一、打嗝不止的原因
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化。

2、刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導(dǎo)致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

3、其他原因
引起打嗝的原因有多種，可能是胃、食管功能或器質(zhì)性改變，也有可能是外界物質(zhì)、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的，數(shù)分鐘內(nèi)可自動緩解，因慢性病導(dǎo)致者在解痙、加強(qiáng)胃動力治療后也無大礙。

二、打嗝不止怎么辦
1、用按摩的方法來消除打嗝，大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴1-3分鐘，打嗝癥狀就能有所緩解

2、喝水彎腰運(yùn)動法也可以有效解決打嗝，打嗝的時(shí)候馬上倒一杯水，大口喝，慢慢咽下去，同時(shí)彎腰活動活動，幾分鐘后就好了。

3、多做幾次深呼吸也可以讓你停止打嗝，這個(gè)多發(fā)生在吃飯的時(shí)候，突然打嗝不止，可以深呼吸幾次，發(fā)現(xiàn)好了

4、吃白糖止嗝法，打嗝的時(shí)候，趕快吃一大勺白糖，放到舌頭下面，糖能刺激分泌唾液，同時(shí)能改善神經(jīng)系統(tǒng)，幾分鐘后就不打嗝了

5、刺激神經(jīng)法，也叫拍背法，有時(shí)候我們看人吃飯噎著的時(shí)候，有人在后背拍打，這個(gè)方法也適用于打嗝，突然拍打嗝者的背部，刺激了神經(jīng)，能抑止膈肌痙攣，讓打嗝停止。

三、關(guān)于打嗝
1、呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù)24小時(shí)以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。
m.haoli737.com

2、打嗝是因?yàn)槟X干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后，自動停止。所以一般不必看醫(yī)生。