天氣漸漸變冷，刺骨的風(fēng)把大雪節(jié)氣吹到了我們的身邊。大雪是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間是公歷每年的12月7日或8日，也是干支歷亥月的結(jié)束以及子月的起始。下面是小編精心推薦的大雪節(jié)氣的傳統(tǒng)習(xí)俗，僅供參考，歡迎閱讀！

大雪四大傳統(tǒng)民間習(xí)俗

賞玩雪景

大雪時(shí)節(jié)，人們?cè)诒煅┑乩镔p玩雪景。南宋周密《武林舊事》卷三曰：“禁中賞雪，多御明遠(yuǎn)樓，后苑進(jìn)大小雪獅兒，并以金鈴彩縷為飾，且作雪花、雪燈、雪山之類，及滴酥為花及諸事件，并以金盆盛進(jìn)，以供賞玩?！边@段生動(dòng)的文字，描述了杭州城內(nèi)王室貴戚在大雪天氣里堆雪人和堆雪山的情形。雪后初晴，大地山河宛若瓊樓玉宇，高瞻遠(yuǎn)眺，饒有趣味。

觀賞封河

小雪封地，大雪封河，到了大雪節(jié)氣，河里的冰凍住了，人們就盡情地滑冰嬉戲，當(dāng)然也在岸上欣賞封河風(fēng)光。清代乾隆帝和慈禧太后，冬天經(jīng)常在北海漪瀾堂觀賞冰戲。乾隆帝亦有《御制太液池冰嬉詩集》《御制冰嬉賦》等與冰戲有關(guān)的作品。

大雪腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”“未曾過年，先肥屋檐”說的就是大雪節(jié)氣的風(fēng)俗，即腌肉。大雪節(jié)氣一到，家家戶戶都忙著腌制“咸貨”，無論是家禽，還是魚肉，人們用傳統(tǒng)方法加工成香氣襲人的美食，以迎接即將到來的新年。大雪腌肉的習(xí)俗由來已久，這和鞭炮的來歷一樣，跟年有關(guān)?！澳辍笔情L(zhǎng)著尖角的兇猛怪獸，每到除夕，都會(huì)出來傷人。人們?yōu)榱硕惚軅?，每到年底就足不出戶，將肉食品腌制存放，新鮮蔬菜則用風(fēng)干的辦法保存起來。

大雪進(jìn)補(bǔ)

“冬天羊肉勁補(bǔ)，可以上山打虎?！崩夏暇┐笱┻M(jìn)補(bǔ)最愛羊肉。羊肉驅(qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營(yíng)養(yǎng)更豐富。

大雪的物候特征

大雪的物候是“一候鹖(hé)鴠(dàn)不鳴，二候虎始交，三候荔挺生”。鹖鴠就是寒號(hào)鳥，大雪時(shí)因?yàn)樘鞖夂?，連寒號(hào)鳥也不再鳴叫了。由于這時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動(dòng)，作為猛獸之王的老虎，感受到天地間萌動(dòng)的陽氣，開始有了交配的行為;冬季百草枯萎，一種叫荔挺的小草，就是我們現(xiàn)在說的馬蘭花，在大雪節(jié)氣卻因“感陽氣萌動(dòng)而抽新芽”。這體現(xiàn)了古人對(duì)陰陽轉(zhuǎn)換、盛極而衰的認(rèn)識(shí)。

大雪時(shí)節(jié)，萬物潛藏。很多蟲子要過冬要蜇伏，蛇和熊要冬眠，就是要養(yǎng)精蓄銳待明年而發(fā)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。

冬季養(yǎng)生，宜早眠晚起，收斂神氣。衣服宜保暖貼身，保護(hù)陽氣免受侵奪。夜臥時(shí)要使四肢暖和，氣血流暢，這樣則可以避免許多疾病的發(fā)生，如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等?！?/p>

大雪天氣需要注意什么

適當(dāng)鍛煉，忌長(zhǎng)期在室內(nèi)

下雪天比較冷，因此很多人喜歡在室內(nèi)，但長(zhǎng)期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度不夠，人體機(jī)能的鍛煉也有所減弱，這時(shí)候要注重鍛煉身體，可以適當(dāng)散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力。

忌長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺

一般來說冬天的時(shí)候人們來窗幾率比較小，但這樣不利于氣流流通，這時(shí)候需要適當(dāng)?shù)拈_窗，便空氣流通，長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等。

不要過分舔唇

下雪天肌膚一般比較干燥，老是用舌頭去舔干裂的嘴唇，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，會(huì)使唇部更加干燥，甚至?xí)斐筛闪蚜餮鸶腥净摗?/p>