“七夕今宵看碧霄，牽?？椗珊訕颉?，農(nóng)歷七月初七，是我國(guó)頗具浪漫色彩的傳統(tǒng)節(jié)日——七夕節(jié)。在這一天，滿大街都洋溢著粉紅色的戀愛氛圍。下面是小編為大家整理的七夕節(jié)的養(yǎng)生食物及民間習(xí)俗，希望能對(duì)大家有所幫助。

七夕節(jié)女性要吃的養(yǎng)生食物

蘋果

蘋果是非常美味的食物，不僅營(yíng)養(yǎng)而且對(duì)于女性朋友有著非常好的養(yǎng)生作用，在七夕節(jié)的時(shí)候可適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果。

提到挑動(dòng)情欲的水果，凡是知道亞當(dāng)、夏娃的人都會(huì)想到蘋果。自從亞當(dāng)和夏娃以后，蘋果就已經(jīng)等同于誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽(yáng)光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽(yáng)剛之氣，讓女性變得更有女人味。

巧克力

巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性“福的最好禮物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開放感官，帶給人輕松、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學(xué)家研究顯示，大腦對(duì)愛情的反應(yīng)，與品嘗巧克力后產(chǎn)生的反應(yīng)是一樣的，所以人們都說(shuō)巧克力是愛情的味道。

紅酒也是非常適合女性朋友飲用的，七夕的時(shí)候最適合飲用了，紅酒票賦了葡萄滋潤(rùn)多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。

中醫(yī)講“辛甘養(yǎng)陽(yáng)，酸甘養(yǎng)陰”，一杯紅酒入腹，陰陽(yáng)兩補(bǔ)。適量的紅酒可促進(jìn)血液循環(huán)的加快，促進(jìn)體內(nèi)能星的釋放，能讓情人們放松身心、更享受美好的夜晚。再配有營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)助長(zhǎng)性趣!

魚類

早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)的理想食品?？茖W(xué)研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女身體保健十分重要。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)*子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，**分泌液減少等癥狀。

蘆筍

蘆筍就是一個(gè)很明顯的例子。不過現(xiàn)代研究顯示，它不但外形類似，營(yíng)養(yǎng)成分也相當(dāng)出色。蘆筍富含維生素E，可以促進(jìn)性激素的分泌，對(duì)健康的夫妻生活起著至關(guān)重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長(zhǎng)期食用效果才明顯。

紅辣椒

紅辣椒對(duì)于女性身體也有很大的幫助，七夕的時(shí)候可以吃一些，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經(jīng)末梢，使人產(chǎn)生快樂的感覺。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%

(牛奶僅為85%)。專家指出，雞蛋是增強(qiáng)人體腎功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑，也是夫妻生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。印度醫(yī)生建議，夫妻生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蠻煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗，新婚夫婦體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

蜂蜜

蜂蜜中含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分對(duì)*子的形成十分有益。因此，體弱、年高者堅(jiān)持服用蜂蜜制品會(huì)有不錯(cuò)的效果。

羊肉

《本草從新》中說(shuō)，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血等功效。羊腎更有生精益血、補(bǔ)腎的功效，適用于腎虛者食用。

生蠔

滑溜的生蠔帶來(lái)微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實(shí)對(duì)合成男性荷爾蒙極有幫助，名副其實(shí)愈吃愈Man。一個(gè)小小的蛞?guī)缀跄軡M足男性一天所需的鋅(15毫克)，而生吃是保留蛞內(nèi)所含鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等也不錯(cuò)。

魚子醬

魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很適合男性的美食。魚子醬還有另一個(gè)很重要的“優(yōu)點(diǎn)”就是昂貴，花了千多元品嘗上等魚子醬后，又怎好意思說(shuō)它不管用呢?

果仁

果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更為突出，健腎、補(bǔ)血、益胃、潤(rùn)肺簡(jiǎn)直就是活寶。

七夕節(jié)的民間習(xí)俗

乞巧

乞巧活動(dòng)是七夕節(jié)最普遍的習(xí)俗。在浙江杭州、寧波、溫州等地，這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱“巧果”，晚上在庭院內(nèi)陳列巧果、蓮蓬、白藕、紅菱等。女孩對(duì)月穿針，以祈求織女能賜以巧技，或者捕蜘蛛一只，放在盒中，第二天開盒如已結(jié)網(wǎng)稱為得巧。在山東濟(jì)南、惠民、高青等地的乞巧活動(dòng)比較簡(jiǎn)單，只是陳列瓜果乞巧，如有喜蛛結(jié)網(wǎng)于瓜果之上，就意味著乞得巧了。而鄄城、曹縣、平原等地吃乞巧飯乞巧的風(fēng)俗十分有趣：七個(gè)要好的姑娘集糧集菜包餃子，把一枚銅錢、一根針和一個(gè)紅棗分別包到三個(gè)水餃里，乞巧活動(dòng)以后，她們聚在一起吃水餃，傳說(shuō)吃到錢的有福，吃到針的手巧，吃到棗的早婚。

陜西的女孩子們要用稻草扎成一米多高的“巧姑”(又叫巧娘，即織女)形象，并讓它穿上女孩子的綠襖紅裙，坐在庭院里;女孩子們供上瓜果，并端出事先種好的豆芽、蔥芽，剪下一截，放人一碗清水中，浮在水面上，看月光下的芽影，以占卜巧拙;并穿針引線，競(jìng)爭(zhēng)快慢;舉行剪窗花比賽，以爭(zhēng)智巧。

福建的姑娘不僅乞巧，還有乞子、乞壽、乞美和乞求愛情。玩的乞巧游戲有兩種：一種是“卜巧”，即用卜具問自己是巧是笨;另一種是賽巧，即誰(shuí)穿針引線快，誰(shuí)就得巧，慢的稱“輸巧”，“輸巧”者要將事先準(zhǔn)備好的禮物送給得巧者。

取水沐浴

廣西有的地方，傳說(shuō)七月七日這天，仙女要下凡洗澡，喝其洗澡水可避邪治病延壽。此水名“雙七水”。人們?cè)谶@天雞鳴時(shí)，爭(zhēng)先恐后地到河邊取水，取回后用新甕盛起來(lái)，待日后飲用。

清代道光年間(公元1821一1851年)，《西寧縣志》記述七夕之水：“五更汲井華水或河水貯之，以備用?！薄渡n梧縣志》云：“取河水、井水貯甕，經(jīng)久不變味，謂之‘銀河水’?！薄顿F縣志》記：“汲河水貯藏甕中，名日‘七月七水’，中熱毒者每以之調(diào)藥?！薄蛾?yáng)江縣志》記：“正午時(shí)，取新汲井水貯之，以備和藥，經(jīng)歲不腐，謂之‘神仙水’?！薄读_定志》記七夕水說(shuō)：“是日汲水，謂之‘天孫圣水’，以備醯醬(醯_，醋)、藥餌之用?！?/p>

許多地方的年輕姑娘，喜歡在七夕節(jié)時(shí)用樹的液漿兌水洗頭發(fā)，用花染指甲。據(jù)說(shuō)這不僅可以讓女孩年輕美麗，還可以讓未婚姑娘盡快找到如意郎君。

拜仙

廣州的姑娘在節(jié)日到來(lái)之前，預(yù)先用彩紙、通草、線繩，編制成各種奇巧的小玩藝，還將谷種和綠豆放入小盒里用水浸泡，使之發(fā)芽，待芽長(zhǎng)到二寸多長(zhǎng)時(shí)，用來(lái)拜神，稱為“拜仙禾”、“拜神菜”。從初六晚開始到初七晚，一連兩晚，姑娘們穿上新衣服、戴上新首飾，焚香點(diǎn)燭，對(duì)星空跪拜，稱為“迎仙”，自三更到五更，要連拜七次。

拜仙之后，姑娘們手執(zhí)彩線對(duì)著燈影將線穿過針孔，如一口氣能穿七枚針孔者叫得巧，被稱為巧手，否則是輸巧。七夕之后，姑娘們將所制作的小工藝品、玩具互相贈(zèng)送，以示友情。

吃巧果

各地在七夕當(dāng)天要做巧果q巧果的做法是先將白糖放在鍋中溶為糖漿，然后和入面粉、芝麻，拌勻后攤在案上搟薄，涼后用刀切為長(zhǎng)方塊，最后折為梭形巧果胚，人油炸至金黃即成。巧食做成后，陳列到庭院中的幾案上。到晚上大家一面觀賞浩瀚的夜空，一面吃各種巧食，祈盼會(huì)變得靈巧。

巧果款式極多。《東京夢(mèng)華錄》稱之為“笑厭兒”、“果食花樣”。宋朝時(shí)，市街上已有七夕巧果出售。搭配巧果的，還會(huì)有一對(duì)身披戰(zhàn)甲的人偶，號(hào)稱“果食將軍”。

七姑會(huì)

流行于廣東廣州，又稱“拜七姐會(huì)”?！稄V東新語(yǔ)·事語(yǔ)》中說(shuō)：“七月初七夕為七娘會(huì)。乞巧，沐浴天孫圣水。以素馨、茉莉結(jié)高尾艇，翠羽為篷，游泛沉香之浦，以象星槎?！逼吣飼?huì)由姑娘們相約組合而成，眾人利用閑散時(shí)間把通草、色紙、芝麻、米粒制成各種花果、仕女、器物、宮室，在初六日搭配針線、脂粉、古董、珍玩、花生、時(shí)果擺放在庭內(nèi)八仙桌上，供人評(píng)賞。初七日才開始迎仙、拜仙、拜牛郎。胡樸安《中華全國(guó)風(fēng)俗志》廣東卷記載：“廣州風(fēng)俗，綦重七夕，實(shí)則初六夜也。諸女士每逢是夕，于廣庭設(shè)鵲橋，陳瓜果，焚檀楠，燕巨燭，綿屏繡椅，靚妝列坐，任人人觀不禁，至三更而罷，極一時(shí)之盛?！?/p>

青苗會(huì)

有的地方七夕作“青苗會(huì)”。傳說(shuō)七夕的天河，還可預(yù)告當(dāng)年的收成：天河明顯，收成就好，糧價(jià)就高;天河灰暗，收成就不好，糧價(jià)就低。這在觀念上是一種許愿的活動(dòng)。

聽悄悄話

在一些農(nóng)村，七夕夜會(huì)有許多少女偷偷躲在長(zhǎng)得茂盛的南瓜棚下，待夜深人靜之時(shí)如果能聽到牛郎織女相會(huì)時(shí)的悄悄話，待嫁的少女日后便能得到千年不渝的愛情。

送巧人

浙江臺(tái)州地區(qū)流行送巧人。清代光緒《玉環(huán)廳志·風(fēng)俗篇》中說(shuō)：七夕，親友買巧酥相饋贈(zèng)。七夕前，各糕餅店及作坊，用面粉加糖酥，然后在木模中壓成二寸來(lái)長(zhǎng)織女身形，頭足染上紅顏色，俗稱“巧人”。這天，做舅舅、姑母、義父的，都必須__，贈(zèng)送給外甥、內(nèi)侄或義子。

七夕情人節(jié)送什么花合適

送玫瑰花

愛情玫瑰是愛情的最佳代言人，不少新人拍婚紗照，首選玫瑰，但玫瑰的顏色不同含義也有所區(qū)別:紅玫瑰代表:深愛著你;粉色玫瑰表示:動(dòng)情在心、愛的宣言;白玫瑰則表示:天真、純潔、尊敬的含義。

送郁金香

郁金香的花語(yǔ)為博愛、體貼、高雅、富貴、能干、聰穎。不同的花色也有著不同的花語(yǔ)，例如:紅色郁金香代表熱烈的愛意、粉色郁金香代表永遠(yuǎn)的愛、黃色郁金香代表開朗、白色郁金香代表純潔清高的戀情、黑色郁金香代表愛的表白，永恒的祝福。

送百合花

百合花象征著百年好合，順順意意，長(zhǎng)相廝守。精美的花束，愛意的表達(dá)，是浪漫時(shí)刻不可缺少的佳物哦。

送藍(lán)色妖姬

象征著相守是一種承諾，人世輪回中，怎樣才能擁有一份溫柔的情意!雙枝藍(lán)色妖姬花語(yǔ)是:相遇是一種宿命，心靈的交匯讓我們有訴不盡的浪漫情懷。而如果是三枝藍(lán)色妖姬，送花人表達(dá)的是另一種情愫——你是我最深的愛戀希望永遠(yuǎn)銘記我們這段美麗的愛情故事!

送薰衣草

薰衣草的花語(yǔ)是等待愛情的來(lái)臨。薰衣草是一種馥郁的紫藍(lán)色的小花。這種生于法國(guó)普魯旺的花，就像它的所在地一樣具有浪漫的情懷。

送康乃馨

溫馨大部分康乃馨都代表了愛、魅力和尊敬之情。淺紅色代表欽佩，深紅色代表深深的愛和關(guān)懷。純白色代表了純潔的愛和幸運(yùn);花紋康乃馨代表拒絕求愛時(shí)的道歉。粉紅色康乃馨具有最重要的象征和歷史意義，因此粉紅色康乃馨成為了不朽的母愛的象征。

送蝴蝶蘭

真愛這種花形似彩蝶，花姿優(yōu)美動(dòng)人，極富裝飾性。蝴蝶蘭代表戀人之間真摯的愛，是新娘捧花中的重要花材。在情人節(jié)那天送上一束蝴蝶蘭表達(dá)自己的心意，也是不錯(cuò)的選擇哦。