想要描寫人物心理變化的作文，可以考慮從以下幾個方面入手：

1. 表情肢體語言：一個人的心理變化，常常會反映在他的表情和肢體語言上?？梢酝ㄟ^描寫人物的臉色、眼神、手勢、姿勢等方式，來表現(xiàn)人物的內心變化。比如，當一個人第一次聽到自己不及格時，他可能會臉色發(fā)白，眼神閃爍不定，手不停地顫抖等。

2. 反思內心：當人物遭遇到情境變化時，他會在內心對此進行反思和分析，做出相應的決策。可以通過描寫人物的內心獨白、回憶往事和思考未來等方式，來呈現(xiàn)人物的心理變化。比如，當一個人意識到自己做錯了事情，他可能會在內心反思過去的行為，并下定決心要改變自己。

3. 行動反應：人物的行動也是其心理變化的一種反應?？梢酝ㄟ^描寫人物的語言、動作和行為等方式，來展現(xiàn)人物的內心變化。比如，當一個人失去了所愛的人，他可能會變得緊張、焦慮，甚至做出一些異常的行為，比如在深夜走在鄉(xiāng)間小道里，緩緩地走向遠方。
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以上是以寫作的方式來描寫人物心理變化的一些思路，可以通過深入刻畫人物的心理活動，豐富人物的內心世界，以及通過描寫人物的外在表現(xiàn)等方式來表達人物的心理變化，讓作品更具有感染力。

舉例來說，比如要寫關于一個人在經(jīng)歷挫折后克服自卑情緒的心理變化?？梢詮囊韵聨讉€方面入手：

1. 表情肢體語言：在經(jīng)歷打擊后，他可能會感到自卑和沮喪，這種情緒常?？梢詮乃谋砬楹椭w語言上表現(xiàn)出來。比如，他可能會低著頭、眉頭緊鎖，眼神閃爍不定，甚至捂著臉哭泣。

2. 反思內心：在經(jīng)歷情境變化后，他會在內心進行反思和分析，評估自己的能力和不足，決定如何應對。比如，他可能會想到自己的過失，并思考如何去改正，努力提升自己的能力，把握更多的機會。

3. 行動反應：他的行動和行為也會對應著他的心理變化。比如，他可能會堅定自己的信念，更加專注于工作上，甚至會主動尋求幫助，并積極面對問題。

最終，通過描寫他的內心活動和行為反應，結合特定文學形式，可以讓讀者更好地理解他的心理變化，感受到通往自信的艱辛與過程，也可以給讀者帶來啟示和正能量。