1、 放松心情的第五個(gè)關(guān)鍵是在放松的心情下工作。工作盡可能緊張，但心情仍然很放松。

2、 保持自然的生活方式，在不受外界影響的情況下做出痛苦的選擇，你就會(huì)知道生活中簡(jiǎn)單的幸福。

3、 無(wú)論是做人還是做事，善待他人都是最基本的起點(diǎn)?？杀氖?，有些人誤以為善良是迂腐和愚蠢的。

4、 愛之后才知道愛情是對(duì)是錯(cuò)，是非，幸福和悲傷會(huì)和你攜手走，直到你的生命結(jié)束！只有愛才是最難說(shuō)的。

5、 你今天擁有的，有時(shí)候，只要糊涂一點(diǎn)，一切都可以順理成章，順理成章，為什么一定要問(wèn)清楚，lsquo;其實(shí)

6、 幸福是一種心靈的感覺(jué)。在某個(gè)時(shí)刻，心中的一根秘密弦突然受到影響，出現(xiàn)了一種甜蜜的滿足感，那就是幸福。

7、 想法不對(duì)，努力白費(fèi)，比努力更重要！在今天的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中，大魚吃小魚，快魚吃慢魚，觀念更新，思想變化，頭腦競(jìng)爭(zhēng)。

8、 這個(gè)世界上有太多的人和事你永遠(yuǎn)看不清楚。所以，當(dāng)你醒來(lái)的時(shí)候，難免會(huì)心煩意亂，不安寧，或者迷茫一點(diǎn)，更幸福。

9、 放松心情的第四個(gè)關(guān)鍵是買得起放下。不要忘記一天24小時(shí)的一切，睡在斯里，吃在斯里。否則，不僅對(duì)身體有害，而且無(wú)用。

10、 面對(duì)不可避免的事實(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如詩(shī)人惠特曼所說(shuō)：讓我們學(xué)會(huì)像樹一樣順其自然，面對(duì)夜晚、風(fēng)暴、饑餓、事故和挫折。

11、 人生就像登山，不是為了登山而登山，而應(yīng)著重于攀登中的觀賞、感受與互動(dòng)，如果忽略了沿途風(fēng)光，也就體會(huì)不到其中的樂(lè)趣。

12、 生活就像一面鏡子。當(dāng)我們對(duì)它微笑時(shí)，它會(huì)對(duì)我們微笑；當(dāng)我們對(duì)它哭泣時(shí)，它也表現(xiàn)出哭泣的臉。什么樣的心態(tài)決定了我們生活的結(jié)局。

13、 毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)人都有自己的抱負(fù)，抱負(fù)是可以理解的。但如果目標(biāo)太高，太難實(shí)現(xiàn)或根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，它會(huì)讓自己沮喪，這似乎是在尋找麻煩。

14、 如果一個(gè)人不想陷入孤獨(dú)，他應(yīng)該走出狹小的空間，學(xué)會(huì)主動(dòng)敞開心扉，多與人交流，多找點(diǎn)事做，讓自己有寄托。這樣做會(huì)讓孤獨(dú)離開你，讓他的心更加豐富和悠閑。

15、 如果我們真的成熟了，我們不再需要去避難所適應(yīng)環(huán)境；我們不必隱藏在人群中，也不敢展示我們的獨(dú)特性；我們不必盲目地服從別人的想法，而是有自己的觀點(diǎn)和想法。

16、 無(wú)獨(dú)有偶。老子還說(shuō):知不知上，不知病。知道自己不知道是最優(yōu)秀最聰明的人。似乎知道自己的無(wú)知真的很聰明。相反，認(rèn)為自己博學(xué)多識(shí)，甚至能智勝天下的人，可能真的很迷茫。

17、 放松心情的第三個(gè)關(guān)鍵是不要做不稱職的事情。如果我們有幾份工作，但我們忽略了一件事，失去了另一件事，我們有什么快樂(lè)呢？或者使用非優(yōu)勢(shì)，心是多余的，缺乏力量，心情怎么能放松呢？

18、 為了自己的生存，遵循物競(jìng)天擇、弱肉強(qiáng)食的生存規(guī)則是可以理解的，否則，我們只能自殺。但我們永遠(yuǎn)不能像孩子一樣把其他生命握在手中，因?yàn)槲覀兪侨f(wàn)物之靈，用我們的意志決定他們的生死。

19、 遺產(chǎn)不是他們自己的勞動(dòng)收入，也就是說(shuō)，牛奶同胞的骨肉親戚，誰(shuí)更多，誰(shuí)更少，有什么壞處？不幸的是，世界上總界上總是有一些愚蠢的人，他們從來(lái)沒(méi)有給別人更多的利益，但他們什么也得不到。

20、 六個(gè)幸福元素身心健康。身心健康是快樂(lè)和幸福的基本條件。保持定期鍛煉，有規(guī)律的生活，充足的睡眠。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和思考習(xí)慣。善于謹(jǐn)慎反省，注重道德修養(yǎng)。健康的身心能讓人更有效率、更有活力、更有創(chuàng)造力、更幸福。

21、 很多人不太注意吃什么，怎么吃，不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，厚度搭配，熱量，似乎無(wú)論怎么吃，身體都能承受；精力充沛，毫不猶豫地吃舊書，拼寫體力，可以擠出吃時(shí)間，可以扣除睡眠，日夜透支健康，健康潛力發(fā)展甚至掠奪性，等等。

22、 我們忘記了仇恨，也擺脫了自己。與其因?yàn)樵购薅谋M一生的精力，永遠(yuǎn)記住傷害你的人和事，被記憶和仇恨折磨，不如忘記，不如忘記他們，擺脫他們的心。如果你有這個(gè)想法，你的生活必然會(huì)少受麻煩的束縛，你的心自然會(huì)聰明，更容易。

23、 概念給我們帶來(lái)了思考問(wèn)題的傾向，在解決一般問(wèn)題時(shí)可以發(fā)揮積極的作用，但大多數(shù)時(shí)候它也是一種障礙，一種約束。因此，如果我們想讓自己更成功，我們必須擺脫固定的思維模式，不斷提出解決問(wèn)題的新概念，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都是可能的。

24、 很多時(shí)候，因?yàn)槲覀兛偸顷P(guān)注外部世界，追求我們想要的美好事物，我們經(jīng)常忽視我們的本性，在利潤(rùn)欲望的誘惑中迷失自我。這就是為什么我們整天在外面尋求法律，所以我們擔(dān)心得失。如果你能理解自己的本性，堅(jiān)持自己的精神領(lǐng)地，為什么要感到懊惱7

25、 幸福不會(huì)影響我們的情緒，比如交通、雨水、炎熱、寒冷和排隊(duì)。幸福就是做我們喜歡的事，做我們喜歡的事，生活中有很多希望，永遠(yuǎn)祝福別人。幸福首先是個(gè)人的決定。每天早上，當(dāng)我們醒來(lái)時(shí)，我們都有機(jī)會(huì)選擇讓自己快樂(lè)或不快樂(lè)地度過(guò)難忘的一天，或者只是再過(guò)一天。

26、 面對(duì)不良情緒，要學(xué)會(huì)積極面對(duì)，塑造靈活的個(gè)性，應(yīng)對(duì)各種壓力和環(huán)境的變化，為自己設(shè)定階段性的工作目標(biāo)；此外，結(jié)合工作和生活，向家人和朋友傾訴更多的不安、緊張和消極想法，發(fā)泄消極情緒，可以更好地釋放潛力，有效緩解負(fù)面影響。開放是克服麻煩和挫折的神奇武器

27、 我們需要的不是把頭埋在滄桑的手中，痛苦地回憶；我們需要的是放棄過(guò)去的錯(cuò)誤和不快樂(lè)。因?yàn)楸瘋蜻z憾不能改變過(guò)去，也不能讓你更聰明、更完美。只有不斷總結(jié)昨天的錯(cuò)誤，才是最明智的選擇。背負(fù)著沉重的懷舊負(fù)擔(dān)，為逝去的歲月感到悲傷，只會(huì)浪費(fèi)眼前的美好時(shí)光，只會(huì)讓你無(wú)意識(shí)地放棄現(xiàn)在和未來(lái)。

28、 對(duì)生活微笑，我們應(yīng)該樂(lè)觀開放。生活的壓力往往會(huì)讓我們承受太多的負(fù)擔(dān)；復(fù)雜多變的社會(huì)狀況往往會(huì)給我們帶來(lái)各種挫折和磨難。如果你想基于生存和快速發(fā)展，如果你沒(méi)有樂(lè)觀的態(tài)度，你很容易抑郁，磨自己的精神，沒(méi)有用；如果沒(méi)有開放，你會(huì)束縛你的手腳，監(jiān)禁自己，很少有休閑時(shí)間，厭倦自己。因此，積極、開放的心態(tài)是生存的方式。

29、 豁達(dá)的人，寬宏大量，胸?zé)o芥蒂，吐納百川。不怨天尤人，不愁腸百結(jié)，不沮喪頹廢，不心灰意懶；思考開放，放手，及時(shí)刪除心中不重要的瑣事，接受包容，避免很多節(jié)外生枝的煩惱。契訶夫說(shuō):如果你的手指扎了根刺，你應(yīng)該高興:真好！幸運(yùn)的是，這根刺不是扎在眼睛里的。這樣才能活一天，快樂(lè)一天，心安氣爽，心平氣和，讓幸福永遠(yuǎn)留在心里。

30、 第二個(gè)怎么不糾結(jié)？有些朋友想買一輛車。幾個(gè)月后，我們見面了，但我們沒(méi)有買車。他后悔猶豫了一下，錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在他不得不花更多的錢，這很尷尬?；蛘哌@個(gè)朋友幾年前買了一套房子，但也猶豫錯(cuò)過(guò)了這個(gè)機(jī)會(huì)。我告訴他：遇到困難的決定，只是一種方法，復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)化了一把快刀來(lái)切斷混亂。他說(shuō)：聽你的，下午買。是：不斷的斷斷，就會(huì)遭受混亂。
摘自: m.haoli737.com

31、 鼓舞人心的大師卡內(nèi)基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：如果你對(duì)自己的工作感興趣，你可以擺脫你的擔(dān)憂，最晉升和加薪。即便如此，你也可以盡量減少疲勞，幫助你享受你的閑暇時(shí)光。興趣是最好的老師。幸福的秘訣是做你喜歡做的事。做你喜歡做的事可以讓你充滿熱情，豐富自己，提高你的整體生活質(zhì)量。只有充滿熱情和快樂(lè)的工作，你才不會(huì)感到疲憊和快樂(lè)。快樂(lè)和笑聲可以緩解緊張和疲勞。

32、 在認(rèn)識(shí)到自己、他人、環(huán)境和客觀條件后，我們應(yīng)該堅(jiān)定地走自己的路，勇敢地朝著既定的目標(biāo)前進(jìn)。我們應(yīng)該堅(jiān)持青山不放松，不要因?yàn)橐恍┩獠恳蛩囟艞?。我們不僅要有明確的目標(biāo)，而且要有堅(jiān)定的目標(biāo)，不要被別的事情所感動(dòng)。在當(dāng)今奇怪的商品社會(huì)，就是堅(jiān)持自己的節(jié)奏，保持自己高貴的性格，愿意孤獨(dú)和安靜，不是為了美麗的食物，高官，而是冷漠的抱負(fù)，為自己的崇高理想和奮斗，堅(jiān)持自己的生活方式。

33、 就像愛人一樣，把愛情作為生活的中心，把你所有的人都給你所愛的人，生活就不再屬于你自己，你的愛人就會(huì)背負(fù)沉重的負(fù)擔(dān)。愛是兩顆獨(dú)立的心相互碰撞的結(jié)晶。想象一下，只有一顆跳躍的心。愛的火焰能燃燒多久？依靠別人生活一段時(shí)間是可以的。一輩子呢？就像親戚一樣，當(dāng)我們年輕的時(shí)候，我們有長(zhǎng)輩的照顧和愛。當(dāng)我們年老的時(shí)候，我們有孩子和孫子孫女的孝順和愛，但他們?cè)?jīng)或?qū)⒂凶约旱纳?，并將離開我們。

34、 古人說(shuō)，數(shù)千英里的堤壩在蟻巢中潰爛。如果小的貪婪不能及時(shí)、有意識(shí)地有效地糾正，最終會(huì)因?yàn)闊o(wú)底的私人欲望而導(dǎo)致災(zāi)難，小的會(huì)失去名聲，大的會(huì)導(dǎo)致死亡。我們應(yīng)該經(jīng)常按照良好的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)檢查自己的言行和思想，從善良到流動(dòng)，否則不良后果太晚了！成語(yǔ)防微杜漸，就是勸人不要以微為輕，所以隨意開始，不要忽視，讓積重難返。這個(gè)世界上有多少麻煩，有多少糾纏，有多少麻煩，甚至有多少不幸，都是從微到微。所以，請(qǐng)放棄！慎之！

35、 試著問(wèn)，雖然一個(gè)人在外面得到了安全，但他的心情往往是恐懼和恐慌的，他的幸福有多少點(diǎn)？斯賓諾莎認(rèn)為：一個(gè)人的幸福在于他能夠保持自己的存在。費(fèi)爾巴哈也有類似的討論，他說(shuō)生活本身就是幸福。他認(rèn)為幸福是生活的本質(zhì)：所有屬于生活的東西都屬于幸福，因?yàn)樯詈托腋Ｗ畛跏且患隆喞锸慷嗟抡J(rèn)為美德就是幸福。他說(shuō)：所有行為都能達(dá)到的好的頂峰是什么？幾乎大多數(shù)人都同意這是幸福；無(wú)論是公眾還是個(gè)人杰出的人都說(shuō)：好的生活，好的行為就是幸福。

36、 小狗也應(yīng)該大聲喊叫！事實(shí)上，追求一種充實(shí)而有益的生活的本質(zhì)并不是競(jìng)爭(zhēng)性的，也不是把第一件事看得高于一切。這只是個(gè)人對(duì)自我發(fā)展、自我完善和美好幸福生活的追求。那些每天早上來(lái)公園練習(xí)武術(shù)拳擊、練習(xí)健美操、跳迪斯科的人，那些只要有空就練習(xí)書法繪畫、設(shè)計(jì)剪裁服裝、唱歌和音樂(lè)的人，不關(guān)心別人對(duì)他們的態(tài)度和成就的評(píng)論，也不會(huì)因?yàn)闆](méi)有人鼓掌或挑剔而停止練習(xí)和抑郁。他們的主要目的不是在公共場(chǎng)合展示和獲獎(jiǎng)，而是享受自己的樂(lè)趣和收入，以滿足他們對(duì)生活美和藝術(shù)美的渴望。

37、 如果一個(gè)人知道困惑的知識(shí)，他就會(huì)知道他的意見并不總是那么絕對(duì)，他可以更謙虛地對(duì)待不同的意見。泰山不允許土壤變大，河流不捐贈(zèng)細(xì)流而深。了解困惑的知識(shí)，知道自己能力的局限性，你不能控制，不要忙于控制；你不能把握，不會(huì)急于把握；你不能強(qiáng)迫，不要強(qiáng)迫。相反，把你的精力更集中在一個(gè)有限的范圍內(nèi)，做你擅長(zhǎng)的事情，不斷改進(jìn)，成為某個(gè)行業(yè)的專家。了解混亂的知識(shí)，寵物羞辱的觀點(diǎn)不能那么絕對(duì)，名聲、財(cái)富、榮耀和財(cái)富不能非常重視。這不僅增強(qiáng)了耐受挫折的韌性，而且可以發(fā)展一顆平靜的心，寵物羞辱。

38、 心理學(xué)家曾經(jīng)提出過(guò)對(duì)最佳經(jīng)驗(yàn)的解釋，這意味著當(dāng)一個(gè)人有意識(shí)地將身體和智力發(fā)揮到最極限時(shí)，就是最佳經(jīng)驗(yàn)，通常最佳經(jīng)驗(yàn)不是在好時(shí)機(jī)發(fā)生的，而是在關(guān)鍵的危機(jī)和最困難的時(shí)期出現(xiàn)的。據(jù)說(shuō)，許多在集中營(yíng)陷入困境的囚犯被困境激勵(lì)采取最佳的應(yīng)對(duì)策略，最終避免災(zāi)難。生活的現(xiàn)實(shí)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的。但一旦每個(gè)人都以不同的心態(tài)進(jìn)行解釋，它就代表了不同的意義，從而形成了不同的事實(shí)、環(huán)境和世界。心態(tài)改變，事實(shí)就會(huì)改變；心是什么，世界就是什么。心充滿悲傷，眼睛都是黑暗，放棄已經(jīng)發(fā)生的不愉快的事情或經(jīng)歷，會(huì)帶來(lái)良好的心情。