研究表明，二手煙對(duì)身體的危害比一手煙有過(guò)之而無(wú)不及。肺癌，吸煙還易導(dǎo)致鼻咽癌、食道癌，以及腎癌和胃癌等，可謂一支煙在手，周?chē)艘苍庋?。此，要拒絕二手煙，離煙霧越遠(yuǎn)越好。

　　也許，有過(guò)美好，有過(guò)傷情，只是，別讓它影響我們現(xiàn)在的心情，左右現(xiàn)在的人生?；罹褪墙?jīng)歷，閱歷，沒(méi)有誰(shuí)，不去經(jīng)受生活的磨練，沒(méi)有誰(shuí)，不去接受歲月的洗禮。我們堅(jiān)強(qiáng)的，就是經(jīng)歷，使我們成熟的，就是閱歷，磨難給了我們本領(lǐng)，洗禮給了我們信心。

　　做人須簡(jiǎn)單,走今天的路，過(guò)當(dāng)下的生活；不慕繁華，不必雕琢，對(duì)人樸實(shí)，對(duì)事踏實(shí)；不要太吝嗇，不要太固守，要懂得取舍，要學(xué)會(huì)付出；不偽裝精神,不負(fù)重心靈,讓腳步輕盈，讓快樂(lè)常在。

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。法：將

　　廚房灶壁的縫隙、碗櫥內(nèi)、案桌下、水池底下，放雜物的櫥柜以及煤堆內(nèi)為主要棲息場(chǎng)所。臥室內(nèi)的衣柜、五斗櫥抽屜、寫(xiě)字臺(tái)抽屜、書(shū)櫥內(nèi)也有孳生。的蟑螂甚至鉆到縫紉機(jī)、收音機(jī)、電視機(jī)里面與冰箱背后孳生。面及護(hù)墻腳板、配電板等縫隙，地板間窄縫中均有。

　　山楂主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過(guò)多久食，最好在飯后食用。

　　心里種上快樂(lè)，就不會(huì)長(zhǎng)出痛苦。心里充滿(mǎn)善意，就不會(huì)滋生惡念。心里播下愛(ài)種，心中就會(huì)長(zhǎng)出愛(ài)心。有慈悲就不會(huì)有敵人，有智慧就不會(huì)滋生煩惱。有功不可以記功，有過(guò)不可以忘過(guò)。有怨不可以記怨，有恩不可以忘恩。屋寬還不如心寬，身安還不如心安。

　　艾葉10g，香附10g，大棗5枚，艾葉與香附研末，與大棗一起放人保溫杯中，以沸水沖泡，悶5分鐘，代茶頻飲。胃散寒，行氣止痛。葉溫中散寒，配以香附行氣止痛。方主治受寒飲冷致脘腹疼痛，惡吐清水，大便溏瀉，屬內(nèi)有寒凝氣滯者。陰不足或脾胃濕熱者忌用。

　　即使看不到希望，看不到未來(lái)，也相信自己選擇不會(huì)錯(cuò)，自己未來(lái)不會(huì)錯(cuò)，自己夢(mèng)想不會(huì)錯(cuò)。我不怕千萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降。事實(shí)是，當(dāng)你決定出發(fā)時(shí)，旅行最困難的事已經(jīng)過(guò)去了。事實(shí)是，不管今天多么混濁難熬，明天依舊會(huì)如約而至。

　　生活中為了放松與舒適，都有蹺二郎腿的習(xí)慣，可是，蹺二郎腿對(duì)女性的危害卻不小：①易引起**炎，痛經(jīng)加重；②導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)變形；③引發(fā)大腦與心臟供血不足；④導(dǎo)致腰痛。

　　熟話(huà)說(shuō)，女人要熱養(yǎng)，男人要冷養(yǎng)。人要保暖得夠，千萬(wàn)不要讓寒氣入侵傷及子*及關(guān)節(jié)。別是下半身，不要穿得過(guò)于單薄。常手腳冰涼的女性朋友，晚上睡覺(jué)的時(shí)候也可以泡一下腳，對(duì)于血脈的通絡(luò)與血?dú)獾男凶吆苡袔椭?/p>

　　入睡難、經(jīng)常起夜、醒的太早。些都是睡眠差的表現(xiàn)。國(guó)牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮，影響人的推理、記憶與解決問(wèn)題的能力。提高睡眠質(zhì)量，應(yīng)睡前把手機(jī)等電子設(shè)備拿出臥室，睡前別再查看電子郵件；白天多出去走走，曬曬太陽(yáng)；晚上別喝咖啡等。

　　其實(shí)，女人要明白一個(gè)道理：上司之所以成為上司，能坐到今天這個(gè)位置上，一定有其過(guò)人之處，身為屬下的員工，就應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞上司身上的亮點(diǎn)，而不是去挑上司身上的刺、去揭領(lǐng)導(dǎo)的短。使上司是個(gè)“菜鳥(niǎo)”，你都要學(xué)會(huì)欣賞他。

　　如果不做好防曬，其他保養(yǎng)工作均為枉然。光的紫外線(xiàn)是導(dǎo)致皮膚老化的元兇，包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。每天使用可防止UVA與UVB紫外線(xiàn)傷害的全波段防曬品。

　?。喝魏问虑橹灰芡鶋牡姆较虬l(fā)展，就一定往那個(gè)方向發(fā)展。能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定錯(cuò)過(guò)；如果是件壞事，必然發(fā)生。托雷定律：兩隊(duì)并行（自己在其中的一隊(duì)），總是別的隊(duì)快。寧推論：面包掉地時(shí)，黃油一面朝下的概率與地毯的價(jià)格成正比。

　　俗話(huà)說(shuō)一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開(kāi)，在我們手臂上的內(nèi)關(guān)穴就相當(dāng)于這樣一個(gè)要塞，它是保護(hù)人體的關(guān)口。天按揉內(nèi)關(guān)穴5~10分鐘，2~3次，就能鞏固這個(gè)關(guān)口，將疾病阻擋在外。關(guān)穴位于前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋正中向上三指寬處。

　　有些求職者認(rèn)為自己各方面都與所應(yīng)聘的職位要求相匹配，因此在被淘汰之后總是特別不解，努力回憶起每個(gè)面試環(huán)節(jié)，卻始終找不到原因。的，也許你真的很優(yōu)秀，但是你被淘汰了，原因也許并不大，只是你得罪了HR。

　?、僬覀€(gè)強(qiáng)大對(duì)手作目標(biāo)，既可以看到自己明天影子,又可以看到今天存在差距,②找個(gè)強(qiáng)大對(duì)手作目標(biāo),可以激勵(lì)自己努力奮進(jìn),激勵(lì)自己參與博弈、戰(zhàn)勝對(duì)手的欲望；③找個(gè)強(qiáng)大對(duì)手作目標(biāo),可以減少自己走出的彎路。個(gè)人價(jià)值,要靠對(duì)手強(qiáng)弱來(lái)體現(xiàn)。

　　20到30歲，人生最朝氣蓬勃的十年。十年，一定要有自己的方向，做自己最擅長(zhǎng)的事；要把知識(shí)變成能力，走在時(shí)代的最前沿；要端好信譽(yù)的碗，把每份工作都當(dāng)成歷練?；睿倳?huì)留點(diǎn)什么給對(duì)它抱有信心的人。

　　女我冷，男那抱抱，這是初戀。我冷，男那衣服給你穿吧，這是熱戀。我冷，男冷個(gè)機(jī)巴誰(shuí)讓你穿這么少？這是在一起很久了。我冷，男誰(shuí)讓你瞎幾把穿這么少，怎么沒(méi)凍死你？很明顯這是不想過(guò)了。

　　一個(gè)人雖然可以選擇許多路，但不能同時(shí)走兩條路。一步登不上高山，但一步不慎，卻能從懸崖上掉下來(lái)。向昨天要經(jīng)驗(yàn)，向今天要成果，向明天要?jiǎng)恿Α幙吓c好人一起咽糟糠，也不能與壞人一起吃筵席。人生道路上的每一個(gè)里程碑，都刻著兩個(gè)字起點(diǎn)。

　　手指按中醫(yī)五行土、木、火、金、水分開(kāi)：大拇指為五行土，指尖代表脾、指跟代表胃；食指為木，指尖代表肝、指跟代表膽；中指為火，指尖代表心、指跟代表小腸；無(wú)名指為金，指尖代表肺、指跟代表大腸；小指為水，指尖代表腎、指跟代表膀胱。兒疼就柔那里吧。

　　毋私小惠而傷大體，毋借公論而快私情。體面不如重廉恥，求醫(yī)藥不如養(yǎng)性情。書(shū)要能自出見(jiàn)解，處世無(wú)過(guò)善體人情。人之智，不如眾人之愚；一目之察，不如眾目之明。蜉撼樹(shù)，愚在不自量力；吾人修身，貴有自知之明。海橫流，方顯英雄本色；大浪淘沙，才見(jiàn)壯志豪情。

　　凡事第一反應(yīng)：找方法而不找借口。寫(xiě)下來(lái)，不要太依靠腦袋記憶。每天提前15分鐘上班，推遲30分鐘下班。恪守誠(chéng)信說(shuō)到做到。不管任何方面每天必須“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”每天在下班前15分鐘的時(shí)間做一天的整理工作。有做到的，從今天一開(kāi)始堅(jiān)持做到。

　　中小企業(yè)戰(zhàn)略設(shè)計(jì)需要在戰(zhàn)略分析的基礎(chǔ)上回答

　　不喝酒：這種男人比較頑固；啤酒：與任何人都談得來(lái)；威士忌加冰：實(shí)用主義者，性格開(kāi)朗；紅葡萄酒：現(xiàn)實(shí)主義者；粉紅葡萄酒：一定是個(gè)情圣；白葡萄酒：拼命追求夢(mèng)想與理想的人；雞尾酒：比較懷舊、易傷感、比較脆弱的人；香檳酒：比較挑剔的人。的他喝什么酒？

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》載文刊出“身體變老的13個(gè)信號(hào)”：耳鼻腳變大。男聲變尖，女聲變沉。體重增加。經(jīng)常打噴嚏。身上痣增多。牙齒變長(zhǎng)了。睡醒時(shí)頭痛。更容易醉酒。女性的頸脈顯現(xiàn)。0.愛(ài)流淚。肥皂也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。經(jīng)常清嗓。

　　每個(gè)人都有自己的難處，只不過(guò)有的人不容易被發(fā)覺(jué)罷了?；钬M能百般如意，凡有一得必有一失。生是種律動(dòng)，須有光有影，有晴有雨，每個(gè)人都希望在這個(gè)世界上生活得更快樂(lè)，更如意，聰明的做法是改變自己，而非改變外界。知道，生活是由自己創(chuàng)造的。

　　懂得等候與堅(jiān)守，我們才能從容不迫，人生當(dāng)如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千載，感悟人生的不同境界。若水，方豁達(dá)、會(huì)寬容、善理解，才能做到無(wú)我兩忘。喧囂塵世中獨(dú)立，不卑，不亢，不爭(zhēng)，不俗。

　　一個(gè)苦者對(duì)和尚說(shuō)：我放不下一些事，放不下一些人。尚說(shuō)：沒(méi)有什么東西是放不下的。者說(shuō)：可我就偏偏放不下。尚讓他拿著一個(gè)茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來(lái)。者被燙到馬上松開(kāi)了手。尚說(shuō)：這個(gè)世界上沒(méi)有什么事是放不下的，痛了，你自然就會(huì)放下。

　　世路如今已慣，此心到處悠然。志者肝膽壯，無(wú)私者天地寬。親不如訪友，訪友不如下店。莫大于心死，悲不過(guò)于志短。角越長(zhǎng)越彎，財(cái)主越大越貪。珠生于老蚌，猛龍藏在深潭。米不怕晏飯，有鹽不怕魚(yú)爛。

　　能看到你笑容背后的憂(yōu)傷，聽(tīng)到你沉默背后的呼喚，感受到你憤怒背后的愛(ài)意，這種人，才能執(zhí)子之手，直到永久。們可以提升自己這種透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的能力，然而最好不要要求別人這么對(duì)待自己，抱有對(duì)方要有讀心術(shù)的期待并不利于溝通。

　　1。笑。質(zhì)純樸。向朋友借錢(qián)。后說(shuō)別人好話(huà)。到某人說(shuō)別人壞話(huà)時(shí)只微笑。去的事不讓人全知道。敬不喜歡你的人。事無(wú)情，對(duì)人有情。0。做自我批評(píng)。1。別人喝彩。2。恩。3。會(huì)聆聽(tīng)。4。話(huà)時(shí)常用我們開(kāi)頭。5。說(shuō)話(huà)。6。歡自己。

　　下班就回家。到家先陪孩子玩。不訓(xùn)斥，不打孩子。不當(dāng)著孩子面吵架。不當(dāng)著孩子面抽煙。不當(dāng)著孩子面上網(wǎng)玩游戲。當(dāng)孩子面對(duì)幫你的家人說(shuō)“謝謝”。當(dāng)孩子面洗自己的臭襪子。當(dāng)著孩子面把碗里的飯菜吃干凈。0.當(dāng)全家人的面夸獎(jiǎng)做對(duì)事的孩子。爸們加油！

　　你若渴望成為一個(gè)有品位的女人，就應(yīng)熱愛(ài)生活，追求有品質(zhì)的生活，做一個(gè)優(yōu)雅的女人。位的培養(yǎng)其實(shí)并不復(fù)雜，每一個(gè)注重細(xì)節(jié)的女人，都有機(jī)會(huì)成為有品位的女人。瓶花、一杯茶、一首歌……都可以在無(wú)形中烘托出一個(gè)女人的品位。

　　如果你不了解用戶(hù)，就不可能作出他們喜歡的東西。多數(shù)成功的初創(chuàng)公司，都是從解決創(chuàng)始人遇到的問(wèn)題開(kāi)始的。里面有這樣一條規(guī)則：你所創(chuàng)造的財(cái)富是跟你對(duì)問(wèn)題的理解程度成正比的；而你最了解的就是你自己的問(wèn)題。

　　人生是一個(gè)遺憾的過(guò)程，稍不經(jīng)意的一次回眸，滿(mǎn)眼往事中最令人難忘與記憶猶新的，注定是曾經(jīng)有過(guò)些許的遺憾，重要的是不要因?yàn)樘嗟臒o(wú)奈，太多的遺憾，而忘卻了風(fēng)雨兼程的行旅。管怎樣，不要讓遺憾破壞你的心情，請(qǐng)邁步向前走。

　　每到周一上班心里就發(fā)怵、遇到一點(diǎn)事就想哭、領(lǐng)導(dǎo)一批評(píng)就想辭職、同事擠兌就想找父母……這些一旦遭遇職場(chǎng)不順就出現(xiàn)極端反應(yīng)的新人，被稱(chēng)為“草莓族”,專(zhuān)家認(rèn)為，新人步入職場(chǎng)修煉的第一課要從抗打壓開(kāi)始。

　　人們總說(shuō)時(shí)間會(huì)改變一切，但是實(shí)際上你需要自己努力去改變。們一直在談?wù)撛趺聪r(shí)間，可時(shí)間在不聲不響地銷(xiāo)蝕著人們的生命。福是什么，幸福并不是靠你說(shuō)就能說(shuō)出來(lái)的，幸福是要你實(shí)實(shí)在在干出來(lái)的。

　　人生是在靜態(tài)的存活中尋求獲取平衡的物質(zhì)與精神的盼望，有時(shí)苦不堪言，有時(shí)令人激動(dòng)神往；人生是我們無(wú)法避開(kāi)的光景，模糊時(shí)只有一個(gè)框框，清晰時(shí)卻如針?shù)h相對(duì)。生的路途哪能一帆風(fēng)順，又哪能如想象中的不受傷呢！抖起自己的精神，人生是選擇的，生活是需要努力的。

　　有些看似不可能的事情卻發(fā)生了，這不是什么奇跡，而是因?yàn)橛腥烁矣谌L試。要我們有勇氣去做，那么就賦予了這件事一個(gè)成功的機(jī)會(huì)。想有出入意料的收獲，就要有出人意料的想法，并且把它付諸實(shí)施。

　　無(wú)論是坐、立，還是行走，都要避免無(wú)精打采。良姿勢(shì)不僅會(huì)導(dǎo)致脖子與背部問(wèn)題，而且會(huì)引起頭痛、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不良、肌肉疼痛、呼吸困難、消化不良、便秘、關(guān)節(jié)僵硬等諸多問(wèn)題。人可以嘗試練習(xí)瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)，有助于保持體態(tài)。

　　1不畏失敗，敢于嘗試。承認(rèn)錯(cuò)誤，從失敗中學(xué)習(xí)。遠(yuǎn)離恐懼，挑戰(zhàn)困難。勇于放棄已經(jīng)獲得的東西。果能用智慧發(fā)揮這些勇氣的作用，那么，面前的道路將無(wú)比寬闊。自：《做最好的自己》。

　　男人：真實(shí)、深刻、胸懷、敢為、風(fēng)度、機(jī)靈、幽默、進(jìn)取、浪漫、冒險(xiǎn)；女人：溫柔、善于思考、率性、涵養(yǎng)、神秘、小動(dòng)作、懂點(diǎn)藝術(shù)、陽(yáng)光膚色、性感著裝、香氛。

　?、俪砸徊璩滋?，干吞，不配水；②深吸一口氣，憋住，彎腰90度，然后緩慢呼氣，重復(fù)10-15次；③用干凈的勺子把舌頭壓住，幾分鐘后打嗝會(huì)停；④喝一大杯溫水；⑤抱雙膝并壓胸；⑥在橫膈膜處放冰敷袋。

　　寶寶中心美國(guó)社區(qū)博主Whitney記錄了她的大兒子（唐氏兒）的幸福生活。他有愛(ài)他的爸爸媽媽和一大家子親人。他也有喜怒哀樂(lè)。媽咪爸比要多付出努力，但他會(huì)不斷進(jìn)步。唐氏兒診斷只是診斷，不是死亡判決書(shū)。

　　與其指望遇到一個(gè)誰(shuí)，不如指望自己能吸引那樣的人；與其指望每次失落的時(shí)候會(huì)有正能量出現(xiàn)溫暖你，不如指望自己變成一個(gè)正能量的人；與其擔(dān)心未來(lái)，還不如現(xiàn)在好好努力。時(shí)即使有再多的安慰和指點(diǎn)也沒(méi)用，能說(shuō)服和鼓勵(lì)自己的，還是只有自己。

　　領(lǐng)導(dǎo)和下屬不是你贏我輸?shù)牟┺年P(guān)系；領(lǐng)導(dǎo)和下屬應(yīng)該是實(shí)現(xiàn)雙贏的合作關(guān)系；領(lǐng)導(dǎo)者要體悟舍、退、給、讓四字真言；領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵在于培養(yǎng)接班人，只有下屬成長(zhǎng)了，團(tuán)隊(duì)合力方能形成，才能完成企業(yè)目標(biāo)，企業(yè)才能發(fā)展壯大！

　　頸部，占28%。些男性認(rèn)為頸部最令他們感到心跳加速。耳后，占23%。后若有似無(wú)的香氣，令人更想親近。胸膛，占23%。性感，也最具信任感。手腕，占14%。女人用手輕輕摟住他時(shí)，就可隱約聞到的香氣最迷人。