五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)亦稱(chēng)“五一節(jié)”，在每年的五月一日，是世界上80多個(gè)國(guó)家的全國(guó)性節(jié)日，也是全世界勞動(dòng)人民共同擁有的節(jié)日。下面是小編為大家整理的勞動(dòng)節(jié)的活動(dòng)及風(fēng)俗，希望對(duì)你們有幫助。

勞動(dòng)節(jié)可以開(kāi)展什么活動(dòng)

一：充分休息

過(guò)五一有很多方式，大部分人在五一假期的前一天都非常累，因?yàn)椋瑹o(wú)論是工作中還是生活中，假期前的計(jì)劃要必須完成，導(dǎo)致我們五一假期的前一天都會(huì)比較累，然而，五一假期我們可以充分的休息，比如睡個(gè)懶覺(jué)，當(dāng)你清晨起來(lái)時(shí)伸伸懶腰，想想這幾天可以安然的不用去上班了，心里就非常好受，我覺(jué)得這是一種很好的放松方式，由于每天的工作都要早起，然后拖著疲憊的身體去上班。然而五一假期到了，我們可以用心去感受早晨睡懶覺(jué)給我們帶來(lái)的輕松和心靈上的壓力釋放。

二：親近自然

放松心情。假期到了，我們可以選擇一個(gè)陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗的好天氣，距住處臨近的、安靜的地方一個(gè)人走走，最好是一個(gè)人，因?yàn)檫@樣，才能親自享受大自然帶給你的風(fēng)光，也避免了別人的打擾，同時(shí)，也可以拍幾張花花草草，鳥(niǎo)兒等美麗的圖片，然后再慢慢走回來(lái)。這樣不僅讓你的壓力得到釋放，而且會(huì)讓你的生活更加有自信。

三：回家

如果離家近的小伙伴們，大部分都是選擇回家陪父母，但是離家遠(yuǎn)的朋友們有時(shí)候也會(huì)選擇回家，這是親情的誘惑，是五一做的最有意義的事情，生為兒女，不管路途多遠(yuǎn)，父母家人才是最重要的，回家嘮嘮家常，吃一頓團(tuán)圓飯，不僅能使自己快樂(lè)，也會(huì)使父母快樂(lè)。

四：運(yùn)動(dòng)健身美食

由于長(zhǎng)時(shí)間的工作，使我們沒(méi)有時(shí)間去保護(hù)自己的身體，晚上回來(lái)都不會(huì)有一頓美味的晚餐，不是路邊攤就是街頭小店。我們可以選擇去用心做一道自己喜歡的菜，自己去感受做菜的快樂(lè)，這樣不僅使你吃到自己美味的菜，而且還能學(xué)習(xí)一手好手藝。此外運(yùn)動(dòng)健身也是特別有意義的。在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)自己的體制，釋放自己的壓力。這些過(guò)后會(huì)使你全身心的壓力都會(huì)得到釋放。

勞動(dòng)節(jié)有哪些風(fēng)俗

中國(guó)勞動(dòng)節(jié)(5月1日)

每年的五月一日定為法定的中國(guó)勞動(dòng)節(jié)，一般都會(huì)放三天假舉國(guó)歡慶，到了5月1日的那天，人們換上節(jié)日的盛裝，參加各種慶祝**或文體娛樂(lè)活動(dòng)，并對(duì)有突出貢獻(xiàn)的勞動(dòng)者進(jìn)行表彰。

俄羅斯勞動(dòng)節(jié)(5月1日)

五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)在俄羅斯一直非常重要的節(jié)日，除了5月1-3日全國(guó)放假，各種不同政見(jiàn)的非政府組織、勞工團(tuán)體，都會(huì)在這一天自發(fā)舉行各種慶祝活動(dòng)。五一”*行的隊(duì)伍要先穿過(guò)城市的主要街道、廣場(chǎng)，最后在古老的或者寬闊的中心廣場(chǎng)舉行大型**和慶典。同時(shí)，俄羅斯各地的各種俱樂(lè)部還會(huì)舉行內(nèi)容豐富、色彩繽紛的娛樂(lè)活動(dòng)，人們的節(jié)日情緒很高。

日本的勞動(dòng)節(jié)(11月23日)

日本有一個(gè)和五一勞動(dòng)節(jié)類(lèi)似的節(jié)日，叫“勤勞感謝日”，舊稱(chēng)“新嘗祭”，是天皇品嘗新米的日子。不過(guò)并不是5月1日，而是11月23日。這一天也是尊重勞動(dòng)、慶祝生產(chǎn)的日子，而勞動(dòng)人民大多數(shù)都休息。

韓國(guó)勞動(dòng)節(jié)(5月1日)

“五一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié)期間，韓國(guó)不放假，因?yàn)樵陧n國(guó)五一不是法定節(jié)假日。根據(jù)韓國(guó)勞動(dòng)法，除公務(wù)員外，其他勞動(dòng)者在5月1日都將享受帶薪假期。而很多人民因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，國(guó)際勞動(dòng)節(jié)這一天一般沒(méi)有帶薪假期，要繼續(xù)上班。

泰國(guó)勞動(dòng)節(jié)(5月1日)

泰國(guó)于1932年首次頒布勞工條例，隨后將每年的5月1日確定為國(guó)家的勞動(dòng)節(jié)，以此嘉獎(jiǎng)辛勤工作的勞動(dòng)者。這一天，泰國(guó)全國(guó)統(tǒng)一放假一天，而在泰國(guó)首都曼谷皇家田廣場(chǎng)會(huì)舉行活動(dòng)，慶?！拔逡弧眹?guó)際勞動(dòng)節(jié)。

美國(guó)勞動(dòng)節(jié)(9月4日)

當(dāng)時(shí)資本主義工業(yè)已躍居世界第一位的美國(guó)，發(fā)生了全國(guó)工人大*工，這對(duì)他們資本主義的利益造成很大的影響。所以美國(guó)政府后來(lái)在設(shè)立勞動(dòng)節(jié)時(shí)，故意避開(kāi)“五一”，另行規(guī)定每年9月的第一個(gè)星期一為勞動(dòng)節(jié)，放假一天。

加拿大勞動(dòng)節(jié)(9月4日)

加拿大的勞動(dòng)節(jié)和美國(guó)一樣，但是對(duì)加拿大人來(lái)說(shuō)，勞動(dòng)節(jié)為他們提供了一個(gè)非常難得的連休三天的長(zhǎng)周末。很多加拿大人把這個(gè)勞動(dòng)節(jié)的長(zhǎng)周末看作是夏季的結(jié)束，他們舉行各種活動(dòng)來(lái)使自己和家庭共度美好的夏季，這些活動(dòng)有家庭聚會(huì)，戶(hù)外燒烤會(huì)，野營(yíng)和度假等等。

新西蘭勞動(dòng)節(jié)(每年十月的第四個(gè)星期一)

在新西蘭并沒(méi)有國(guó)際五一勞動(dòng)節(jié)，他們有自己的勞工節(jié)，起源于19世紀(jì)新西蘭工人們，爭(zhēng)取每天8小時(shí)工作制的運(yùn)動(dòng)。在每年十月的第四個(gè)星期一，新西蘭的全國(guó)范圍內(nèi)的公眾假期，這個(gè)時(shí)候正好處于春天，所以新西蘭人們往往選擇假期舉家出游，享受春天的到來(lái)。

德國(guó)勞動(dòng)節(jié)

因?yàn)榈聡?guó)有完善的勞動(dòng)體系，工人保障機(jī)制基本上已經(jīng)是世界最高水平了。所以5月1日這天只是一個(gè)很普通的小假日。在德國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)俗中，5月1日其實(shí)是德國(guó)本土的情人節(jié)。到了5月1日當(dāng)天，很多地方都會(huì)立“五月樹(shù)”，然后單身男女寫(xiě)愿望卡，祈望能得到心上人的喜愛(ài)。

勞動(dòng)節(jié)的傳統(tǒng)食物

整個(gè)春天的養(yǎng)生，應(yīng)以養(yǎng)肝為主，五一也不例外。唐代著名醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中曾指出，此時(shí)飲食應(yīng)“省酸增甘”，即適當(dāng)吃些酸性食物養(yǎng)護(hù)肝臟，而適當(dāng)多吃甘類(lèi)食物健脾。營(yíng)養(yǎng)師介紹，五一養(yǎng)肝飲食說(shuō)起來(lái)容易，但在實(shí)際操作中也是因人而異的。

從總體看，五一應(yīng)以養(yǎng)肝為主，我們可以吃些利于肝臟生發(fā)、疏泄、養(yǎng)陰的食材。

1、青菜類(lèi)

綠葉蔬菜在春季是有生發(fā)之象的，中醫(yī)有“白色入肺，紅色入心，青色入肝，黑色入腎，黃色入脾”之說(shuō)。綠葉食材入肝，所以五一首選綠葉蔬菜。其中五一食材最經(jīng)典的，就是能夠養(yǎng)護(hù)肝臟的芹菜和春筍，另外，韭菜(韭黃更好)、菠菜也都適合此時(shí)食用。

2、肉食類(lèi)

中醫(yī)講求取類(lèi)比象，作為養(yǎng)肝來(lái)講，肉食中特別推薦的是動(dòng)物的肝臟。但動(dòng)物肝臟的脂肪含量比較多，高脂血癥的人要注意慎食。五一時(shí)不主張吃溫性比較大的肉食，如羊肉、牛肉等。

3、去風(fēng)類(lèi)

春季多風(fēng)，夏季多暑，伏天多濕，秋天多燥，冬天多寒。”所以，五一時(shí)還應(yīng)該從抵御外風(fēng)的角度挑選一些食材。肉片、皮凍等帶皮一類(lèi)的東西，此時(shí)食用可以有效起到美容、固表，防止外邪侵襲等防風(fēng)的作用。例如，用黃豆燉肉皮，黃豆里有雌激素，把肉皮里的膠質(zhì)煮出來(lái)，加上作料，不僅順應(yīng)節(jié)氣，而且適合女性養(yǎng)顏。