身心健康莫忽略女士十大身心健康“兇手”(精選15句)
1、 婦科癌癥危險:女性健康的最大殺手。 2、 隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,知識的擴(kuò)大,判斷力會增強(qiáng)。 3、 血壓一般在35-70歲之間升高15%。收縮壓為120毫米汞柱或 4、 骨骼萎縮更常見:晚年骨骼嚴(yán)重萎縮的女性比男性多。 5、 心臟更容易生?。焊昶谂源萍に販p少,心臟保護(hù)功能相對減弱。 6、 疼痛更劇烈:許多研究報告指出,女性比男性更劇烈、更頻繁地遭受疼痛。 7、 消化系統(tǒng)弱:即使男女吃同樣量的食物,女性也要比男性花更多的時間去消化。 8、 一半人可能患乳癌:研究表明,如果一個女人活到70歲,她患乳癌的可能性高達(dá)56010。 9、 45歲以后肌肉萎縮會加快。肌肉損失會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過多。這些脂肪會分布在乳房和臀部。 10、 韌帶易受傷:與男性相比,女性在運(yùn)動中容易拉傷膝關(guān)節(jié)韌帶,一旦韌帶拉傷,幾個月后才能治愈。 11、 免疫力大起大落:女性免疫力的時強(qiáng)時弱是醫(yī)學(xué)界至今未解之謎,但這樣的起落無疑對機(jī)體有負(fù)面作用。 12、 皮膚在40歲時可能沒有發(fā)現(xiàn)皺紋,但在50歲時,大多數(shù)女性會發(fā)現(xiàn)皺紋。這主要是由于皮膚中膠原蛋白的減少,導(dǎo)致皮膚缺乏彈性。 13、 新陳代謝緩慢:女性的酒精含量一般小于男性,因?yàn)榕愿闻K對酒精的分解能力弱,速度慢,導(dǎo)致大量未分解的酒精溶解在血液中。 14、 動脈硬化幾乎所有人都會隨著年齡的增長而變硬和狹窄,容易患心臟病。這個過程可以通過平衡飲食、鍛煉和其他健康的生活習(xí)慣來減緩甚至?xí)和!?/p> 15、 骨質(zhì)疏松癥從35歲開始,骨損失開始超過骨生長。更年期后,女性骨損失加快。這主要是因?yàn)榕愿昶诤蟠萍に販p少,雌激素影響骨組織對鈣的吸收。45歲以后,短期記憶力下降,但長期記憶沒有改變。 |
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