在陽光燦爛的日子里，我們將迎來“六一”國際兒童節(jié)，這是少年兒童們自己的盛大節(jié)日!不論是學(xué)校老師還是同學(xué)們，都會用自己的方式歡度兒童節(jié)。下面是小編為大家整理的六一兒童節(jié)的活動及注意事項，希望對你們有幫助。

六一兒童節(jié)的活動

1、搶說運動項目：主持人準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先說出一個運動項目名稱(如滑冰)，另一個人在接球時必須馬上說出另一個運動項目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰說出的運動項目多，誰即得獎劵。

2、運用爆破音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做?”回答者用“撲過去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。

3、妙接對聯(lián)或歇后語：主持人要準(zhǔn)備好三條對聯(lián)或歇后語。主持人說出上聯(lián)或下聯(lián)，讓參賽者來接，對的即得獎劵。參賽者在接對聯(lián)或接歇后語的過程中，其他人不得提示。

4、聯(lián)想ABC：主持人事先把一些英語單詞做成簽，由參賽者抽三次，并對所抽內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)想，如果能正確并連續(xù)地做出三個即得獎劵。如：主持人在說出run 這個單詞后，參賽者就要做跑的動作來與run這個單詞聯(lián)系起來。

5、比比誰的眼力好：主持人準(zhǔn)備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎劵。每人有三次機會。

6、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方，才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要適當(dāng))。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。

7、比比誰的運氣好：主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次，每次只抓一個珠子(多抓不算)，若抓中紅色珠子，則中獎劵;反之，沒有中獎。

8、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。)

9、彈球：主持人準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進(jìn)小紙箱內(nèi)，參賽者即得獎劵。

兒童飲食注意事項

1、選購零食注意查看配料表

家長要注意，在給孩子選購零食時，一定要注意以下兩個問題。

選擇營養(yǎng)豐富的零食：盡量給孩子多選擇天然的零食。如酸奶、牛奶及牛肉干等，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣豐富，益于生長及骨骼、牙齒健康。時令蔬菜及水果，如番茄、蘋果等含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘發(fā)生。堅果類如核桃、花生、瓜子等，含豐富的微量元素。

多關(guān)注營養(yǎng)標(biāo)簽和配料表：凡是配料表中帶有紅、黃、藍(lán)等字眼(如日落黃、亮藍(lán))的，均是添加了人工色素。另外，盡量不選擇或少選擇含糖高、脂肪量多的食品，如巧克力、冰激凌、糖果、炸土豆片及有些膨化食品。

2、洋快餐也要健康吃

肯德基、麥當(dāng)勞、必勝客等洋快餐是很多小朋友的最愛，趁著六一讓孩子飽一次口福也未嘗不可。但是，吃洋快餐也要健康吃。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅在其博客中表示，洋快餐無法提供足數(shù)量的蔬菜，卻提供了那么多高脂肪高糖分的選擇，一般建議盡量不要給孩子吃。如果一定要吃，可以選擇放棄炸雞翅、炸薯條之類油炸食品，并把甜飲料換成不甜的熱紅茶，或者熱牛奶，有條件的話點個蔬菜沙拉，飯后自己再補個水果。盡量讓營養(yǎng)均衡一點。

3、吃大餐首選“蒸煮燉”

六一當(dāng)天，帶著孩子全家一起吃大餐也是不錯的選擇方式，有孩子一起用餐時，點菜要注意菜品的烹調(diào)方式。研究表明，經(jīng)常在外就餐的兒童，患腹型肥胖、代謝綜合征的風(fēng)險高于在家就餐者。外出就餐可以給孩子點吃“蒸、燉、煮”法烹制而成的菜肴，避免煎、炸食品。

4、購買兒童食品別陷入“兒童專用”陷阱

每個家長都想給孩子最好的東西，因此價格昂貴的“兒童專用”食品成了很多家長的首選。但相關(guān)專家表示，目前市面上所謂的兒童食品與普通產(chǎn)品在配方及執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)方面沒有太大的區(qū)別，僅標(biāo)簽、價格不同，這在一定程度上誤導(dǎo)了消費者。有的“兒童專用”反而添加對孩子健康不利的成分，最好少吃，比如“兒童牛奶”為了迎合孩子的口味而添加了多種添加劑。

兒童節(jié)的禮物有哪些

1、學(xué)習(xí)類的禮物

雖然是兒童節(jié)，但是送一份既帶有娛樂趣味性又能夠在無形中讓小朋友學(xué)到知識的禮物無疑是最佳的選擇。比如：故事書。

2、培養(yǎng)興趣愛好類的禮物

可以通過送小朋友不同的禮物，觀察小朋友對他們的喜愛程度，借此培養(yǎng)孩子的業(yè)余愛好。比如送小朋友一套畫畫板、電子琴等等。

3、益智類玩具

給小朋友一個充滿無窮樂趣的禮物，讓孩子在玩耍中探索自然的奧秘。獲得知識，提高智力。這樣的禮物有很多，常見的有五子棋、魔方、積木房子等等。

4、好看的衣服

愛美之心人皆有之，別看小朋友們年級小，穿上好看的花衣服一樣興高采烈、元氣滿滿。所以送一身衣服，尤其是給小女孩，無疑是不錯的選擇。

5、陪伴是最好的禮物

平常大人們都在上班，和小朋友在一起的時間較少，趁著兒童節(jié)，多抽出點時間陪陪小朋友，和他一起做做游戲，遠(yuǎn)比送禮物更能增進(jìn)感情，促進(jìn)孩子更好成長。