1、 自卑：磨損你的個(gè)性；懦弱心理：思考不敢表達(dá)，缺乏魅力；懷疑心理：無(wú)端懷疑，陰影煩人；叛逆心理：愛(ài)情杠桿創(chuàng)新；貪婪心理：互相利用，過(guò)河拆橋。

2、 蘑菇礦物質(zhì)含量豐富，尤其是鉀。蘑菇(白蘑菇)1655毫克/100克，蘑菇(鮮蘑菇)312毫克/100克，雙孢蘑菇307毫克/100克。鉀可以預(yù)防中風(fēng)，幫助肌肉正常收縮，降低血壓。

3、 口袋工作場(chǎng)所大聲打電話；情緒不穩(wěn)定；炒冷笑話；不時(shí)制造噪音；不時(shí)在辦公室散步；轉(zhuǎn)彎跑步；總是忘記關(guān)門(mén)窗；從頭到尾；吃濃味的食物；損壞茶室和浴室。

4、 每個(gè)優(yōu)秀的人都有一段沉默的時(shí)光。人生的每一次經(jīng)歷都在寫(xiě)自己的簡(jiǎn)歷。你拼出來(lái)的東西和別人送到嘴里的東西有很大的不同。決定你身高的是你對(duì)自己的要求。

5、 慢慢抬頭看天花板，伸出舌頭，持續(xù)5秒鐘，然后慢慢收回舌頭。上嘴，慢慢低下頭，回到正常的平視。早晚做三組動(dòng)作。你會(huì)有尖尖的下巴。紹峰還在節(jié)目中推薦了這種瘦臉練習(xí)。

6、 一個(gè)人一生中有幾個(gè)要素特別重要：第一，有野心，有讓生活輝煌的愿望特別重要；第二，努力改變現(xiàn)狀，專注于做你認(rèn)為值得做的事情；第三，接受生活中遇到的現(xiàn)實(shí)，把它變成動(dòng)力。

7、 1.盡量選擇天然食品。最好遠(yuǎn)離干零食等原料配方的高加工食品。盡量在兩餐之間和飯前吃，飯后不要吃零食，尤其是晚上。如果你吃了大量的零食，你應(yīng)該減少晚餐的數(shù)量，以避免肥胖。

8、 ①耳機(jī)音量不宜過(guò)大，最好保持在40-60分貝；②不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)聽(tīng)。成年人每天使用耳機(jī)不超過(guò)3-4小時(shí)，最好間歇聽(tīng)；③保持耳塞清潔；④最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，在嘈雜的環(huán)境中打電話。

9、 驕傲的職業(yè)一直很孤獨(dú)，HR就這樣，因?yàn)樵趩T工和老板之間，地位很尷尬，很多事情如果處理不當(dāng)會(huì)讓雙方都不滿意。行業(yè)培養(yǎng)是正確的HR這是廢話，只能說(shuō)這樣的職業(yè)修養(yǎng)HR什么樣的能力。

10、 ：青少年女孩吃高脂肪飲食會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，加速乳腺癌的發(fā)病過(guò)程。這是因?yàn)楦缓镜娘嬍硶?huì)產(chǎn)生與乳腺癌腫瘤生長(zhǎng)一致的基因標(biāo)記。新的發(fā)現(xiàn)有助于開(kāi)發(fā)預(yù)防乳腺癌的新策略。

11、 材料:姜50克，紅糖20克，茶5克，紅棗6個(gè)。方法:紅棗干凈，姜切片；把茶放進(jìn)過(guò)濾茶籃里，把紅棗和姜放進(jìn)鍋里，把紅糖放進(jìn)鍋里；選擇花草茶功能，按開(kāi)始鍵；15分鐘后，將茶煮熟，趁熱喝。

12、 古文七月流火，不代表赤日炎炎，而是指大火星西行，天氣涼爽。huǐ而非huǒ。在農(nóng)歷每個(gè)月的別稱中，七月也叫涼月，或者第一秋、初秋、上秋、肇秋、蘭秋，可見(jiàn)古代的七月，一定不像今天那。

13、 很多人認(rèn)為只要眉毛整潔，其實(shí)不同的眉毛形狀也能讓你的臉有180°大變化，厚眉毛會(huì)更漂亮，彎曲的細(xì)眉毛會(huì)讓你看起來(lái)更女性化，雖然今年特別受歡迎，但你仍然需要根據(jù)自己合適的形狀來(lái)修復(fù)。

14、 我心里很清楚那些愿意聽(tīng)我介紹，和我交流的客人有多重要。我只想讓他們滿意，不想辜負(fù)他們的好意和愿望。因此，無(wú)論是投訴咨詢還是有點(diǎn)困難的要求，我都會(huì)站在客人的立場(chǎng)上，盡力幫助解決。

15、 口袋生涯找準(zhǔn)定位：了解自己（性格、興趣、優(yōu)勢(shì)、價(jià)值取向）；樹(shù)立目標(biāo)：利用5W尋找方法來(lái)確定目標(biāo)(你適合做什么，你會(huì)做什么，你能做什么，你想做什么，你想要什么):找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路線和方法。

16、 不要盲目補(bǔ)充。不要吃太多的甜食、辛辣和刺激性食物。不要吃含纖維和產(chǎn)氣量較多的食物。不要吸煙或喝酒。有腹水的人不應(yīng)該吃太多的鹽。肝臟有益的水果和蔬菜：香蕉、蘋(píng)果、蘑菇、真菌、海藻等。

17、 憤怒會(huì)導(dǎo)致氣血逆行，快樂(lè)會(huì)導(dǎo)致氣血發(fā)散，悲傷會(huì)導(dǎo)致氣血減少，恐懼會(huì)導(dǎo)致氣血減少，恐懼會(huì)導(dǎo)致氣血混亂，疲勞會(huì)導(dǎo)致氣血消耗，思考會(huì)導(dǎo)致氣血凝結(jié)，過(guò)熱會(huì)導(dǎo)致氣血發(fā)泄，寒冷會(huì)導(dǎo)致氣血收緊。

18、 空軍總醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師尹銀提醒，牙膏應(yīng)根據(jù)個(gè)人需要選擇，最好交替使用不同效果的牙膏，避免長(zhǎng)期使用某種牙膏的耐受性，大大降低效果。長(zhǎng)期使用抗炎抗菌牙膏很容易導(dǎo)致口腔中正常菌群紊亂。

19、 如果有一天，我的工作不是為了生存，而是為了興趣，那該有多好。當(dāng)一個(gè)人有很多錢的時(shí)候，他應(yīng)該有其他的欲望和壓力，所以我對(duì)自己說(shuō)，不要羨慕別人，先把自己做好。-盧丘露薇的《行走中的玫瑰》

20、 當(dāng)你打算放棄夢(mèng)想時(shí)，告訴自己再堅(jiān)持一天、一周、一個(gè)月和一年。你會(huì)發(fā)現(xiàn)拒絕退出的結(jié)果令人驚訝；最大的失敗是放棄。今天很殘酷，明天更殘酷，后天更美好。大多數(shù)人死在明晚，看不到后天的太陽(yáng)。

21、 多讀書(shū)養(yǎng)才，謹(jǐn)慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣，能忍辱養(yǎng)氣，溫處事養(yǎng)和氣，講責(zé)任養(yǎng)賢，淡名養(yǎng)正氣，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢養(yǎng)豪氣，寬容養(yǎng)大氣。做人，你會(huì)一次比一次穩(wěn)定；高調(diào)做事，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀。

22、 網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷是電子商務(wù)中最重要的組成部分。如何成為一名優(yōu)秀的北京網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷人員，這里可能總結(jié)了以下幾點(diǎn)：良好的、良好的計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)知識(shí)基礎(chǔ)、良好的文本表達(dá)組織能力、良好的數(shù)據(jù)收集和整理能力。

23、 不要認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)注意到出丑。當(dāng)我們總是無(wú)意中把自己的問(wèn)題放在無(wú)限大的位置時(shí)，當(dāng)我們總是認(rèn)為人們會(huì)注意到，事實(shí)上，事實(shí)并非如此，人們可能會(huì)注意到，但立即忘記。有些人會(huì)像你自己一樣關(guān)注自己。

24、 愉快的工作氛圍是影響高效工作的一個(gè)非常重要的因素。快樂(lè)和尊重的氛圍在提高員工的工作熱情方面發(fā)揮著重要的作用。如果員工每天都在一個(gè)沒(méi)有憤怒和沮喪的工作環(huán)境中工作，那么員工怎么能積極地工作呢。

25、 3-6歲的孩子在各種游戲中無(wú)意識(shí)地展示了他的智力優(yōu)勢(shì)和發(fā)展方向（語(yǔ)言、音樂(lè)、空間、邏輯、運(yùn)動(dòng)、人際交往、自我反思）。如果一個(gè)孩子癡迷于某種游戲，并且能夠長(zhǎng)期沉浸其中，他就會(huì)在這些方面充滿創(chuàng)造力。

26、 生活就像一場(chǎng)夢(mèng)，歲月無(wú)情地突然回頭看，只是發(fā)現(xiàn)人們活著是一種心情。無(wú)論是富人、得失，一切都是轉(zhuǎn)瞬即逝的。管昨天、今天、明天，突然開(kāi)明是美好的一天；無(wú)論家庭、友誼、愛(ài)，都能永遠(yuǎn)珍惜是完美的愛(ài)。

27、 魚(yú)皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)效果與其他皮膚相似，但膽固醇含量最低。高脂肪不敢吃其他皮膚的人不必?fù)?dān)心吃魚(yú)皮。吃皮膚的方法有很多。最受歡迎的是冷魚(yú)皮。此外，燉魚(yú)皮、酸辣魚(yú)皮和大蒜烤魚(yú)皮也是不正確的嘗試。

28、 三焦經(jīng)絡(luò)是耳脈，從耳朵后面像耳朵一樣，在離開(kāi)耳朵之前，可以看出它與耳朵的關(guān)系非常密切。摩手少陽(yáng)三焦經(jīng)絡(luò)可用于治療耳鳴耳聾。每天至少按摩兩次，以局部發(fā)熱和潮紅為度。配合按摩耳廓局部發(fā)熱，效果更好。

29、 如果你不失眠，在粥里加入白蓮花。酸腎氣虛，煮粥放栗子。氣虛不足，粥加龍眼肉?；瓒嗪?，粥加薏米。肺止咳，粥加百合。頭發(fā)補(bǔ)腎，粥加核桃仁。降血壓，煮粥加荷葉。脾助消化，煮粥加山楂。多健忘，粥加蛋黃。

30、 每個(gè)人都有自己的困難，有些人無(wú)法擺脫情感糾纏，有些人無(wú)法擺脫金錢的誘惑，有些人與工作場(chǎng)所的選擇糾纏在一起。放下，抬頭看看山有多高，爬多久，然后你就會(huì)明白你不會(huì)關(guān)心腳下的小石頭，關(guān)心爬上山后的領(lǐng)域

31、 生活一直在前進(jìn)，會(huì)走得很快，但也很容易中途死去。所謂的消失了，只是向前而忽略了左右，結(jié)果是從高處墜落。所以，向前沖太久，最好停下來(lái)，甚至走一點(diǎn)回頭路。學(xué)會(huì)儲(chǔ)存力量，收回拳頭，是為了更努力地戰(zhàn)斗。

32、 不是沒(méi)有陽(yáng)光，而是你沒(méi)有抬起頭。不是沒(méi)有綠洲，而是你的心里充滿了沙漠。不是沒(méi)有機(jī)會(huì)，而是你沒(méi)有把握。不是沒(méi)有努力，而是你沒(méi)有堅(jiān)持到底。不是沒(méi)有掌聲，而是你沒(méi)有成功。不是沒(méi)有斗志，而是你還沒(méi)到最后。

33、 你認(rèn)為在工作時(shí)間玩夢(mèng)想體育或紙牌游戲是我的時(shí)間。進(jìn)入和利潤(rùn)仍然是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想，你不會(huì)有我的時(shí)間。創(chuàng)建一家公司很重要，它需要所有的精力和時(shí)間。一開(kāi)始，想想，把我的時(shí)間變成你思考如何產(chǎn)生收入的時(shí)間。

34、 大丈夫的行為，只以自己的善良為法則，永遠(yuǎn)不要以每個(gè)人的行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。生命可以犧牲，天良永遠(yuǎn)不會(huì)斷絕。跟隨別人就是背叛自己的善良。如果你愿意先賣天良，你的妻子和女兒都不能賣。出賣土地和民族只是附帶條件。

35、 人的一生會(huì)經(jīng)歷很多事情，無(wú)論成功還是失敗，我們都應(yīng)該努力工作，永遠(yuǎn)不要有僥幸心理，平靜地接受生活給你的一切。正如王國(guó)真所說(shuō)：只要你熱愛(ài)生活，一切都是意料之中的！在平靜中，放松心情，把握自己，享受生活。

36、 每個(gè)人都有一個(gè)純粹的夢(mèng)想和新奇的幻想，但隨著年齡的增長(zhǎng)，它們正在逐漸失去或已經(jīng)失去。出生是一個(gè)永不停止的謎題游戲，但不要太早攤牌！有些事，我們不必看得那么清楚，若把人生處處解密，豈不活得太累、太無(wú)趣？

37、 腿部腫脹在生活中很常見(jiàn)，大多數(shù)腿部腫脹很快就會(huì)自動(dòng)消退，有些是嚴(yán)重疾病的體現(xiàn)，必須注意：①腎?。耗I臟是身體排出水分的主要器官。腎臟生病時(shí)，水分不能排出體外，導(dǎo)致水腫。②深靜脈血栓③心臟?、芗谞钕偌膊?。

38、 ①過(guò)錯(cuò)是短暫的遺憾，錯(cuò)過(guò)是永恒的遺憾；②成功者與幸福者的區(qū)別：成功者得到愛(ài)，幸福者得到愛(ài)；③每天醒來(lái)的不是鬧鐘，而是偉大的夢(mèng)想；④人貴有自知之明，越位是犯規(guī)；⑤不要害怕競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，生存就失去了意義。

39、 一位印度老人告訴孫子，每個(gè)人體內(nèi)都有兩只狼，他們互相殘忍地戰(zhàn)斗。狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、恐懼和恥辱；另一個(gè)代表溫柔、善良、感激、希望、微笑和愛(ài)。男孩焦急地問(wèn)：爺爺，哪只狼更強(qiáng)大？老人回答說(shuō)：你喂的那個(gè)。

40、 北京的一名官員和山西的老板一起吃飯，喝酒后大膽地說(shuō)：給老子一百萬(wàn)，在北京沒(méi)有什么是不可能的。老板低聲說(shuō)：兄弟，給你一億，你能把樓上的照片換成我父親嗎？官員說(shuō)：好吧，確保一周后完成。老板的戶籍名稱變成了毛安英。

41、 具體方法是用少量的花生和紅棗洗凈這三樣?xùn)|西，然后用清水浸泡兩個(gè)小時(shí)。浸泡的水不需要更換。直接放入鍋中煮粥。一開(kāi)始，用大火煮10到30分鐘，然后用文火煮1小時(shí)。最好把它們腐爛成粥（如果棗子去核腐爛得更快），而且食物無(wú)限的。

42、 所以，我們秘密地傳達(dá)了紙條，一開(kāi)始約會(huì)，墜入愛(ài)河，墜入愛(ài)河，度過(guò)了一個(gè)美麗的夜晚。母親秘密地拒絕了，不同意我們的交流。他的朋友對(duì)他并不樂(lè)觀，因?yàn)樗雌饋?lái)太簡(jiǎn)單了，不像男人那么成熟，他們認(rèn)為兄弟姐妹之間的愛(ài)往往不快樂(lè)。

43、 在自學(xué)期間，我偶然發(fā)現(xiàn)我每天隨身攜帶的水杯上都有一絲淺淺的裂縫，一點(diǎn)一點(diǎn)地滲出水，這讓我感到沮喪了很長(zhǎng)一段時(shí)間。這種熟悉、親密、珍惜，甚至形影不離的東西，在我不知不覺(jué)中磨損，這是我因?yàn)榱?xí)慣而忽視不關(guān)心，還是命中注定的創(chuàng)造？

44、 不要認(rèn)為成敗是無(wú)緣無(wú)故的。今天的苦果是昨天的伏筆；現(xiàn)在的努力是明天的花朵。在人之上，我們應(yīng)該把別人當(dāng)作人；在人之下，我們應(yīng)該把自己當(dāng)作人。有些遺忘，沒(méi)有完全的幸福。如果你能強(qiáng)迫別人愛(ài)自己，你只能努力讓自己成為一個(gè)值得愛(ài)的人。

45、 一個(gè)男人在酒店出差，遇到了兩個(gè)漂亮的年輕女子，色心起，又怕兩個(gè)漂亮的非妓冒著求歡被拒，想了很久，默默記住自己的門(mén)號(hào)。午夜，打電話給他的房間:需要服務(wù)嗎？答案。奮然而去，纏綿，得一千回來(lái)。....營(yíng)銷啟示：把你想要的變成顧客想要的，顧客想要的比你想賣的更重要.

46、 如果你不知道如何選擇，無(wú)論你多么努力，都很難成功。懂得行動(dòng)，再聰明，也很難實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。懂得合作，再努力。懂得積累，再賺錢，也很難發(fā)財(cái)。懂得滿足，再富有，也很難幸福。懂得養(yǎng)生，再治療，也很難長(zhǎng)壽。懂得珍惜，守金山也不會(huì)幸福。懂得寬容，再多的朋友也會(huì)離開(kāi)。