼秋膘 民間有句俗語:立秋到,貼秋膘,冬去春來身體好。秋季,用味厚的食物補償苦夏的虧空,抵御即將到來的寒冬,俗稱“貼秋膘”。孩子年齡較小,消化能力較成人弱一些,且現(xiàn)在還在夏季的狀態(tài)中,不需要“大補”,成人可以在立秋這天帶著孩子來一點較清淡滋補類的“貼秋膘”,如粥類、湯品等,讓孩子通過美食了解節(jié)氣的美好祈愿。 活動四:一起來摸秋 “啃秋”之外,還有“摸秋”一說。相傳民間俗語,“八月半摸秋不算偷?!薄懊铩保悬c兒真實版“偷菜”的意思。為了圖個好彩頭,丟了“秋”的人家從不叫罵,即便晚上“抓”到了“偷瓜賊”也多一笑而過。這一天晚上,無論男女,或獨自行動或成群結伴,到別人家的田地里“摸”些新鮮農(nóng)作物。在有些地方,大人會讓小孩到別人家的田中摘取各種農(nóng)作物。孩子“摸”來不同的蔬果,還代表著不同的寓意,而被“摸”的人家也代表著豐收。 現(xiàn)在沒有這樣的環(huán)境條件,而且這樣也不是很“可愛”,成人可以換著一種方式讓幼兒感受這個習俗,可以準備多種農(nóng)作物,放在小箱子里或者放在籃子里用布蓋上,讓孩子摸一摸并猜一猜這是什么,讓孩子在游戲的過程中認識各種農(nóng)作物,并體驗豐收的喜悅。 關于“摸秋”起源的傳說不少。其中一個頗為動人。元朝末年,淮河流域一支農(nóng)民起義軍紀嚴明,從不侵犯農(nóng)名財產(chǎn)。一次,起義軍在淮河流域露宿,深夜幾位戰(zhàn)士饑餓難忍,在菜譜中摘取一些瓜果充饑。主帥得知后想要嚴懲戰(zhàn)士,卻被百姓勸阻。為了給戰(zhàn)士開脫,百姓編造了一個“八月半摸秋不為偷”的說法,無心插柳,這一習俗便被保留了下來。 活動五:一起戴楸(qiu)葉 《東京夢華錄》中提到:“立秋日,滿街賣楸葉,婦女兒童輩,皆剪成花樣戴之?!蹦菚r,人們會在立秋將楸葉剪成各種形狀,或插于鬢角,或佩于胸前,據(jù)說這樣做可保一秋平安。這時,成人可以根據(jù)以前的習俗帶著孩子去體驗、去感受,如可帶著幼兒去戶外尋找楸葉,并編織佩戴,明白這些時令植物寄托著人們對自然的感知感悟。 如在周邊找不到楸葉,可以換種形式去探索。 都說一葉而知秋,但立秋時暑熱仍舊未全退去,不一定梧桐樹會落葉,但是夏日在這樣的時節(jié)里,可以帶著孩子去探索和認識不同植物的葉子,拓印小葉子、做葉子標本書簽、畫葉子筆記,都是不錯的親子游戲選擇。 活動六:一起制作曬秋食物 秋天是豐收的季節(jié),“曬秋”的農(nóng)俗也就在這份對豐收的期盼中慢慢形成,變?yōu)橐坏雷盍聋惖娜宋娘L景。秋天,農(nóng)名們將自家種的農(nóng)作物摘下,放入竹編盆中暴曬。紅的辣椒、黃的玉米、綠的豆角……色彩繽紛的蔬果形成一幅農(nóng)家豐收的喜慶畫面,也是中國最鮮明的鄉(xiāng)土符號之一。 成人帶著孩子了解曬秋的由來和意義,并一起進行曬秋的藝術活動,如準備超輕黏土、軟陶等材料,一起捏出各種蔬菜水果等等,放在小編盆里,孩子們在這過程中既學到了知識,又創(chuàng)作了美工作品,一舉兩得。 活動七:一起玩豐收游戲 立秋節(jié)氣時,各地一般在農(nóng)歷七八月份舉行秋忙會,是為了迎接秋忙而做準備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結合起來舉辦的,也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。其目的是為了交流生產(chǎn)工具,變賣牲口,交換糧食以及生活用品等。現(xiàn)在我們很少看到這樣的活動,孩子們也沒有辦法參與到其中,那么我們成人可以根據(jù)這個活動的形式進行關于慶豐收的游戲; 如:(1)搶收玉米戰(zhàn):兩隊相同人數(shù)對面坐,兩人中間放一個玉米,教師帶幼兒說唱兒歌,當一首兒歌結束時或制定的詞語時,兩人同時搶拿眼前的玉米,先得者勝利。 (2)豐收大接力:幼兒分為人數(shù)相等的兩隊,雙腿分開彎腰,當聽到指令時開始往后一個接著一個遞玉米,教師示意時間結束后,清點各隊玉米的數(shù)量,多隊獲勝。 (3)將幼兒分為人數(shù)相等的各小組,并分發(fā)一定數(shù)量的玉米(根據(jù)幼兒能力而定),先剝完的小組獲勝。 活動八:一起捉泥鰍 同一個節(jié)氣但是不同地區(qū)都會有不同的習俗,無錫人還有一種有趣的說法,就是立秋這天會見立鰍。如果秋季有大風大雨,立秋這天稻田里的泥鰍就會在水里立直。所以每到立秋,老無錫人都會抓一條泥鰍放在水里,預測這個秋天會不會有大風大雨。成人可以帶著孩子走到戶外中,去公園、池塘里找一找泥鰍,也可以和孩子自制一本《找蚯蚓記》,增添節(jié)氣的趣味。 活動九:立秋吃餃子 “民以食為天”,因此在飲食文化鼎盛的中國,很多風俗都與吃相關,而立秋在節(jié)氣中占據(jù)著一定的位置,立秋一般是吃餃子或者包子,習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗里的一個餃子,秋天就能體格健壯,補上夏天流掉的油水。關于吃餃子這件事情,我們現(xiàn)在還有好玩的說法:當你過節(jié)不知道吃什么時,吃餃子準沒錯,那在立秋這天帶著孩子一起包餃子,煮餃子、吃(搶)餃子吧,自己動手豐衣足食,讓孩子體驗自己勞動的果實,感受節(jié)氣的意義。 立秋節(jié)氣的注意事項 貼秋膘進補 由于經(jīng)歷了“苦夏”的食欲不濟,人們往往都容易變得消瘦。所以立秋這天,在我國一些地區(qū)流行“貼秋膘”習俗。而且一進立秋,胃口大開,就想吃點兒好的,補償夏天的損失。但是我們在進補的時候,一定要注意不能暴飲暴食,攝入過量,更不能吃一些易上火的食物。 擇吉日祭祖 在古時候,立秋是一個重要的節(jié)氣,象征著秋收季節(jié)的到來。所以民間都會挑選黃道吉日祭拜,感謝上蒼和祖先的庇佑,并舉行嘗新儀式,以慶祝五谷豐登。古人認為,上蒼庇佑,才能風調(diào)雨順;春耕秋收,不能忘記祖先。所以每到重要節(jié)日,都要祭祀、感恩。 立秋忌在田間走 因為立秋是秋天的第一個季節(jié),也代表著收獲的季節(jié),所以立秋節(jié)氣相關的禁忌都和秋收有關系。在云南地區(qū)有立秋當天忌在田間行走的講究,而河南、江蘇、湖北一帶,立秋日忌雷、雨、風天氣,都是認為對秋后的收成不利的。 立秋后忌寒食 立秋當天有啃秋瓜的習俗,也就是為了迎接秋天的到來,期盼天氣趕緊轉(zhuǎn)涼,用“啃秋”的方式來清除暑氣避免痢疾。因為立秋時節(jié)氣溫還是偏高,人體為了適應天氣的變化,生陳代謝也發(fā)生了變化,因此要注意腸胃健康。而西瓜屬于比較寒性的水果,立秋之后我們就要盡量避免吃西瓜了。 立秋當天忌房事 關于房事方面,古人是特別講究的,而古代就有立秋當天忌房事一說法。古人認為,當天行房,不僅對男女雙方的身體影響比較大,對雙方的運勢也都會帶來負面影響。 古人指出,自然界有四季,生物界的生殖繁育同樣存在四季之分。動物通常在春夏季忙于交配和繁育,入秋后次數(shù)明顯減少,冬季一般不會交配,這是生物界本能的自然規(guī)律。因此,到了秋季,人們也應該順應自然,減少*生活的次數(shù)。這是因為秋燥當令,房事*交應有所收斂,以養(yǎng)神氣。 立秋的諺語 1、立秋一場雨,遍地出黃金。 2、七月不保墑,種麥打饑荒。 3、立秋溫度高,果梨灌漿飽。 4、立秋三天,寸草結籽。 5、一場秋雨一場寒,十場秋雨要穿棉。 6、立秋晴一日,農(nóng)夫不用力。 7、水面如鏡,招來蝗蟲。 8、精耕細作除蝗害,荒地開墾能免災。 9、立秋洗肚子,不長痱子拉肚子。 10、立秋拿住手,還收三五斗。 11、遍地噴農(nóng)藥,火龍不見少,一場涼風沒事了。 12、立秋下雨秋雨多,立秋無雨秋雨少。 13、要吃蔥,高里封。 14、草里的冬瓜,屋脊上的葫蘆。 15、立了秋,棗核天,熱在中午,涼在早晚。 16、發(fā)現(xiàn)魚病藥早用,增產(chǎn)增收有保證。 17、早秋丟,晚秋收,中秋熱死牛。 18、立了秋,涼颼颼。 19、秋前秋后一場雨,白露前后一場風。 20、立秋雨滴,谷把頭低。 21、要想吃辣蔥,得使炕洞壅。 22、七月半,八月半,蚊子嘴,快起鉆。 23、立秋無雨是空秋,萬物歷來一半收。 24、秋旱接伏旱,棉田還得灌。 25、立秋十日遍地紅。立秋十八日,寸草結籽粒。 26、六有壅,七月上,八月再看蔥發(fā)旺。 27、立秋下雨,百日無霜。 28、立秋溫度高,紅蜘蛛少不了。 29、立了秋,便把扇子丟。 30、白露身不露,秋后少游水。 31、立秋栽蔥,白露栽蒜。 32、立秋種,處暑移,十年就有九不離。 33、牲口棚里勤打掃,一年四季疾病少。 34、立了秋,哪里有雨哪里收。 35、杈耳繼續(xù)抹,邊心統(tǒng)統(tǒng)掐。
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