1、 4．揉足三里穴止胃痛：胃痛時(shí)，用拇指揉腿三里穴。

2、 足三里穴位于膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)橫指處，酸麻脹感后3寸~胃病可明顯減輕甚至消失5分鐘。

3、 2．捏虎口治暈厥：即面色蒼白，惡心欲嘔，出冷汗甚至不省人事。此時(shí)，當(dāng)別人可以用拇指和食指捏10多次時(shí)，他們通常會(huì)醒來(lái)。

4、 6．捏腳后跟止鼻出血：當(dāng)鼻出血時(shí)，立即用拇指和食指捏患者的腳跟（踝關(guān)節(jié)和腳跟骨之間的凹陷），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，可立即止血。

5、 7．指壓少商穴治療呃逆：呃逆發(fā)作時(shí)，指壓少商穴可自制。拇指外位于拇指外。離指甲1分鐘?；颊呖梢杂媚粗负褪持赴磯荷偕萄?，持續(xù)1分鐘，直到有酸脹感。

6、 3．捏中指甲根緩解心絞痛：當(dāng)心絞痛發(fā)作，暫時(shí)找不到片時(shí)，他人可以用拇指甲捏患者的中指甲根，使其有明顯的疼痛，也可以按壓持3~癥狀可以在5分鐘內(nèi)緩解。

7、 5．指壓太陽(yáng)穴止頭痛：一般頭痛，患者可用食指按壓頭部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴（眉毛尖端和外眼角中間的1英寸凹陷），按壓腫脹疼痛，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛可減輕。

8、 8．指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔吐:因小病引起嘔吐，可用中指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔吐。內(nèi)關(guān)穴位于掌后2英寸處，用尺子撓骨頭。如果壓到有酸脹感，說(shuō)明已經(jīng)是中間穴位1分鐘就止嘔吐了。

9、 便秘者大便時(shí)，用左手指壓左天樞穴(肚臍旁3厘米直下1厘米)。如果有明顯的酸脹感，就不能按住。如果堅(jiān)持1分鐘左右，就會(huì)有便意，然后屏住呼吸，增加腹部壓力，排便。對(duì)于頑固性便秘，可以反復(fù)按壓天樞穴，也可以取得良好的效果。